ಹೆರಿಗೆ ಭಯ

ಭಯದ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. ತಲೆಮಾರುಗಳ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ? ಎ ಬೇಬಿ ಆಗಿದೆ? ಇದು ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಹರ್ಟ್ ಡಸ್? ಹೆರಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿರುವ ಆತಂಕಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಹ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ - ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಹೊಸ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿರ್ಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಭಯ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ. ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನರ, ಏನೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಳಲು, ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಲು ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮುಂದಿನ ಮಗುವಿನ ಹೆಸರು ಬರಲು ಹಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಖರೀದಿ ಇಲ್ಲ ", ಇದು ಅಪಶಕುನ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ".

ಭಯ ಜಯಿಸಲು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ:

• ಮುಂದೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು,

• ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು

• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು,

• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು.

ಒಂದು ಪದ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೀವೇ ವಿಂಡೋ ಔಟ್ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಹೊಸ ದಿನ ಆನಂದಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಇವೆ.

ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆತಂಕಗಳು ತಲುಪಿಸಲು ಹೀಗಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಯ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ವಿತರಣಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಆದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ:

1. ಯಾರೂ ಆಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು, ಹೆರಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ವಿಭಿನ್ನ ಏಕೆಂದರೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ನೀವು ಇಡೀ ಸರಾಗ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

2. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಈ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀವು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಭಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿ ಹಾಗೂ ನುರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವೃತ್ತಿಪರರು ನೀವು ಪ್ರಸವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನೀವೇ ನಂಬಿಕೆ. ಫಿಯರ್ - ಅವರು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪರಿಚಯವಿರದ ವಿಷಯವನ್ನು ಎದುರಾಗುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆ. ಅದೇ ವಿತರಣೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಬಿಲೀವ್, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲಾ ರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಬಿಡಲು ತಯಾರಾಗಿದ್ದಾರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ - ಈ ಅವನನ್ನು ನಂಬಲು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಜನನ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ ನೀವಾಗಿಯೇ ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ನಂಬಿಕೆ.

4. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೋಡಿ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನವಜಾತ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಸರಳ - ಅವರು ತುಂಬಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸ್ಥಾನ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಂತೋಷದ ಮುಖಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಯ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

5. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ. ಮಾತೃತ್ವ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ತರಬೇತಿ ದೇಹವನ್ನು ಲಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಡೀ ಸೆಟ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಭಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಭಯ ಜಯಿಸಲು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು superfluous ಎಂದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು.

ಏನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ?

ನೀವು ತಿಳಿಸಲಾಗುವುದು:

• ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ,

• ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನೀವು ಕಲಿಸಲು,

• ಸರಿಯಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಕಾಳಜಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ,

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಂತ್ರ ಇತ್ಯಾದಿ ಹೇಳಲು

ಹೆರಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲಕ ಅವರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ನೇರವಾಗಿ ಮಹಿಳಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಉಚಿತ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಒಟ್ಟು ಒಂದು ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ 3 ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಸಿತು.

ಮೊದಲ ಪಾಠ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತವೆ:

• ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಅಲ್ಲ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದೆ ಮಾಡಬೇಕು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ.

ಎರಡನೇ ಕಲಿಯುವಿರಿ:

• ಹೇಗೆ ಸ್ತನ್ಯ ಬೇಬಿ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ತಯಾರಿ.

ಮೂರನೇ ಹೇಳುತ್ತವೆ:

• ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ಹೋಗಿ" ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಮಿಕ ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆಯ mums ಹುಡುಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಈ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶ - ಇದು "ಹೊಸಬರನ್ನು" ಅಗತ್ಯ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಪೋಷಕರು ತಯಾರು. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಶಾಲೆಯ ವಿವರ ತಿಳಿಯಲು ಅವಕಾಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ,

• ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ,

• ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ,

• ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿತರಣಾ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಲಿಸಲು,

• ನೈತಿಕ ತರಬೇತಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಗತಿಗಳು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಬೋಧಿಸುವುದಾಗಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರ

• ವಿತರಣಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮತ್ತು ಭಯ ಎದುರಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಜನ್ಮ

• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಯಾವ ಮಗು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹುಟ್ಟು.

ಇದು ವಿವಿಧ ಶಾಲೆಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ ಆಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮುದಾಯ beremenyashek ಸೇರಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿವಿಧ ನೀಡುತ್ತವೆ ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಹೋಗಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಒಂದು ಆಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂವಹನ ಚಾಚಿಕೊಂಡು ಬಿಡಲು.

ನಾವು ಜನ್ಮ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಇದು ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಸಹಾಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರವಾನಿಸಲು. ಇದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ: ತಾಯಿ ಎನಿಸುತ್ತದೆಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನೀಡಿ - ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಶುಲ್ಕವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಈ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.