ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಪೀನಟ್ಸ್ - ಒಂದು ಅಡಿಕೆ ಕರೆದಿದ್ದಾರೆ ಅನೇಕವು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ತೈಲ ಸಸ್ಯ ದ್ವಿದಳ ಕುಟುಂಬದ, ನೆಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಕೆಂಪು ಮಿಶ್ರಿತ ಬಣ್ಣದ ತೆಳುವಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಅವರೆಕಾಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ ನಂತರ, ಅವರು ಅಗೆದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

ಉಪ್ಪಿನ ಅಥವಾ ಹುರಿದ, ಆದರೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕೇವಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪಾದಕ, ಸಲಾಡ್, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ವಿವಿಧ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಆಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಆದಾಗ್ಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಇನ್ನೂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಭೇಟಿಮಾಡುತ್ತಿರು, ವಿಶ್ವದ ಈ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಎರಡನೇ ಪ್ರಪಂಚ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸೈನಿಕರು ನೀಡಲಾದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭಾಸ್ಕರ್, ಏಕೆಂದರೆ ನೆಲಗಡಲೆ ಮಾಡಿದರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಡೆಯುವುದು ಸೂಚಿಸಲಿ.

19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ವೆಂಟೆಡ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಗಳಿಸಿತು. ಇಂದು, ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಮೇರಿಕಾದ ಆದರೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಕೆನಡಾ, ನೈಜೀರಿಯಾ, ಸೌತ್ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ಸಹ ಕೇವಲ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. : ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ (deodorized) ಮತ್ತು nedezodorirovannom. ಪ್ರತಿ ರಾಷ್ಟ್ರವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇರಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತೈಲ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳ.

ಏನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನನ್ಯ?

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಯಾರು ತನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ, ಶೀತ ಗಹನವಾದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ರಾಸಾಯನಿಕ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಬಳಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಈಗ ಅನೇಕ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅದರ ರಚನೆಯ ಯಂತಹ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;

- ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಬ್ಬು;

- betaine;

- ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್;

- ಪಾಲಿಫೆನೊಲ್ಗಳಂತಹ;

- ಫೈಟೊಸ್ಟೆರೊಲ್ಸ್ಗಳ;

- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಇ, ಎ, ಡಿ;

- ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳಾದ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು (ಒಮೆಗಾ 6 ಮತ್ತು 9), ನಮ್ಮ ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಉಪ್ಪು ವಿನಿಮಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೈಲ ಕೋಲೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4) - ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೈಕ್ರೊ ಕೋಶ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೊಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಅಣುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಜಠರಗರುಳಿನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನರಗಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕಾಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರಿಂದ ತೈಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜನರು ಅವಿವಾಹಿತ.

ಕಾರಣ D ಜೀವಸತ್ವ ತೈಲ ಇರುವಿಕೆಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗುಣವಾಗಲು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು: ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಣವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಬಹುಮುಖೀಯವಾಗಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವ

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಉದ್ದ ಆಧಾರಿತ ಇದು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಮಾಡಲು ರಂದು, ಶೃಂಗಾರ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತೈಲ ಕೂದಲು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ನೀಡಲು ತಲೆಯ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಿಮಿಕ್ರಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಯವಾದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ smoothes ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು: ಚರ್ಮದ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ಸೆಲ್ ನವೀಕರಣದ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇದು - ಪ್ರೋಟೀನ್ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, betaine ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್: ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತಗಳ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳ ರಚಿಸಲು.

Beauticians ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ತೈಲ ಪ್ರೌಢ ಚರ್ಮದ ಖರೀದಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಸಹಾಯ, ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು moisturize, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಉಳಿಸದೆ, ದಂಡ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಔಟ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲ ಅನ್ವಯಿಸುವ, ನೀವು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಚರ್ಮದ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣಾ ಬಳಸಬಹುದು. ತೈಲಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ ಶುದ್ಧ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ಚರ್ಮ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮೃದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಫಾರ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ನೀರೋಲಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಸುವಾಸನಾ ತೈಲ ಮತ್ತು jojoba ತೈಲ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಳುವಳಿಗಳು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್, ನಾಶಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಚಿನ್, ಮೂಗು ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಹಣೆಯ) ಆಗಿ ರಬ್.

ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲರಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ nutrientny ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ದೇಹದ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತಮ ಬಳಸಿ ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಕುಡಿಯುವ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತೆ, ಈ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ (900 kcal ಫಾರ್ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾತೆ) ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಹೀಮೊಫಿಲಿಯಾ, ಗೌಟ್, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ತಮ್ಮ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಹಾನಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಗಂಟಲು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಊತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಮನೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ತಿರುಗಿದರೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಆಲಿವ್ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ, ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು.

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೆಲಗಡಲೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನು (ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್), ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ (50 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಕಾರ ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು.

ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಇದು ಮರಳಿನ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗದಲ್ಲಿ triturated ಮಾಡಲಾಯಿತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಡೆಬಿಡದೆ, ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸುರಿಯುವುದು, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಜೇನು - ಮತ್ತು ಪೊರಕೆ ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ. ಈಡಾದರು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು Shift ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬೀರು ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಆಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ನೀರು (50g), ನೆಲಗಡಲೆ (ಗಾಜಿನ) ಮತ್ತು ಜೇನು ರುಚಿ: ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬೀಜಗಳು ಅಡಚಣೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ನೆರವಿನಿಂದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ.

ಮೂರನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಕಪ್ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹುರಿದ ನೆಲಗಡಲೆ, ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು

ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಆಕ್ರೋಡು ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬುಡಮೇಲು ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸೇರಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನಲು.

ಉಪಸಂಹಾರ

ನೀವು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಗಡಿಗಳು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಹೊಗಳುವರು ಈ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಡೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಕ್ಕಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಹುಮುಖ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ, ಇದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮಾಡಲು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ತಿಳಿಯಿರಿ!