ಕಾರಣ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಏನು

ಬೆವರು ಅನೇಕ bothers. ಕೆಲವು ದಿನ, ಅವಳು ಚಿಂತೆ, ಕೆಲವು - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಬೆವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಸುಮಾರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಎಂದು ಸತ್ಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಕಾರಣ ಎಂದು. ಹೌದು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವಲ್ಲ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು

ಇದು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನು ರೋಗ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಉದಾಹರಣೆ - ಹೈಪರ್ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್. ಎಸೆತವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರೋಗಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪಾಯ ಕ್ಷಯ ಜನರು.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣ ಬೆವರು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಠಡಿ ಆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಂಡೋಸ್ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ರಾಜಿ ಮಂದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೊಠಡಿ ಒಡ್ಡು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.
ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಕಾರಣ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ. ಕ್ರಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆಹಾರ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಹೌದು, ಅದು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಏನು ಕುಡಿಯಲು.
ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಕಾರಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಭ್ರಮೆ, ಭ್ರಮೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಭೇದಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಕಾರಣ - ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಎಂಬುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕ ಇದು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಂದು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ ಬೆವರು ಸೋಂಕುಗಳು ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೆ ಇದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮಾಡಬಹುದು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನುಚಿತ ಚಯಾಪಚಯ. ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬದಲಾವಣೆ ಸುಪ್ತ.

ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ. ವಿಚಿತ್ರ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆವರು ಎಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಂದರೆ ಈ ರೋಗದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇವೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳು ನೀರಸ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಅವರು ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಾವು ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಶಿಫಾರಸು. ದೇಹದ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟೆ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತುಂತುರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೀವ್ರ ವೇಳೆ - ಲಿನಿನ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬದಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕಿನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯ ರಬ್. ಈ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೆವರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ವೈದ್ಯಕೀಯ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಹೋಗಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು.

ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆ ನೋವುಂಟು ಎಂದಿಗೂ. ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಎರಡೂ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.