ಹೇಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಲು? ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವಿದೇಶಿ

ಪಪಾಯ ನಮ್ಮ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ ಅತಿಥಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆದಾಗ್ಯೂ ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ರುಚಿ ಅಲ್ಲ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಒಂದು ಆಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣಿನ ಉದ್ದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ. ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿರುಳು ಪ್ರಭೇದವನ್ನವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಥಾಯ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ. ಹೇಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೆಲ್ಟ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆಯಿತು. ಈಗ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಆದರೆ ಅತಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಾಢ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೆಂಪು ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಡು ಹಸಿರು ಉದ್ದನೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಳಿಸಿತು.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗೆ ತನ್ನ ರಫ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ತೋಟಗಳ ಬೆಳೆಯುವಿಕೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇಲ್ಲ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಸ್ತ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಗ್ರೋಯಿಂಗ್. ಮರದ ಎತ್ತರ 10 ಮೀಟರ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಉದ್ದ ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಎಲೆಗಳ ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಂಡ ಛತ್ರಿ ಮೇಲೆ. ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 70 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಎಲೆಗಳು. ತಮ್ಮ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣಿನ (20-40 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸವನ್ನು 30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಗಳು) ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೂಗಳು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣು ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಗೆ. ಸ್ಪರ್ಶ ಇದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಪೀಲ್ ಕಳಿತ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಸಿರು ಕಿತ್ತಳೆ. ಇದು ಸರಾಗವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದು. ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡು ಆಯ್ಕೆ, ನೀವು ಅದರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾಂಸದ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಹಣ್ಣು ಮಾಗಿದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಕ್ವವಾದ ಹಣ್ಣು ಶೇಖರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ವಾರ.

ಹೇಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಲು? ಕ್ಲೀನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಂತರ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅನಂತರ ಬೀಜಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಇವು, ತೆಗೆಯಲಾಯಿತು. ಈಗ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಿರುಳು 100 ಗ್ರಾಂ ಕೇವಲ 39 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಜನರು ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಹಾನ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆಹಾರ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪಪಾಯ ಅಲ್ಕಾಲೈನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೆರವು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಟೋನ್ ಅಪ್ ದಿ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ.

ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ವಿಶೇಷ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಕಿಣ್ವ papain ಕಾರಣ. ಅವರು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ಅವರು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ. ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, papain ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಹುಣ್ಣು ನೋವು ವಾಯು ಶಮನ.

ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಮಾಂಸದ ಊರಿಟ್ಟು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮಾಂಸ ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಆಗಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷ ತರಲು, ಆದರೆ.