ಹಗಲು ಗಂಟೆ: ತಿಂಗಳ ಅವಧಿ

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಅಸಾಧ್ಯ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ಥಿರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕು ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಶೀತ ಋತುವಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಹಗಲಿನ ದಿನ, ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಅವಧಿಯು ಕಾನೂನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಗಳು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದಿನಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನಿಖರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಓಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ದಿನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಕಕ್ಷೆಯ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಇದರ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ (ಅಂದರೆ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ) ಕಕ್ಷೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ , ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ದಿನವು ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 21-22 ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಾಂಕದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಫ್ಸೆಟ್ ಚಂದ್ರನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಕ್ಷಿಣಾರ್ಧಗೋಳವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಋತುಮಾನದ ಹಿಮ್ಮುಖ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಹಗಲು ಗಂಟೆ: ಅವಧಿ, ಪದಗಳು

ಪ್ರತಿ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ದಿನಾಂಕದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಹಗಲು ಬೆಳಕು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಪ್ಪಾದ ದಿನಗಳ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಬೆಳಕು ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಸೇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಹಗುರಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೌರ ಸರದಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭೂಮಿಯ ಉತ್ತರದ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಡಿಸೆಂಬರ್ 24-25 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಆರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೂನ್ 20 ರಿಂದ ಜೂನ್ 22 ರ ವರೆಗೆ ಈ ದಿನ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಗಲು ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯು ಸೂರ್ಯನು ಹಾರಿಜಾನ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೋನೀಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ , ಸೂರ್ಯನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ (ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ) ಅದರ ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಗಿನ ದಿನದ ಅವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದು ಯಾಕೆ

ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಭೂಮಿಯ ಚಲನೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ದಿನವನ್ನು ಸಂಜೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ಕಡೆಗಳಿಂದ ಅಸಮಾನವಾಗಿ. ಹಗಲಿನ ಅವಧಿಯ ಕಥಾವಸ್ತುವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳಿಗೆ ನಿಖರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಆಕಾಶದಲ್ಲಿದ್ದ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಸೂರ್ಯ ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಕ್ಷದ ಸುತ್ತ ನಿರಂತರ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಯು ಸೂರ್ಯನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತ ಚಲಿಸುವ ಕಕ್ಷೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಕಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿಕೇಂದ್ರೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪದವು ಉದ್ದನೆಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸಮೀಪವಿರುವ ಈ ವಿಕೇಂದ್ರೀಯತೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಉಪಸೌರವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಬಿಂದುವು ಅಪಧಮನಿಯಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಆ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಪ್ಲರ್ನ ನಿಯಮಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಕಾಶದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಚಲನೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿದೆ.

ಭೂಮಿಯ ಕಕ್ಷೀಯ ಚಲನೆಯು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ

ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರಿಗಣಿಸಿದಂತೆ, peregeliya ಭೂಮಿಯ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ ಜನವರಿ, 3 ನೇ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಜುಲೈ, 3 ರಂದು. 1-2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಈ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಚಂದ್ರನ ಚಳುವಳಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ.

ಭೂಮಿಯ ಕಕ್ಷೆಯ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಆಕಾರವು ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವು ಸೂರ್ಯನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ - ಮತ್ತಷ್ಟು. ಈ ಅಂಶವು ಉತ್ತರ ಭಾಗದ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಹವಾಮಾನ ಋತುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ದಕ್ಷಿಣ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಂತೆ, ಪೆರೆಜೆಲಿಯಾದ ಒಂದು ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200,000 ವರ್ಷಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಸುಮಾರು 100 000 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾವು ನೋಡೋಣ!

ನಮಗೆ ಸನ್ಶೈನ್ ನೀಡಿ!

ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಭೂಮಿ ನಿವಾಸಿಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನೇರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರವೂ ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟತೆ (ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ) ಸಹ ಗಾಢವಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ದಣಿದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ನೈತಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಬೆಳಕಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನವ ವಿನಾಯಿತಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಂತರಿಕ ಬಯೋರಿಥಮ್ಸ್ಗಳು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಪ್ರಪಂಚದ ಸೃಷ್ಟಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಮಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬೆಳಕು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖವಾಗಬಹುದು: ನಿಯಮಿತ ನರಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಬೆಳಕಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕರು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪದ್ರವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಲಘುವಾದ ದಿನ, ಆಧುನಿಕ ನಗರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೃಹತ್, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಕೃತಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆಟ್ರೊಪೊಲಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ, ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಸಿನ್ಕ್ರೊನಾಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನದ ರೇಖಾಂಶ ಎಂದರೇನು?

ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಾಸ್ತವಿಕ ದಿನದ ಪರಿಮಾಣದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ. ಈ ಪದವು ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗಿನ ಅವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ನಕ್ಷತ್ರವು ಕ್ಷಿತಿಜದ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಸಮಯ.

ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಸೌರ ಇಳಿತಕ್ಕೆ ನೇರವಾದ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭೌಗೋಳಿಕ ಅಕ್ಷಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮಭಾಜಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ದಿನದ ರೇಖಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿದೆ. ವಸಂತಕಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನವು ಇರುತ್ತದೆ.

ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಋತುವಿನ ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ

ರಾತ್ರಿಯ ಅವಧಿಯು ದಿನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ದಿನಗಳು, ವಸಂತ ಋತುವಿನ ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ದಿನಗಳು, ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಿನಗಳು. ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾರ್ಚ್ 21 ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 23 ರಂದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನದಂದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಧ್ರುವ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂದೆ, ದಿನದ ರೇಖಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದು ಧ್ರುವ ದಿನದ ಪರಿಚಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಧ್ರುವಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗೋಳಾರ್ಧದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದಿನದ ದಿನದ ರೇಖಾಂಶವನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ದಿನದ ಅವಧಿಯ ಲೆಕ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒರಟಾದ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ತಿಂಗಳ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ದಿನದ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯಾಗಿ ಇಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ರಾಜಧಾನಿ ಇರುವ ಭೌಗೋಳಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ಉದ್ದ

ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ರಾಜಧಾನಿ ಅಕ್ಷಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ದಿನವು ಸರಾಸರಿ 7 ಗಂಟೆ 51 ನಿಮಿಷಗಳು. ಫೆಬ್ರುವರಿಯಲ್ಲಿ - 9 ಗಂಟೆಗಳ 38 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಅವಧಿ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ 11 ಗಂಟೆಗಳ 51 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ - 14 ಗಂಟೆಗಳ 11 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮೇ - 16 ಗಂಟೆಗಳ 14 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮೂರು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ: ಜೂನ್, ಜುಲೈ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್ - ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 17 ಗಂಟೆಗಳ 19 ನಿಮಿಷಗಳು, 16 ಗಂಟೆಗಳ 47 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 14 ಗಂಟೆಗಳ 59 ನಿಮಿಷಗಳು. ಜೂನ್ ದಿನಗಳು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ , ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ .

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ದಿನವು ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಅವಧಿಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ 45 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗಂಟೆಗಳ 27 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದಿನಗಳ ರೆಕಾರ್ಡ್ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯ ಶೀತ ಡಾರ್ಕ್ ತಿಂಗಳುಗಳಾದ - ನವೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್, ಕ್ರಮವಾಗಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ 22 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 7 ಗಂಟೆಗಳ 16 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರದ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.