ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರತಿ SIP ನಲ್ಲಿ

ಇತಿಹಾಸ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು

  ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರ ಪುರಾತತ್ವ ಉತ್ಖನನಗಳು ಶುಂಠಿ ಈಗಾಗಲೇ II ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಬಳಸಲಾಗಿತ್ತು. ಕ್ರಿ.ಪೂ. ಚೀನೀ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುರುಷರು, ಇವರಲ್ಲಿ ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್ ಆಗಿತ್ತು, ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಗಮನಿಸಿದರು. ಶುಂಠಿ, ಮೂಲಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಪ್ರೊಡಿಸಿಯಾಕ್ ಸಹ.

ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆ, ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಮಧ್ಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಷೆಫ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಡುವೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹದಿನಾರನೇ ಶತಮಾನದ ಶುಂಠಿ ಬಳಸಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಕ್ವಾಸ್, ಹಣ್ಣು, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಗಾ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಶುಂಠಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ಭಾಗವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಇದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಶುಂಠಿ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಚಹಾದ ಇತರ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನತೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಶೇಷ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಹವ್ಯಾಸಿ ಚಹಾಗಳು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷ. ಈ ಚಹಾ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಗಳು A, ಬಿ 1, B2, ಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ವಿವಿಧ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮೆಥಿಯಾನಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, Leysin Leysin, ವಾಲಿನ್ನಿಂದ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕ್ರಮ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಇಂತಹ felandrin, kamfin, ಸಿನೆಯೋಲ್, citral, borneol, gingerol (1.5%) ಎಂದು ಶುಂಠಿ (ಸುಮಾರು 1-3%) ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಸಾರಭೂತ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಮೃದ್ಧ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಪೊಟಾಷಿಯಂ).

ಶುಂಠಿ ದೇಹದ ಸ್ವೇದಕಾರಿ, ಕಫಹಾರಿ ನೋವುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ-ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಓದಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿ

ಶುಂಠಿ ಶೀತಗಳ, ಜ್ವರ, ಅಜೀರ್ಣ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಲಾರದು ಕಷಾಯ ದ್ರಾವಣ, ಪೌಡರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ. ಶುಂಠಿ ಆದಾಯ ಹಸಿವು, ತಾಜಾ ಮೈಬಣ್ಣ, ಚಿತ್ತ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ. ಇದು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಹೇಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಯಾರು? ಇದು ನೀರಿನ ಕಪ್, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಟ್ ಕುದಿಸುವುದು ಶುಂಠಿ 10-20 ಗ್ರಾಂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಚಹಾ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಗಿಂತ ಕಳಪೆ invigorates. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಚಹಾ ಊಟ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು ಕುಡಿಯಲು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು

ಅಗತ್ಯ ತಯಾರು ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, (ಸುಮಾರು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್), ಸಕ್ಕರೆ 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ನಿಂಬೆ ರಸ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಒಗೆದ ಬಟ್ಟೆ ಹಿಂಡುವ ಸಾಧನ ಮೂಲಕ ಸುರುಳಿಕೆಲಸ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಟೀ ಮೊದಲು, ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಟೀ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲ ಶುಂಠಿ 10 ಚಮಚಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ದೈನಿಕ ಸೇವನೆಯು ಕಡ್ಡಾಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ನಾಳೆ ಏನು ಬಿಟ್ಟು, ಕುಡಿಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚಹಾ ಆಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾದ ರೆಸಿಪಿ ಭಾರತೀಯ ಹಾಲು

  Nakipyatit ನೀರಿನ 350 ಮಿಲಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಜೋಡಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - 5-6 ಚೂರುಗಳು (ಅಥವಾ 2 ಚಮಚಗಳು). ನೀರಿನ ಕಂದು ಸಿಕ್ಕಿತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಹಾಲು, ಏಲಕ್ಕಿ 200 ಮಿಲೀ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹದ ಮಡಕೆ sated ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ತಳಿ ತಂದಿತು.

ಶೀತಗಳ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

  ಕುದಿಯುವ ನೀರು (300 ಮಿಲೀ) ರಲ್ಲಿ, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್), ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಿ 3-4 ನಿಮಿಷ pokipyatit. ಬಂದ್ಗೆ ಮೊದಲು ಜೇನು (5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ (4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸಿ.