ನೀವು ಒಂದು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಹಿಟ್ ವೇಳೆ?

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಅವಧಿಯನ್ನು. ಅವರು ಸಂತೋಷದ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೋಗುವ ವೇಳೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದನ್ನು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

ಇಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಂದು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಬರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ವೇಳೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನ ಆರಂಭಿಸಲು.

ಒಂದು ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಗುರುತಿಸಲು ಹೇಗೆ

"ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಅಲ್ಲಿವೆ," - ಮೆಡಿಸಿನ್ ಡಾಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ - ಕ್ಯಾಲ್ವಿನ್ Kolaruso ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಪಾಲಿಸುವ ಒಂದು ನಿದರ್ಶನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಪತ್ನಿ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆದರು, ಅವರು ಖಾತೆಯಿಂದ ಹಣ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡದೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದರು.

ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಈ ರೀತಿಯ ಅಪರೂಪ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟು ಬಯಸುವ ಹೇಳಲು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಡಲು. ಆದರೆ ನೀವು ಹತಾಶ ಕೃತ್ಯಗಳ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗೂ ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ನಂತರ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಅವರು ಏನು ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಒಂದು ನೀವು ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹಂತ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಏನನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ಗುರುತು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೀಗಿವೆ:

• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 40 ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯ ವರ್ಷ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 40 ಅಥವಾ 50 ವರ್ಷಗಳ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಚಿಂತೆ. ನೀವು ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕುಟುಂಬ, ಆರೋಗ್ಯ ತೃಪ್ತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

• ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ತ್ರಾಣ ಇದು ಮೊದಲು ಏನು ಅಲ್ಲ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯ ಒಂದು ಅಜ್ಜ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಅವರು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ಮರಣಿಸಿದಾಗ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಈ ಅನಿವಾರ್ಯ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ನೀವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೆನ್ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ "ಬಂಡಾಯ ಹರೆಯ" ನೋಡಬಹುದು. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಒಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆಯು ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಊದಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು, ಮದ್ಯಪಾನವು ಇವೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಒಂದು ಕುಟುಂಬ ಎಸೆಯಲು, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಮುಂದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ, ಅವರು ಜೂಜು ಮತ್ತು ಥ್ರಿಲ್ ಒಂದು ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿವೆ.

ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಜೀವಿಸುತ್ತವೆ

ನಡುವಯಸ್ಸಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ. ನೀವು ಏಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಪರಿಹಾರ ಮಂದಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಹಠಾತ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಒಂದು ಕಾರು ಖರೀದಿ ಒಬ್ಬ ಯುವ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧ, ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು.

ಹೇಗೆ ನೀವೇ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು

• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮ ತಂಡದ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವ ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಮನೆ ಬಿಡಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಭಾವನೆ, ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಶ್ಚಯವಾಗಿಯೂ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಜೊತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು. ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಪೇ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಲು ಎಂದು ಏನೋ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಎಂದು, ನೀವೇ ಕೇಳಿ.

• ಈ ಚರ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸಲಹೆ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರಾದರು ಜೊತೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ನೇಹದ, ಸಂಬಂಧಿ, ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಡಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು.
• ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ. ಮೆನ್ 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ: ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರ ತೆರೆಯುವ, ಕಾಲೇಜು ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ...

ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಡೆಯುವಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ತಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ತಂಪು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನೀವು ಸುಮಾರು ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು.