ಯಾವ Fizeau ರಷ್ಯಾದ ಸೇನೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಇಂದು, ಸೈನ್ಯವನ್ನು ಕೆಲಸ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳು ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬಟನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮಿಲಿಟರಿ ಮೀಸಲು ಮುಗಿದಿದ್ದು ವೇಳೆ, ಸೇನಾ ವಿಜಯದ ಭೌತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ, ಒಳಗೆ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಮಿಲಿಟರಿ ತರಬೇತಿ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ Fizeau ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ಅವರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಗಳು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಚಕ್ಷಣ ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳು ದಾಳಿ ಪಡೆಗಳು ಸೇವೆ ಗುತ್ತಿಗೆ ಸೇವಾ ಫಾರ್ Fizeau ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಏಕ ಕದನದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಹೊಂದಿವೆ.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಿಬಂಧನೆಗಳಿವೆ

ಸಲುವಾಗಿ №200 ಗುಂಪಿನ ಮಿಲಿಟರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವನದ ಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು, ಅಲ್ಲಿ, "ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಕೈಪಿಡಿ" 2009 ರಲ್ಲಿ ಸಹಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಹಿತಿ ಒದಗಿಸಲು ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ Fizeau ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಮೋದನೆ:

• ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರು;
• ದಾಖಲೆಗಳ ಅನ್ವಯ;
• ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ;
• ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು;
• ಅಧಿಕಾರಿಗಳು;
• ಸಾರ್ವಭೌಮತ್ವವನ್ನು.

ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಪುರುಷರು ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು. ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸೈನಿಕರಿಗೆ Fizeau ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾತೆಗೆ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆ ಒತ್ತಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ

ಸೈನಿಕರು ಸೇವೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಆಗಮಿಸಿದಾಗ. ಎರಡು ವಾರಗಳೊಳಗೆ ಅವರು ಮುಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು:

• ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯು - 10 ಬಾರಿ;
• ಪುಶ್-ಅಪ್ಸ್ - 45 ಬಾರಿ;
• 100 ಮೀ ನಡೆಸುವಾಗ - 15;
• 14 ನಿಮಿಷ - 3 ಕಿಮೀ ಕ್ರಾಸ್.

ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗಿನ ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹವಾಮಾನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವಕಾಶ ಇದ್ದರೆ, ಟೆಸ್ಟ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

Fizeau ಗುಣಮಟ್ಟ ಮಿಲಿಟರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಇಂದಿನ ಯುವ ತರಬೇತಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು, gipodinamichnost ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು Fizeau ಮೌಲ್ಯ ನಿರ್ಣಯ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷಣಗಳು

ದಾಖಲೆಗಳ ಅನ್ವಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಬಲಾತ್ಕಾರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದವು. ವಯಸ್ಸಿನ 30 ವರ್ಷಗಳ braving ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ - 8 ಬಾರಿ;
• ಪುಶ್-ಅಪ್ಸ್ - 40 ಬಾರಿ;
• ಪ್ರದರ್ಶನ (100 ಮೀಟರ್) - 16;
• 3 ಕಿ.ಮೀ ರನ್ - 15 ನಿಮಿಷ.

ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು, ಇವು shall ಎಲ್ಲಾ ಸೇನಾ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು Fizeau ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಾಯದ ದಾಖಲಾತಿಗಳ ಗಣನೀಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇರಬೇಕು. ಪಡೆಗಳ ರೀತಿಯ ಪಿಎಚ್ಡಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಒಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನಡೆಸಿದ. ಒಮ್ಮೆ ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮೂರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪದಗಳಿಗಿಂತ, ಗುಂಪು ಸೇವೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು:

• ಗುಂಪು 1 - ವಾಯುಯಾನ, ವಿಮಾನ ಹಲ್ಲೆ, ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ, ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು.
• ಗುಂಪು 2 - ಯುದ್ಧ ಘಟಕ, ಯುದ್ಧ ಬೆಂಬಲ, radiovoyska;
• ಗುಂಪು 3 - ಸೇವೆಯನ್ನು ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು, ನೀರೊಳಗಿನ ಮತ್ತು ಪಡೆಗಳು ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು

