ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿನಾಯಿತಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಔಷಧಾಲಯ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ, ಏನೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ.

ವರ್ಷದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹವು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ರೋಗ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ವಿವಿಧ ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನ - ಗೋಧಿ. ಆಹಾರ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತವೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು B. ದಿ ಮೊದಲ ಮಾನವ ದೇಹದ ನರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು: "ಹೇಗೆ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಬಳಸುವುದು?" ಮತ್ತು "ಇದು ಏನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?". ಗೋಧಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಸಾಧಾರಣ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ಧಾನ್ಯಗಳ. ಇದರ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಧಾನ್ಯ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಚ್ಚಾ, ಸಮಗ್ರತೆ, ಕೊಳೆತ ಅಲ್ಲ ಇರಬೇಕು. ನಂತರ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಜೊತೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಹರಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಧಾನ್ಯಗಳು ಇವೆ ನೋಡಲು. ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು "ಖಾಲಿ" ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಏನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಗೋಧಿ ತೊಳೆದು, ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ತೆಳುವಾದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನ ಖರೀದಿಸಿ, ಅಸಹ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕ.

ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಆಹಾರ

ಬಹುತೇಕ ಯಾರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮ ನೆನಪಿಡಿ: ಪದಾರ್ಥವಾಗಿತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ. ನಂತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬೃಹತ್ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಸಲಾಡ್ ಗೋಧಿ ಸೇರಿಸಿ, ಗಂಜಿ, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡಲು ಬಳಸಿ. ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಈ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ ಜರ್ಮಿನೆಟೆಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಮ್ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣಾ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬೃಹತ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಕಾಳಜಿ ಯಾರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಮ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳು. ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು. ತದನಂತರ ದೇಹದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಿನಾಯಿತಿ, ಸ್ಲಿಮ್ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಧನ್ಯವಾದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.