ಮಾಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ: ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರಿಗಾದರೂ, ಈ ಅವಧಿಯು ನರಕ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡಾಶಯವು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಾಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಜಂಪ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಮಾಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಎಮ್ಎಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳ ಸಂವೇದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮಾಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ

ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದೆ ? ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೆರೆಬ್ರೋಸ್ಪಿನಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತರ್ರಾಜೀನಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಸಂಖ್ಯಾತತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಮಹಿಳಾ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ವಾಕರಿಕೆ: ಅಂಗರಚನಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಸ್ಥಳದ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರ ಕೋರ್ಸ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ನರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಆರ್ಗನ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಊತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಜೊತೆಗೂಡಿರಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟಾಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಸಮತೋಲನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾತ್ರವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ.

ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಅಂಡಾಶಯದ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ವಾಂತಿ ತಡವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ತಲೆನೋವು, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾಸಿಕ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರುವಂತಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ , ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

1. ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
2. ಗರ್ಭಾಶಯದ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳ.
3. ಗರ್ಭಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ, ಯಾವುದೇ ಸಂವೇದನೆ ತರುವ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉಳಿದವು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣ.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು;
• ಋತುಚಕ್ರದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ, ಅವರು ದಿನಂಪ್ರತಿ ರೂಢಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ;
• ಕಪ್ಪು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ದೇಹ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳ, ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು;
• ಒಂದು ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣವಾಗುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ರೆಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳಾ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯಾವಕಾಶ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊನೆಯ ದಿನ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ ಅವಧಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವಾಕರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೂಲಕ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಮಾಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಲಯ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದುದಾದರೆ.

ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಅಹಿತಕರವಾದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುವುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಪಿಎಮ್ಎಸ್ನ ಸುಲಭ ಹರಿವುಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆದು. ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗೆ ಅವಳ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸೋಂಕಿನ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಾಢ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸೋಂಕು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ದೇಹವು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪಿಎಮ್ಎಸ್ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.