ರಿಂದ ಸೇನೆಯ ಪುರುಷರು ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ, ಅವರನ್ನು ಸಹ ಗುತ್ತಿಗೆ ಸೇವಾ ಫಾರ್ Fizeau ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಆ 25 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ: ಅವರು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

25 ವರ್ಷ ಮಸ್ಟ್ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆ:

• 12 ಬಾರಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ;
• ಮುಂಡ ಓರೆಯಾಗಿಸುವ 25 ಮಾಡುವದರ
• 100 ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೀಟರ್ 19 ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು;
• 25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರನ್ 3 ಕಿ.ಮೀ ಕ್ರಾಸ್.

ಮಾಡಬೇಕಾದುದು 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು:

• ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಯ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಔಟ್ ಹಿಂಡು;
• ಕನಿಷ್ಠ 20 ಮಾಡಲು ಮುಂಡ ಓರೆಯಾಗಿಸುವ;
• 25 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ರನ್ 100 ಮೀ;
• 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 3 ಕಿ.ಮೀ ರನ್.

ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಇವೆ.

ರೂಢಿಗಳನ್ನು medpokazateley

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಉದ್ಯೋಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಚಾವಣಿಯ ಲೋಡ್ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ದರವು ಬಂದ. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರತಿ ವರ್ಗದ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಒದಗಿಸಿದ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಕಗಳು ಸೇನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ Fizeau ನಿಬಂಧನೆಗಳಿವೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಲು, ಇದು ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಲೋಡ್: - 110, ಮತ್ತು ಐದನೇ - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 125 ಬೀಟ್ಸ್, ಮತ್ತು ಗ್ರೂಪ್ 1 ರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 120 ಬಾರಿ ನಾಲ್ಕನೇ, 115 ಅವಕಾಶ 105;
• ಸರಾಸರಿ fiznagruzki: ಮೊದಲ ಗುಂಪು - 145, ಎರಡನೇ - ಮೂರನೇ, 140 - 135 ನಾಲ್ಕನೇ - 130, ಮತ್ತು 125 ಐದನೇ;
• ಹೆಚ್ಚು ಲೋಡ್: ಮೊದಲ ಗುಂಪು - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 170 ಬೀಟ್ಸ್, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ - 165, ನಾಲ್ಕನೇ - 145, ಐದನೇ - 135.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪಾಯಿಂಟ್ ತಪಾಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ತಯಾರಿ

ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ:

• ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಚಾಣಾಕ್ಷತೆ;
• ವೇಗ;
• ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ;
• ಅಪ್ಲೈಡ್ ಯುದ್ಧಕೌಶಲಗಳನ್ನು.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿತರಣಾ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ, ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ NFP 2009 ಅನೆಕ್ಸ್ 17 ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದೆ. ಇದು profdeyatelnosti ಸೇನಾ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗು ಇದರ ಇರಿಸಿ.

ಬಿಗಿನರ್ಸ್, ವಿವಿಧ ದೂರದಲ್ಲಿ ರನ್ ರಹದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈಜು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 100 ಅಂಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ದಂಡ ವಿತರಣಾ ಮೇಲೆ, 75 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಮಾರ್ಕ್ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ "ಉತ್ತಮ" ಮಾತುಕತೆ ಮತ್ತು 60 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಮಾನದಂಡಗಳ ಒಂದು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಅಂಗೀಕಾರದ ಮತ್ತು 35 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಕ್ "ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ" ಮಾತುಕತೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಹಾಗೂ ಅವುಗಳ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಸೇವೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿತರಣೆ ಮೇಲೆ. ಇದು ಯುದ್ಧ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸೈನಿಕನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇವಲ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ರಷ್ಯಾದ ಸೇನೆಯ ನಿಯಮಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.