ನೀವು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?

ಪ್ರಶ್ನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಲಂಕಾರಿಕ ಅಲ್ಲ ಅಗಸೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೀಜ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದವು. ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷ, ವಿವಿಧ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಪಡೆಯಲು. ಮೂಲಕ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಅದ್ಭುತ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಏನು ಗೊತ್ತು?

ಲೆನ್. ಸೀಡ್ಸ್. ಗುಣಗಳನ್ನು

ಈ ಘಟಕ ಕಚ್ಚಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಮಿನೊ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ನಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

• ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ದೇಶದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮಾನವ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಗಸೆ ತುಂಬಿಸುವ, ಸೋಯಾ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಬಳಕೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
• ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ (ಹಿಟ್ಟು) ಒಂದು ಸುವಾಸನೆಯ ಕಾರಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಘಟಕಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನ ಪಡೆದ ತೈಲ ಅರ್ಜಿ.
• ಕೆಲವು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಭಾಸ್ಕರ್. ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕೇವಲ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಲೆನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಜಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೈಲ ಎಂದು ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ

ಹೊರತಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಂದ, ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ ಉತ್ಪನ್ನ.

• ಆಹಾರ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಸೇರ್ಪಡೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಹಾಗೂ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಗಸೆ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಟೊರೊಂಟೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ದಶಮಾಂಶ ಇವೆ. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
• ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಅವರ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ, ಅಮೆರಿಕಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ನಡೆಸಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಪದಾರ್ಥದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು.
• Flaxseed ಕಾರಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಮೆಗಾ -3 ಅದರೊಡನೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೆನೋಪಾಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಯಾನಕ ಗಳು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವರ್ತಿಸುವ ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜನ್ಗಳನ್ನು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಸಾಧ್ಯ.
• ಬೀಜಗಳು ಪರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ವೇಗವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಅಗಸೆ, ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇಡೀ ದಿನ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.