ದಿನಚರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ. ದಿನ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಸ್ಪರ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಳಿಸಿವೆ. ಮಗು ಅವರು ನಡೆದು ಚರ್ಚೆ ಕಲಿಯಲು ಮುಂಚೆಯೇ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ದೈಹಿಕ ಸೂಚನೆಗಳೂ, ತಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಟಿಕೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕುಳಿತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿದಾಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಮಕ್ಕಳ ದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸತ್ಯ ನಡುವೆಯೂ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಗುವಿನ (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಏನೋ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ತಪ್ಪು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ, ನೀವು, ಆತ್ಮೀಯ ಪೋಷಕರು ನೀಡಲು ದಿನ ವಿಧಾನದ ಬೇಬಿ.

ಚಳವಳಿ - ಅದೇ ಜೀವನ '

ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಮಗು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ತನ್ನ ಪರಿಚಯಸ್ಥ ಬೋಧನೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಒಲವು. ವಿವಿಧ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಆಟಗಳು, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಗಳನ್ನು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಲ್ಲ ಹಣ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಾವತಿಸದಿದ್ದರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು calmly ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಳುವಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ ವೇಳೆ, ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಿದುಳಿಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು - ಈ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ, ಬದಲಾಗಿ, ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಮಗು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಬಯಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿಯ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 1 ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಚಳುವಳಿಗಳು ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ ಸಮನ್ವಯ ಸೇರಿಕೊಂಡು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪತನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ನಡೆಯಲು, ಆದರೆ - ಮಗು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆನಂದಿಸಿ. ಪಾಲಕರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಫಾಲ್ ಇಲ್ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೇಗೆ 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮಾಡಲು? ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದಿನ / ಜಾಗರೂಕತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. 3.5-4 ಗಂಟೆಗಳ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿದ್ರೆ, ನಿದ್ರೆ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ತ ಮಧ್ಯಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ, ಒಂದು ದಿನ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಆಗಿರಬೇಕು. ಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ದೈನಂದಿನ ರಂಗಗಳ ಇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆದು ಹೊತ್ತಿಗೆ 2.5 ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಅಲ್ಲ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಬಿದ್ದು ಗಾಯಗೊಂಡು ಪಡೆಯಬಹುದು ಭಯ. ಫಿಯರ್ ಸಮರ್ಥನೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮಣ್ಣಿನ ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು, ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮಗುವಿನ ನಿಷೇಧ ಇಲ್ಲ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂಲಕ ಸರಳ ಮೊಬೈಲ್ ಗೇಮ್ ನೀಡಲಾಗುವ -, ಚೆಂಡನ್ನು ರೋಲ್ ಒಂದು ಆಟಿಕೆ ತರಲು, ಅವರ ನಡೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧ, ಯುವ ಸಂಶೋಧಕ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಪರಿವರ್ತನೆ

1.5-2 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಕಿಡ್ ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಹುರುಪಿನ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯ ಉಳಿದಿದೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಂತರ ಬೇಬಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಯಿತು ವೇಳೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಸಿಗೆ ದಿನ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಇವೆ. ದಿನದ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕ ಪೋಷಕರು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಎಂದು - ಜಾಗರೂಕತೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಮಕ್ಕಳು 2-3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದಿನದ ಮೋಡ್

ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಆಗಲು. ಅವರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ. ಏನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂತೋಷ - ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಯಸ್ಕ ಕನಿಷ್ಠ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಉಡುಗೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾಲ ಸಮೂಹವು ದಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ಎಚ್ಚರದ ಬಾರಿ ಅದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಲಗಳಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನೀಡಲು. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮರ್ಥ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. 2-3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಬೇಬಿ, ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಆಡುವ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಲು ಆಸೆ ಅದುಮು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಆಟದ ಜೊತೆ ಭೇಟಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನವು ಕ್ರೀಡಾ ಗೋಡೆಯ ಖರೀದಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಡೈಲಿ

ಮೂರನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಮಕ್ಕಳ ವಿಶೇಷ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ಹೇಗೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಘಟಿತ ಮಾಡಬಹುದು? ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳ - ಮಕ್ಕಳ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ನಂತರ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಒಂದು ವಾಕ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಓದುವುದಕ್ಕೆ ಆಟಗಳು ನಡುವೆ ಮುರಿದರೆ ಕಡಿಮೆ fizkultminutki ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯ preschooler

ದಿನ ಸಂಘಟಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬೇಬಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯ ಹಳೆಯದು, ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ? ಮನೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿಯ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು ಇದರಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ, ದಿನದ ಮೋಡ್ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಕೇವಲ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಂಗಗಳ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಮೊಬೈಲ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ನಿಷೇಧ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ರೋಚಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ತರಗತಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹುಡುಕಲು.

ದಿನಚರಿಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಭುತ್ವದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮುಂದೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ. ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ನೀವು ಉಡುಪು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದೇ ಕನಿಷ್ಠ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುತ್ತವೆ ಮಗುವಿನ ದಿನಚರಿಯ ಟೇಬಲ್, ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು .ಊಟ ವಿರಾಮವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ದಿನದ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಗು ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು ಹೆಸರಿನ ಸರಣಿಯನ್ನು, ತದನಂತರ ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆಡುವ ಆನಂದಿಸಿ. ಬೇರೆ ಏನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ? ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾಕ್ ಪಾರ್ಕ್ / ಚೌಕದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಮಗುವಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಯೋಜಿಸಿ. ಈಗಾಗಲೇ 3-4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೋಧಿಸಬಹುದು: ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ - ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆಯ್ಕೆ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೇಲೆ ಬೈಕ್, ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟ್ ಸವಾರಿ ಅವನಿಗೆ ಕೇಳಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆ - ಸಹ ಮಿತವಾಗಿ!

ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ಇದು ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಲ್ಲ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆ ದಿನಚರಿಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು. ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ನಾಟಕದ ನಡುವೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಪರ್ಯಾಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನೀಡುತ್ತವೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ನೆವರ್. ಮಗುವಿನ ಅವರು ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸತ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮಗುವಿನ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸರಿಯಾದ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಜೊತೆಗಿನ.

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವನ - ನೋ ವಂಡರ್ ಅವರು ಆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಮನೆ, ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯ - ಈ ಸಮಯ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಾಡಲು. ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ, ದೃಶ್ಯದ ಆಧಾರದ, ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ-ಸಂಪರ್ಕ ಮಗು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೊಸ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೋರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ಜಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಗರದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಫಾರ್, ಒಂದು ನಗರ ಪ್ರವಾಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನೀವು ಬಸ್ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಮೂಲಕ ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆದು ಸಹ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳಷ್ಟು, ಪಡೆಯಿರಿ.

ಅನುಸರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫಾರ್ಮ್

ಯಾರು ಎಂದು ಎಂದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ತಂದೆ ತಾಯಿಗಳಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬೇಬಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಅವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಕಲಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಗು, ಅವರು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ, ಇದು ಪೋಷಕರು ಸಮಯ ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಸಮಯ ಹಾಗೆ ಇದ್ದರೆ. ಕೇವಲ, ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಬಹುಶಃ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಕು. ಮಾಡುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಲ ನಾಳೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಡಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಟಗಳು ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಆಗುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಲಿಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲು

ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು ಯಾವುವು? ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಆ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ? ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಟಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಇದು "dogonyalok" ಮತ್ತು "ಅಡಗಿಸು ಮತ್ತು ಸೀಕ್" ಥೀಮ್ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ತನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪಿಡಿ, ಮನರಂಜನೆ: "ಶ್ರೇಷ್ಠ", "rezinochki" ಹಾಗೂ ಚೆಂಡಿನ ಆಟಗಳು ವಿವಿಧ. ಲಾಠಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಎಂಟರ್ಟೈನ್ ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆಯಿರಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೇಳಿದಾಗ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. Preschoolers ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಟ ಆಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಗುವಿನ ನೀಡುತ್ತವೆ ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮೂಹ ಆಯ್ಕೆಗಳ - ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು "ಶೂಟಿಂಗ್" ಗೆ ಪಾತ್ರ ಯಾರು. ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ವರ್ಗಗಳ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯು ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕ್ರೀಡೆ - ಒಳ್ಳೆಯ ಹವ್ಯಾಸ

ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ಪೋಷಕರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೆಟ್ ಅನೇಕ ಕ್ಲಬ್ಗಳು 3-5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅಲ್ಲ. ಏನೂ ಕ್ರೀಡಾ ಶಾಲೆಗೆ ಭೇಟಿ ಮಗು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯ ಭೌತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ನೀಡಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಇದ್ದರೆ ರಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಕಾಳಜಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ, ಕುಸ್ತಿ, ತಂಡದ ಹಾಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವಸಾಹತು ಇಂದು ನೀವು ಪ್ರತಿ ರುಚಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಗಮನ.

ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ preschoolers ಫಾರ್ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ

ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಗ ಒಮ್ಮೆ, ಅವರು ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ದಿನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ವಿರಾಮ ಸಮಯ, ಅನೇಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಳುವಳಿಯ ಪ್ರೀತಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ವೇಳೆ, ಶಾಲೆಗೆ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ, ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ವಾಕ್ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ರಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.