ಸೆಲರಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಸೆಲೆರಿ ಇಂದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯ. ಜನರು ಅದರ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೇವಲ ಅಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸೆಲರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ರಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಲರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಎ, ಸಿ, ಬಿ 1 ಮತ್ತು B2, ಕೆ ಆ ಒಂದು ದಿನ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಕಾಂಡದ ಸೆಲರಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ 7% ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯ, ಸೆಲರಿ ಬಳಸಲು ವಿಷಯ ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು macroelements, ಮಾನವ ಜೀವಿಯ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ನಡುವೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೋಡಿಯಂ ಸಮತೋಲನ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಸೆಲರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು ಬದಲಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂ ಸಾವಯವ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಮೂರನೆಯ, ಎಲ್ಲಾ ಸೆಲರಿ ಸಮತೋಲಿತ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ. ಅವರು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾದದ ಆಗಿದೆ.

ತೂಕ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ , ಸೆಲರಿ ರಸ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ನೆರವಾಗುವುದರಿಂದ. ಮತ್ತು ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಸೆಲರಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಸಿವು ಉದ್ಭವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯ ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಅಗತ್ಯ. ಅವರು ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು. ಇದು ಸೆಲರಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ಸೆಲರಿ ನಿಖರವಾಗಿ ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷ ತೆಗೆದು ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್, ಥ್ರಾಂಬೋಸಿಸ್, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ವಿವಿಧ ಹುಟ್ಟು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು "ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರಾವಕದ" ಎಂದು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು.

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು, ಮುಖವಾಡಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೆಲರಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮಿರಾಕಲ್ ಸಸ್ಯ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ರಸ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು hematopoiesis ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲೆರಿ ರಸ ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳು normalizes.

ಸೆಲರಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಯಾರು, ಕೆಲವು "ರುಚಿಕರವಾದ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

1) omelet ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ. omelets ನೀವು ರುಚಿ ಸೆಲರಿ ಎರಡು ತೊಟ್ಟುಗಳು, ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್), ಬೆಣ್ಣೆ (ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಬಯಸುವ ಸೆಲರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ಚೂರುಗಳು ತೆಳು ಇರಬೇಕು. ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೆಲರಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೋಲಿಸಿ, ಮತ್ತು braised ಸೆಲರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸುಡು.

2) ಸೆಲರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ವಿಟಮಿನ್ ರಸ. ಜ್ಯೂಸ್ ಶುದ್ಧ ಒಂದು ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ತೊಟ್ಟುಗಳು ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆ. ಎಲ್ಲಾ Juicer ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸ ಸೆಲರಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಪಾನೀಯ ಇಡೀ ದಿನ ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ. ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ ಬೇಯಿಸಿದ, ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲೆರಿ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್ ಸಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಈ ಪವಾಡ ಮೂಲಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೈನಸ್ ಇಲ್ಲ: ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ rotted ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಲ್ಲಿಂದೀಚೆಗೆ, ತಾಜಾ ಸೆಲರಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು ಕಾರ್ಸಿನೊಜೆನ್ಸ್. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮಾಡಬಹುದು ಸೆಲರಿ ಕೀಪ್.

ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು "ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಸೆಲರಿ ಆಗಿದೆ?" ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ prisovetuete ಒಂದೆರಡು ಇರುತ್ತದೆ!