ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನ ಗ್ರಾಫ್ನ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಉದ್ದೇಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ತಾಪಮಾನ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ವೇಳೆ , ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಂಡಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ . ಈ ಜ್ಞಾನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.
ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದ ಅಂದಾಜು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮಾಪನದ ಎಲ್ಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಡಾಕಾರಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಎರಡಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಜಂಪ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಮತ್ತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು.
WHO ನಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ 3 ಮಾಪನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು, ಹಿಂದಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ಸೂಚಕಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 6 ರ ಅತ್ಯಧಿಕ ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ, ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 3 ಸೂಚಕಗಳು ಇರಬೇಕು ಈ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ 0.1 ರಿಂದ 0.2 ಸಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕರ್ವ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಲಸವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳ ಸರಾಸರಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4 C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 12-16 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ, ಎರಡನೆಯ ಹಂತದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸುಮಾರು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಶಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೀಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಷೆಡ್ಯೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಿದ್ದರೂ, ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ಸೂಚಕಗಳ ಮೂಲಕ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರೆ, ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕೇವಲ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಚಕ್ರವು ಅನಾವಲೋಕನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅಳತೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಲ್ಲದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪರ್ಶ.