ಒಂದು ಜಾಲರಿಗೆ ಏನು? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್

ಸಂತೋಷದ ಯುವ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಂತಹ ಜಾಲರಿಗೆ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ತತ್ವ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಮತ್ತು ಇದು, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೋಡ್ ಹೊಂದಿದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 45 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಒಂದು ಡಿಎನ್ಎ "ಬರೆದ." ಅದು 30 ವರ್ಷಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 50 - ಯಾರು ಎಂದು ಅದೃಷ್ಟ ಇವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಸಾಧನ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಿಂದಿನ ಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಮರಳಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಏನೋ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಬತ್ತಿಹೋಗುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ಆಧುನಿಕ ಸುಂದರಿಯರ ಮತ್ತು grandmothers ಇರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ವಿಧಾನಗಳು

ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಳಲಾದ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು. ವುಮನ್ ನಿಯಮದಂತೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಲಿಫ್ಟ್, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಎಂದು, ಚಿಕ್ಕಚಾಕು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎತ್ತಿದ ದೀರ್ಘ "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ" ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಖದ ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡ (50 ವರ್ಷಗಳ) ಮುಂದುವರಿದ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ನವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಳೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಡ್ರಾಪ್ ಚರ್ಮದ ನಿಶ್ಚಲತೆ 10-15 ವರ್ಷಗಳ "ಕಿರಿಯ, ನೋಡಲು" ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.

ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಂಗ್ ರೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಮಿನಿ-ಎತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಕುರುಹುಗಳು ಕೂಡ ಕಂಡು ಸಾಧ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ - ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಿವಿ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮವು.

ಸಂವೇದಿ - ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಫಾರ್. ವಿಧಾನ ಸುಮಾರು ನೋವುರಹಿತ ಆಗಿದೆ.

ಯೂತ್ ರೇಡಿಯೋ ಅಲೆಗಳನ್ನು ತರಲು

ಇನ್ನೋವೇಷನ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಾರುಣ್ಯದ ಚರ್ಮದ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ "ರಕ್ತಪಿಪಾಸು" ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ, beauticians ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಆರ್ಎಫ್ ವಿಧಾನದ ಕಾರ್ಯಪಟುತ್ವವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉನ್ನತವಾಗಿದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೂ, ಆದರೆ ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ರಿಂದ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಕಣಗಳು ತೆಗೆಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಅವರು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ sagging, ಮತ್ತು ಉಳಿದಿದೆ ಒಣ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ - ಆರ್ಎಫ್-ಲಿಪ್ಟಿಂಗ್: ರೇಡಿಯೋ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ , ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ, rovnenky, ಒಳಚರ್ಮದ ಮಾದರಿಯನ್ನು "ವೀಕ್ಷಿಸಲು" ಗೆ.

ನವ ಯೌವನ ಜೊತೆಗೆ, ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಾಂತರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊಡವೆ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂವತ್ತು ಇವೆ?

ಯಾವುದೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ರೋಗಿಯ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ವೇಳೆ. ಇಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಜನರು, ವಯಸ್ಸಿನ ಚರ್ಮ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವ - ಇದ್ದರೆ ಘಟಕಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಧಾನ ಎತ್ತುವ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ. ಮತ್ತು ಇತರ, ಅಲ್ಲದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಇವೆ.

ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವಿಧಾನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತು, "ಹಿಡಿತವನ್ನು" ಮುಖ ಆಕಾರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಲಜನ್ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೇದಿಕೆಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇರಬಹುದು - ಕಳೆದ ಪಡೆಯ ಹೊಂದಿರುವ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುವ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಲೇಸರ್ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ skalpelnuyu ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿ.

ಮೇಕ್ಅಪ್ ರೀತಿಯ ಎತ್ತಿದ ಆಯ್ಕೆ?

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಚರ್ಮದ dryablovatuyu ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಏರಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹಣ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಚು.

ಕ್ರೀಮ್, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸೀರಮ್ ದ್ರವಗಳು ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕೆಲಸ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪದರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗ್ರಾಹಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ smoothes ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು ಪ್ರಚಾರ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಆರರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ - ಆದರೆ ಯುವ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಎತ್ತರಿಸಲು ಎತ್ತುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಶ್ರೇಣಿಯ ಇಲ್ಲ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಲೋಪದೋಷಗಳು ಅಡಗಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ನೀಡುವ ತೆಳು ಚಿತ್ರ. ಪರಿಣಾಮ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು

ಸೌಂದರ್ಯ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಾಪಾಡುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಜಾಲರಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣ ಏನು? ಈ ಲಿಫ್ಟ್. ಯಾವುದೇ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರದರ್ಶನ ಯುವ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ವೇಳೆ, ತೀವ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೋಗಿ?

ಲೇಖಕರು toning ಗುರಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ತಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

Karolin Klivz ಸ್ನಾಯು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಹಾಡಿದ್ದಾನೆ, BENITA Kantieni ಯೋಗ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ Berngold ಬೆಂಝ್ ಮಸಾಜ್ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮಿತಿ ಜಿಮ್, ಈ ತಂತ್ರ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಚೀನೀ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖದ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಹಾಯ ಆದರೆ, ಅವುಗಳು ಹೇಗೆ ಯುವ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಚರ್ಮ, ಐಷಾರಾಮಿ ಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಉಳಿಯಲು ಬಿಟ್ಟಿತು "ಕಿಗೊಂಗ್" ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆರ್ಎಫ್-ಲಿಪ್ಟಿಂಗ್ ಬಳಸಬೇಡಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೇವಲ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ - ಯಾರಾದರೂ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಇದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸಲು ಮೊದಲು ...

ಮುಖಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೊರತೆಯ ಇದು ಬಹುತೇಕ - ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಕಾರಣ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ (ಸಹ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ - ಇದು ಒಂದು ಜೀವನದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಅಲ್ಲ), ನೀವು ಎತ್ತುವ ವಿಧಾನಗಳ ಯಾವುದೇ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

1. ಮತ್ತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುಖ ನಂತರ, ಮುಖ ಲೋಷನ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ರೆಗ್ಯುಲಾರಿಟಿ - ಮೂಲ ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಯಾವುದೇ ವಾರಾಂತ್ಯ ಹಾಗೂ ಒಂದು ದಿನ ಯಾವುದೇ "ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನೂ".
3. ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸರಿಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇಲ್ಲ.

ಹೀಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹಠ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆ ಜಾಲರಿಗೆ.

ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ

ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಅವರ ಅನುಷ್ಠಾನ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೊಟ್ಟರೆ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಗ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

1. "ಫಿಯರ್ಸ್ ಸಿಂಹ" - ತನ್ನ ಬಾಯಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಆದಷ್ಟು ಮುಕ್ತ, ಆದಷ್ಟು ಭಾಷೆ ಪುಲ್, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಡಚಿ. 1 ನಿಮಿಷ ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೀಪ್. 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. "ಕತ್ತು, ತುಟಿಗಳು, ದವಡೆಯ" - ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮತ್ತೆ ಎಸೆದ, ತನ್ನ ತುಟಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಹೋಲ್ಡ್. 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
3. "ಎಡ್ಜ್ ರಿಟರ್ನ್" - ಗಲ್ಲ ವಿಮಾನ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಎಡದಿಂದ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು. 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. "Antilapki" - squinting ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಕಾಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಿಗೆ ಪುಲ್ ತಳ್ಳಲು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರ್ದವತೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನೀಡಿದ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸುವುದು.

ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಮುಖವಾಡ

ಮನೆ ಮಿನಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಗೂ ಮುಖವನ್ನು ಪುನರ್, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿಗಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ - ಇದು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪೂರ್ಣ ಭರವಸೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಶ್ರಮಿ ತಯಾರಕರು ನಡುವೆ ಬ್ರಾಂಡ್ "ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೂರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು" ಎಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು. ಇ ಜೇನು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಎ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ - ಬಹುಶಃ ಈ ನಿಮ್ಮ ದಣಿದ ಚರ್ಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು.

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಮುಖವಾಡ ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮಿತಿಮೀರಿದ್ದು. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಕಂಡು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಲ್ಲಾ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖವಾಡ

ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆ ಪರಿಹಾರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಪಡೆದ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪರಿಣಾಮ, ಕಾಲಜನ್ ನ ಅನಾಲಾಗ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫೋಮ್ ರಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಚರ್ಮದ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ.

ಹನಿ

ದ್ರವರೂಪದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕ್ ಟೀಚಮಚ ಆಲುಗಡ್ಡೆಯ ಗಂಜಿ, ಬೆರೆತು ನಿಂಬೆ ರಸ (ಜೋಡಿಯು ಚಮಚಗಳು) ಬೆರಸಿ ಕರಗಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಬಟಾಣಿ

ಬಟಾಣಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಚಮಚ, (ನೀವು, ಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಒಣ ಅವರೆಕಾಳು ಪಡೆದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಇದು ಪುಡಿಮಾಡಿ) ಕೆನೆ ರವರೆಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ.

ಶುಷ್ಕ ಮುಖದ Keep - 20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕೇವಲ ಅದರ ಬಿಗಿ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ನಂತರ, ಒಂದು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕಾರಣ - ಎರಡನೆಯದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ.

ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮ ಮುಖವಾಡ, ಅವರು ಎರಡು ಗದ್ದ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು Bryl ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎತ್ತುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಏನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಇದೆ? ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವಚೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎತ್ತುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಆರಂಭಿಸಲು ನಡೆಯಲಿದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ 30 ವರ್ಷ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವಿ ದೃಢ ಮುಖವಾಡ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ:

• ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ;
• ಬೊಜ್ಜು;
• ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ;
• ಮುಖವಾಡ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಏನು ಈ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಇರದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಶೀತ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎತ್ತುವ: ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಫ್ರೀಜರ್ ಐಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತವೆ.