ಟರ್ನಿಪ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಟರ್ನಿಪ್ ಈ ಸಸ್ಯದ ಏನು? ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಟರ್ನಿಪ್ - ಕುಲದ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ದ್ವೈವಾರ್ಷಿಕ ಶಾಶ್ವತ ಸಸ್ಯ, ಹಣ್ಣು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಾಚೀನತೆ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇದು, ಕುದಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಶವವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ವಿವಿಧ ಟರ್ನಿಪ್. ಇದು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.

ಟರ್ನಿಪ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಸ್ಯದ

ಏನು ಸಂಯೋಜನೆ ಒಂದು ಟರ್ನಿಪ್ ಹೊಂದಿದೆ? ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾರಣ ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ.

ತಜ್ಞರು ಪ್ರಕಾರ, ಇಂತಹ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ C ಜೀವಸತ್ವದ ಈ ತರಕಾರಿ ರಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ರಲ್ಲಿ.

ಮೇಲಿನ ನಡುವೆ, ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಹಣ್ಣು ಇಂತಹ ಬಿ 1,, B2, ಬಿ 5 ಮತ್ತು ಪಿಪಿ, ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬೇರೆ ಏನು ಹಳದಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ? ಈ ತರಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂಬ ಅನನ್ಯ ದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ "glucoraphanin." ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಂತಹ ಘಟಕವನ್ನು ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಲ್ಫರ್ ರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಲವಣಗಳು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಕ್ಲೀವ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನೀಡುತ್ತದೆ ಹೇಳಿದರು. ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಮ್ ಎಂದು, ಇದು ಅವನನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟರ್ನಿಪ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಟರ್ನಿಪ್. ಈ ಸಸ್ಯದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಕರುಳಿನ atony ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತಿನ್ನಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಮಾನವನ ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮ, ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ normalizes ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಷ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಟೇಸ್ಟಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟ ತಯಾರಿ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವರದಿ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ತರಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಹಿಂಸಿಸಲು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಟರ್ನಿಪ್. ರೋಗಿಗಳು ಬೊಜ್ಜು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಮಧುಮೇಹ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು ತರಕಾರಿ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ರಸ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶ್ಲೇಷಹಾರಿ ಔಷಧ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಟರ್ನಿಪ್ ರಸ ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಾರದು, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಟರ್ನಿಪ್

ಇದು ಹಾನಿಕರ ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮಾಡಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು. ಅಲ್ಸರ್ 12 tiperstnoj ಅಲ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್: ಅವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣವೇನು? ಟರ್ನಿಪ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಇದು ಟರ್ನಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ ತೀವ್ರ ಜಠರ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪ, ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಟರ್ನಿಪ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಔಷಧೀಯ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಜಾರುವ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಇಂತಹ ತರಕಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಮಾನವನ ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂಲ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ tidies, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಟರ್ನಿಪ್.

ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಏಕೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಾಯದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ದ್ರವರೂಪದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಟರ್ನಿಪ್ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೆಯ ಸ್ನಾನ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಟರ್ನಿಪ್ ಮೂಲದ ಬೆಳೆಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಹಸಿರು ಮಾಡಿದ ಸಾರು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುನೋವು ಶಮನ ಮತ್ತು ಗಮ್ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗೆ ಟರ್ನಿಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಈಗ ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುಣಗಳನ್ನು ಟರ್ನಿಪ್ ಮುಂತಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ತಿಳಿದಿರುವ. ಇದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ಮೇಲಿನ ಇತ್ತರು. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಟರ್ನಿಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತರ, ಎಲ್ಲಾ ಗೃಹಿಣಿಯರು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಕದಳ ಮಾಡಲು

ಎಷ್ಟು ಬೇಯಿಸುವುದು ಟರ್ನಿಪ್? ಒಂದು ಟರ್ನಿಪ್ ತಿನಿಸುಗಳು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋಡಲು, ನಾವು ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ. ಅವರಿಗೆ, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಟರ್ನಿಪ್ ಹಳದಿ ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರ - 1-2 ಭ್ರೂಣವು
• ಬೆಣ್ಣೆ - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಅರಿಶಿನ, ಸಕ್ಕರೆ - ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಒಂದು ಟರ್ನಿಪ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು? ಒಂದು ಟರ್ನಿಪ್ ತಿನಿಸುಗಳು ಸಸ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರಬಹುದು. ನಾವು ಒಂದು ಹಳದಿ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆದು ಸುಲಿದ, ನಂತರ ಸಾಧಾರಣ ಡೈಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಅನಂತರ ಟರ್ನಿಪ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ತನಕ ಕಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುದಿಯುವ.

ಒಮ್ಮೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮೃದು, ಅವರು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಸಾರು ಮತ್ತು ಡಿವೈಡ್ ವಂಚಿತ. ಉಪ್ಪು - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರಿಸಿ. ಅರಿಶಿನ ಜೊತೆ ಕಾಲಮಾನದ ಎರಡೂ ಅರ್ಥ ಎಂದು.

, ಟರ್ನಿಪ್ tolkushkoy ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಾಡುವ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಾಸ್ ಮ್ಯಾಶ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಬೆಣ್ಣೆ ತುಂಡು ಪಸರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.