ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ - ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಒಂದು ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಮೈಲ್ ಸಾಧಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕ ದಂತವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆದ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ದಂತಕವಚ ನೋಯಿಸುವ ಆದ್ದರಿಂದ) ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು, ಪೇಸ್ಟ್ ಒಳಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕುಂಚ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮುಖ್ಯ?

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ "ಡರ್ಟಿ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ನಾವು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಇದು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ಬೆಳೆಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಐಷಾರಾಮಿ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ತಾಜಾ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ) ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಲಾಲಾರಸ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಿಸುವುದು ಅವಕಾಶ ಚಿಕ್ಕದಾದಾಗ ರಲ್ಲಿ.

ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್?

ಇದು ಮಾಡಬಾರದು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಅಹಿತಕರ ವಿಧಾನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸವೆತವನ್ನೂ ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲರೂ ಭಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕುಂಚ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕೀಪ್.
3. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದಂತಾಂಕುರತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಉದ್ದಗಲಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡಲು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ (ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ) ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರದ ಚಲಿಸುವ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುಂದಿನ ಸಾಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.
5. ಕೆಳಕ್ಕೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮೇಲಿನ ಸಾಲು, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, - ತಳದಿಂದ.
6. ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ.
7. ಬಾಯಿ ನೆನೆಸಿ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲಸ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯೂಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ ನೋಡಿ.
8. ವಿಧಾನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ. ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವ ದ್ರವಗಳಿಗೆ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು.

ವಿಧಾನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ - ಈಗ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮಾತನಾಡತೊಡಗಿದರು "ಸಾಧನ" ಆಯ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಬಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಆಯ್ಕೆ

ನೀವು ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಈ ಕುಂಚ ಗಡಸುತನ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಒಸಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಗಮನಿಸದೇ ಮತ್ತು ಮೃದು ರಾಶಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧಾರಣ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು "ಉಪಕರಣಗಳು" ಇವೆ. ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ತಲೆ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕುಂಚ ಔಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು ಮಾಡಿಲ್ಲ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್. ಅದು, ಗಮ್ ರೇಖೆಗಿಂತ ಕೆಳಗೆ 5 ಮಿ ಆಳದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮುಖ ಮೇಲ್ಮೈ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ - ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ದಕ್ಷ ಎಂದು ಒಮ್ಮುಖವಾಗಿಸಿದ. ಕುಂಚ 3-4 ಬಾರಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕುಂಚ ಆಯ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಜ್ಞಾನ ದಂತ ರೋಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.