ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ: ಹೇಗೆ ಅವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ?

ಹವಾಮಾನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ವರ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೀಗೆ ಬೇಗ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಅವರು ಮಳೆ ಮೊದಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರೆ ಶಾಖ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಸತ್ಯ: ಇಂತಹ ಲಿಂಕ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಗಿದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾತಾವರಣದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಹವಾಮಾನ - ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ರಕ್ತದ ಕುಸಿತವನ್ನು, ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮಾಡಿದಾಗ ತಂಪು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಿರಿದಾದ ಕಾರಣ ಒತ್ತಡ, ಶೀತದ ತಾಪಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಕಂಡುಬಂತು.

ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ನೇರವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹವಾಮಾನ, ಬಲವಾದ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಚಂಡಮಾರುತದ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಲೆನೋವು ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಾ ಗೆ, ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಸ್ಟಡೀಸ್ ಹವಾಮಾನದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ತೋರಿಸಿವೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು.

ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದೆ ನಿದ್ದೆ ಬಯಸುವ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆ ಹಪಹಪಿಸುವುದು ವಿಮಾನ ತಂಪು ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಗೊಂಡಾಗ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಸಂಶೋಧಕರು ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂದೆ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿದ್ರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಈ ಪತನ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅರ್ಥವೇನು? ಇದು ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ನೀವು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕಡಿತ ಹಗಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮಳೆ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರಾಜ್ಯದ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿತು ಉರಿಯೂತ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಡಿಎನ್ಎ ಕೆಲಸದ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹವಾಮಾನ ಶೀತ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗಲೂ ಜೀವಿಯ ಉರಿಯೂತ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಶೀತಗಳ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೀರು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಇದು ಡಿಎನ್ಎ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ!

ಹವಾಮಾನ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ನೀವು ಆದಾಗ್ಯೂ ಅದು ಅಲ್ಲ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಭಾವಿಸುವಂತಹ, ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ - ಒಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹುಡುಗ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶೀತ ಪ್ರಕಾರ. ಈ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಪೀಳಿಗೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ವಿತರಣೆ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಈ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕವಾಗುತ್ತಾ

ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ? ಸಂಭಾವ್ಯತೆ, ಹೌದು. ಇದು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣ ಆಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ತಡೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕೆರಳಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾಗಿ - ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ moisturizer ಬಳಸಿ. ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರಾಮ ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಳ

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಪಮಾನದ ಹೊರಗಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ವಸಂತ ಋತು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ಬೇಸಿಗೆ ಜೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ ಆಗಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತವು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹವಾಮಾನ ಶೀತ ಸೇರಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹವಾಮಾನ, ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಂತರ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ

ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆ ಏರಿಕೆಯ ನೀವು ಸ್ಲೀಪಿ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ

ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗಿಬಿಡುವುದು ತಾಪಮಾನ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಹವಾಮಾನ ಚರ್ಮದ ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ, ಹಾಗೂ ಬೆರಳುಗಳ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹದಗೆಟ್ಟ, ಸಂಕೋಚನ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವೇಳೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

ಇದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ, ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಶೀತ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಉಸಿರಾಟದ ತಡೆಯೊಡ್ಡಲು ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಏರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯುಳ್ಳ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗ ಈಗಾಗಲೇ ಪೀಡಿತ ಇದ್ದರೆ, ತೀವ್ರ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ

ಇದು ಶೀತ ಹೊರಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ದೃಢವಾಗುತ್ತದೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುವ. ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಇದು ಶೀತಲ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ವೈರಸ್ ಮೊದಲ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಮೂಗು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಕ ರಕ್ಷಣಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಡೀಸ್ ಶೀತಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲ ಹವಾಮಾನದ ನಡುವೆ ಜೈವಿಕ ಲಿಂಕ್ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಜನರು. ವರ್ಷದ ಶೀತಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಕ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಏಕೆ ಎಂಬುದು.

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎದುರಿಗೆ, ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೇವಲ ಆಯ್ಕೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಪ್ರಭಾವಗಳು. ನೀವು ಹವಾಮಾನ ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಏಕೆ ಅರ್ಥ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಮುಖ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.