ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಇತರ ವಿಧಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬಹುದು - ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು moisturizer ಗೆ ನೀವೇ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅದು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಕೇಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಆಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ (ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು) ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ! ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಕಾರಣ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸ್ಯಕಲೆಗಳು ಎಂಬ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು (35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ), ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ? ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯಾೇಟ್ ಮಾಡಿ

1. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೊಳೆಯುವ (ಫೋಮ್, ಜೆಲ್) ದೈನಂದಿನ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ (ಅವುಗಳು ಬರ್ಚ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್ಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಗೋಚರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಲೋಷನ್ಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದಿನ ಕೆನೆ, ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಕು.

2. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು ಎಕ್ಸೋಲೇಯಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಒಂದು ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಮತ್ತು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನವಿರಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಒಣಗಿದ ಪಾಟ್.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ (ಮೇಲ್ಭಾಗದ) ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ (ಕೆಳಭಾಗ) ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

3. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ: ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಣ್ಣದ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ) ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ತೆಳುವಾದ ಕೆನೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಚರ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಕೇವಲ ಜೇಡಿ ಮಣ್ಣನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಕಿರಿದಾದ ರಂಧ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಣ್ಣಿನ ಶೇಷವನ್ನು ಒಂದು ನಾದದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೇವಿಸರೈಜರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು: ಮುಖವು ಸೋಸುಡಿಕಿ, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಡೆದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರೋಟೀನ್-ನಿಂಬೆ ಮುಖವಾಡ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಕೋಚಕ ಮಾಸ್ಕ್ ರಂಧ್ರಗಳು. ಅವಳ ನಿಂಬೆ ಹೂವುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ, ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಮಾಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ತಣ್ಣಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. ಹತ್ತಿ ಗಿಡದಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ನೀವು ಹಿಮದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ರಂಧ್ರಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮೊಲ್ಡ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಯೂಬ್ ಮುಖಾಂತರ ದಿನವೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ವೃತ್ತಿಪರ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ (ಡಾರ್ಸಾನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್), ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಲೈಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ), ಲೇಸರ್ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯ-ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಮುದ್ರಣಗಳ ನಂತರ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭ.

ಉಬ್ಬಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಬದಲಾಗಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು moisturize ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಿರಬಾರದು. ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಲ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ದ್ರವ - ಖನಿಜ ನೀರು, ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ: ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಸ್ತೃತ ರಂಧ್ರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಈಗ ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿತ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.