ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ: ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬೆಳೆದ "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ." ಈ ಪೋಷಕರು ಮಾತನಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಏನು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವಾದವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವಕಾಶ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುಶಃ ಥೀಮ್ "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ" - ಇದು ವಿಷಯ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂತತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ?

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕತೆಯು

ಅತ್ಯಂತ ಪೋಷಕರು ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ವಯಂ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು ಮುಗಿಬಿದ್ದರು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವಾದದ ಪ್ರಕಾರ: "ಚೈಲ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ." ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ. ಅವರು ಜಾಗೃತ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪಾಲಕರಿಗಾಗಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗೆ ಮೊದಲ ಉಪನ್ಯಾಸ ಕೇಳಿದ ಎಂದು - "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ". ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದರು.

ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಈ ಲೈನ್ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗರಿಷ್ಠ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಲು, ಕುಳಿತು, ನಿಂತು. ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಬೇಬಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚರ್ಚೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇದು ವೈದ್ಯರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರೆತು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳು, ಡಬ್ ರಲ್ಲಿ ಫಾರ್. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸಮ? ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು?

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ "ಸಂಬಂಧ" ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ." ಥೀಮ್ ಮೇಲೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳು (ಸಹ ಪೂರ್ವ ಶಾಲೆಗಳು) ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಯಾವಾಗಲೂ.

ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗು (ಜನ್ಮ ರಿಂದ) ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವೇಳೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೊಂಬೆಗಳ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ - ಪಿರಮಿಡ್, ಕಾರುಗಳು, ಗೊಂಬೆಗಳು, posudku, ತಡವಾಗಿ ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮಗು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರ ನಿರಂತರ "ಸಂವಹನ" ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, 3 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಏನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅಮ್ಮಂದಿರು, ಅಪ್ಪಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿ ತಿಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಹಾರ

ಪೋಷಕರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ - ಇದು ಸತ್ಯಸಂಗತಿ. 18 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಹೊಣೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣ ಮೊದಲು ಮೂಲಭೂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ರಚನೆಗೆ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ" ಆಧುನಿಕ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಮಾತುಕತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

(ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ) ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೇಳಲು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಗಿದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಮಸಾಲೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಇರಬೇಕು. ಒಂದೆರಡು ಆಹಾರ ಸ್ವಾಗತ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಖಾತ್ರಿ ಇಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ತೊಂದರೆ ಆಗಿರಬಹುದು ತಂದೆತಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ. ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿ ( "ಕೋಕ್" ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ನಂತಹ) ಸೀಮಿತ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಅವಕಾಶ. ಪೋಷಕರು ಈ ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ whims ಮತ್ತು ಚಿತ್ತೋನ್ಮಾದದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸರಳ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಪೋಷಕರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು.

ಕ್ರೀಡಾ

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಗಲಿದರೆ ಎಂದು ಮುಂದೆ - ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕ ಮೀಟಿಂಗ್ "ಚೈಲ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ" ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಇದು ವಿವರಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹರಚನೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತವೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಭಂಗಿಯ ರಚನೆ, ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ. ಹೆತ್ತವರ ಕೆಲಸವನ್ನು - ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ. ಪ್ರದರ್ಶನ ಮೇಲ್ಪಂಕ್ತಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ ಆಯ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಬಿ (ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವರು ಇಷ್ಟಗಳು ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಕಾನೂನು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಕಾನೂನು ಅಂತಹ ಥೀಮ್ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಕರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಅವರೆಂದರೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಬೇಕಿದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಶಿಕ್ಷೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು - ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವೆಗಳ ಇರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಪೋಷಕರ ಹಕ್ಕುಗಳ ವಂಚಿತ ನಡೆಯಲಿದೆ. ತದನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಕರ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಗು (ಹಾಗೂ ಆತನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು) ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಣೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ನೀಡುವುದು.

ವರ್ತನೆಯನ್ನು

ಹೇಗೆ ಸಲಹೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು "ಚೈಲ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ"? ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೋಷಕರು ಹೇಗಾದರೂ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬೇಬಿ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಮತ್ತು ಏನು ಅಲ್ಲ. ಮಗು ತರಬೇಕು - ಇದು ಸತ್ಯಸಂಗತಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಪೋಷಕ ಮೀಟಿಂಗ್ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸು ತರುವ ಸ್ಥಾನ ಇರುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ, "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ". ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ವೇಳೆ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿದೇಶಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಚಯ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೇಗೆ ವಯಸ್ಕ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕರ್ತವ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ ಭಾಗಶಃ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಈಗ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಒಂದು ಶೈಲಿ ರೂಪಿಸುವ ಮಾಡಬೇಕು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ - ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಪೋಷಕರು ಹೇಳುವ ಅದೇ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ (ನೀವು ಖಾತೆಗೆ ಶಾಸನದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಸಹ) ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಂತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಂದು ದಿನಚರಿಯ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ಮಕ್ಕಳ ದಿನ, ತನ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಿರಬೇಕು. ನಿದ್ರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ, ಈಗ ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ನಂತರ 22-00 ಹೆಚ್ಚು - ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿ.

ದಿನದ ಆಡಳಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. ಮೇಲೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ, ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಭವವಿದೆ "ಹೌದು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತು!". ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಜನೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಕಿಂಗ್

ನಾವು ವಿನಾಯಿತಿ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ.

ದಿನ ಮಗು 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಇದು ದೂರ ರಸ್ತೆಗಳು, ವಾಹನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲುಷಿತ ಸೈಟ್ಗಳಿಂದ, ಕೇವಲ ಪ್ರಕೃತಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಮಗು ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಇದು ಇಲ್ಲ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಇರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಲಹೆ ಮೈದಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಅಲ್ಲಿ ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಾಕ್, ಹೋಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಇಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಾವು ಸುಮಾರು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು "ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ." ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ಇದು ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದು ಅದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಈ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು. ಅವರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಅವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸುಧಾರಣೆ, ಏನು ಮಿತಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ. ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಹೋಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು, ಏನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ವಿವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮಗುವಿನ ಮುಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳ ಕುರಿತು ಕೇಳಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ತಮ್ಮ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಮನಸ್ಸಿನ

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ - ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆ. ಈ ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಪೋಷಕ ಮೀಟಿಂಗ್ "ಚೈಲ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ".

ಇದು ಮಗು, ಬೆಳೆಯುವದೆಂದು ಬೆಳೆದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಪೋಷಕರು ತಿಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕ ಕುಟುಂಬ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೊಡುಗೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮಹತ್ತರವಾದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಇಂತಹ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಮಯ ಬಹುತೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಖರ್ಚು. ತಕ್ಷಣ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಯಲಿದೆ, ಇದು ವಿಧಾನಸಭೆ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಷ್ಟ ಏನೂ, ಭಾವಿಸಿದರೆ.