ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆ

ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಈಡೇರಿಸುವ ಜೀವನದ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ತ ಪ್ರಮೇಯ, ಮಾತನಾಡುವ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳ ನಮ್ಮ ಸಸ್ಯಗಳು ಒಂದು ಭಾವ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನರಗಳ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಅರಿಯಬೇಕು ಕಂಡಿತ್ತು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ತುಂಬಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್. ಇದು ನಾವು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯ ಕಲಿಕೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಮೆದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂತೋಷ ಮೂಲ ಅವನ ಮನಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಾನವ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ ಬದಲಿಸಲು, ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅರಸಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವೃಥಾ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇದು ತಮ್ಮ ಚಿತ್ತ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಮಾರು ಏನು ಬದಲಿಸಲು ಇಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಾಧಕ ಘನತೆ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಗರಿಷ್ಠ ಜೀವನದ ಔಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಖಾಲಿ, ಅರ್ಧ ಭರ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲವೆಂದೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ಹೊಣೆಯನ್ನು. ಅದು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ರಿಪ್ರೋಗ್ರ್ಯಾಮಿಂಗ್, ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕಂಡಿತ್ತು.

ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಸಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ - ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಗೊಳಗಾದ. ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಪಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸದಂತೆ ಪರಾವಲಂಬಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇದು ಅನ್ಯಾಯ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದೇ ಜೀವನ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಅವಕಾಶ; ಬಡವರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಬ್ಲೇಮ್ ಎಂದು ಯಾರೂ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಈ ರಾಜ್ಯದ ನಾಶ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಹಿಂದೆ, ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹಾಗೂ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಘಟನೆಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಹ ದು ತಿಳಿಯದೇ, ಮತ್ತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂಲಕ ವಾಸವಾಗಿದ್ದ "ಇಂಧನ" ಋಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಇದು ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿ ಚಾರ್ಜ್ ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಾಕ್ಷಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯತೆಯ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು. ವೈಫಲ್ಯ ನನ್ನ ಬೈದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ, ಆದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗುಚ್ಛ ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಗೋಲು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು Verbalizuya, ನೀವು ಅವರ ಗುರುತನ್ನು ವಾಸ್ತವದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

Fifthly, ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕ ರೂಢಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು "ಜಯಿಸಲು" ಅಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೈಫಲ್ಯ ಡೂಮ್ಡ್ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಎಂಬುದು. ಈ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಪಡಿಯಚ್ಚು ಚಿಂತನೆ, ಒಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೋಗಲು ಇದು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಸ್ವತಃ ಮುಗಿಸಿದ ಆದ್ದರಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು, ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆಪ್ಟಿಮಿಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.

ಆರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ತಮ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಹುದು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳು: ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೀಗಿದೆ. ಇದು ಗುರಿ ತಲುಪಿತು ವೇಳೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬಲವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಭಯ instills.