ಹಸಿರು ಚಹಾ: ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ?

ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕದ ಅದೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ. ಇದು ಆಮದು ಉತ್ಪನ್ನ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಚೀನಾ, ಭಾರತ ಅಥವಾ ಜಪಾನ್ನಿಂದ privozimy ಆದರೂ ಇದು ನಮಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ರೂಢಮೂಲ ಆದರೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲು. ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚು ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಹಸಿರು ಪರಿಣಾಮದ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಗಿದೆ ಟೀ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ? ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಆಫ್ ಸರಳ ಸ್ಪರ್ಶಮಣಿ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾದ ಈ ರೀತಿಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಜಪಾನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು - ನಾದದ ಪಾನೀಯ "ವಕೀಲರು" ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ತಮ್ಮ ವಾದಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, 10 ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಮಿಗಿಲಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಜಪಾನಿನ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಸಾವಿರ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಇದು ಒಂದು ಡಜನ್ ಸಣ್ಣ ಜಪಾನೀಸ್ ಕಪ್ಗಳು (ಆದರೆ ರಷ್ಯಾದ ಮಗ್ಗಳು!) ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅರ್ಧ ಡಜನ್ ಸೇವಿಸಿದ ಆ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ವರ್ಷದ ಆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಯಾರು ಉದ್ದವು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮೂರು ಕಪ್ ಒಂದು ದಿನ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಾಗಿತ್ತು . ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿವಿಧ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ 25% ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಪವಾಡದ ದ್ರಾವಣ, ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾ, Lipolysis ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜಪಾನೀ ಬದಲು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಲು, ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮುದ್ರ ರೋಗ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ, ಚಹಾ ಪೊದೆ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ನೋಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಂದನೆ ವೇಳೆ ಅದರಿಂದ ಹಾನಿ, ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು: ಇದು "ಚಿನ್ನದ ಸರಾಸರಿ" ಆಳ್ವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಜಪಾನಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಚಹಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಯಾರು, ತುಂಬಾ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ, ಇತರ ಆದ್ಯತೆ ಯಾರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹಾಗೂ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಚಹಾದ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ. ಆದರೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ? ಈ ಪಾನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತ. ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಸಿ 1, ಬಿ 1 ಮತ್ತು B2, ಹಾಗೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್, ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ತನ್ನಿ ಚಹಾದ ರೂಪ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು, ವಿಷಕಾರಿ ಯೂರಿಯಾ ರೂಪಗೊಳ್ಳಲು. ಈ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಉಪ್ಪು ಠೇವಣಿಗಳ ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯ ಸಂಯೋಜನೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಪದ್ರವಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಹಾದ ಈ ರೀತಿಯ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಫಿನ್ ಕುತಂತ್ರದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ದೇಹದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು gipotonikam, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯ.

ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನುಚಿತ ಬೆಸುಗೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಬಳಕೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪಾನೀಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಪ್ಪು ಆನೆಗಳನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಮುಂದೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ನಾಶವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರು (70-80 ಸಿ), ಚಹಾ ಕುದಿಯುವ ನಾಟ್ ಎಲೆಗಳು ನೀರಿನ ಕುದಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಮೂರನೆ ಟೀ ಮಡಕೆ ಪರಿಮಾಣ (ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಂತೆ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ); ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ತುಂಬಲು ಚಹಾಕುಡಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅರ್ಧ, ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಂತರ - 3 ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್. ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಇದು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ನೀವು ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುವುದಾದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು.