ಬೀಜಗಳು ವಿಧಗಳು. ಹೇಸಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಕೇವಲ

ನಟ್ಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೋಮೋ ಸೇಪಿಯನ್ಸ್ ಆಯಿತು ಬಹಳ ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಗೈತಿಹಾಸಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೇಟೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು. ಈ "ಆಹಾರ" ರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ನಟ್ ವಿಧಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯ ಬಂದರು. ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಉತ್ಪನ್ನ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಊಟ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದು, ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯ ಕೇವಲ ಬೃಹತ್, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಯಾರಿಗೂ ಕಾಣದಂತೆ ನೆರಳುಗಳು ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಸ್ಕರ್, ಮೂಲಕ.

ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಕ್ರೋಡು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಔಷಧೀಯ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಶೆಲ್, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೋಗಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಅಲ್ಲದೆ ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಬಾದಾಮಿ ಮೌಲ್ಯದ. ಎಲ್ಲರೂ ತನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಇಷ್ಟಗಳು, ಆದರೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯಾಧಿಗಳು, ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಡಿಕೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಹುಣ್ಣು, ಎದೆಯುರಿ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಪೀಡಿತರ ಉಪಯುಕ್ತ. ಕೇವಲ 4 ಈಟ್ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಊಟದ ರವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಾಗೂ ನೆಲಗಡಲೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ನರಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಲಾಭ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾರಾಟ ಒಂದು ಲಘು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರ ಸಂಬಂಧಿಯಲ್ಲ. ಪೀನಟ್ಸ್ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಶಮನ.

ಹೇಸಲ್ - ನಾವು ಅತಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ರೀತಿಯ ಒಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಜನರು ಅವರು ಉತ್ತಮ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "hazelnut." ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಮೂಲಕ ಇದು ಕೇವಲ ನೆಲಗಡಲೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು "ಸಹೋದರ" ಸರಿಸಮವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಮಟ್ಟ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಸಂಪತ್ತಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ "ನೇಮಕ", ಅಡಿಕೆ. Hazelnuts ಬಹಳ ಪವಿತ್ರ ಮರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಮತ್ತು ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ನಿವಾಸಿಗಳು. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿ ಇದು ಬೀಜಗಳು ಅದೃಷ್ಟ ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಕೆಂಗಂದು ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಹಣ್ಣು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಧೀನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

Hazelnut ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್, ಆದರೆ ಶೆಲ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು, ಪರಾಗ, ತೊಗಟೆ, ಬೇರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳು ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವುಡ್ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಪೀಠೋಪಕರಣ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Hazelnut - ಇವರ ಹಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೆಳೆಸುವ. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ (700 kcal) ಇಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. Hazelnut ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್. ಆದರೆ ಅದೇ ಆಕ್ರೋಡು ಮೀರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾನವನ ದೇಹವು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಏಕೆಂದರೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಗರ್ ಅನುಸರಿಸಿ ಯಾರು ಒಂದು "ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು" ಆಗಿದೆ. ಈ ಅದರಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಮಾಡುವುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೈ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ .ಒಂದು filbert ರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ರಲ್ಲಿ ತಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, hazelnut - ಖನಿಜಗಳು ಕೇವಲ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ಕರ್ನಲ್ ಕೇವಲ ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಗಂಧಕ, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸತು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು. ಮುಂದಿನ ಸೋಡಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಐಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಒದಗಿಸುವುದು.

ಬೀಜಗಳು ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಬದಲಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. hazelnut ಕರ್ನಲ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಘೋಷಣೆ ಆ: ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಾವಣಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲ, "ಮಿದುಳಿನ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ".

ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭ ಎಂದು, hazelnut 30 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಮನ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ. ನಟ್ ರೀತಿಯ, ಹೇಸಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಲೈಕ್.

ಜೇನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ hazelnut ಬಳಸಿ .ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗ್ರೀಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮೀರಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು ಆಗಿದೆ. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಬೀಜಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳ ನಿರೋಧಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು, ಹೀಗಾಗಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಈಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

Hazelnut - ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಟೇಸ್ಟಿ ಔಷಧ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾಯಿ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಯುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ರಕ್ಷಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಈಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು!