ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು: 11 ವೇಸ್

ಅನ್ಯೋನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತುಕತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ದುರ್ನಾತ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬಾಯಿ ಹೊರಬರುವ ಅರ್ಥ ವೇಳೆ, ನೀವು ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೂರ ಇತರ ಪಕ್ಷದ ಹತ್ತಿರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತನ್ನ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಬದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ಮೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಚೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದುರ್ವಾಸನೆಗಳು ಒಂದು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕನೂ ಬಾಯಿ ಎಂದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೊರತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನಲು, ನೀವು ಬಾತ್ ರೂಂಗೆ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಕುಂಚ ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲಿನ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಗಳು ಕೊಳೆತು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. Toothpicks, ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಾಬೀತು ಸಾಧನ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು flossing ಬಗ್ಗೆ. ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ, ಅಥವಾ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಉರಿಯೂತ: ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಂತರ, ನಿರಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇತರ ಘನ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು: ನಾವು ಕುರುಕುಲಾದ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಉತ್ತಮ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಸೆಲರಿ ವಾಸನೆ. ಫೈಬರ್ ಜಗಿಯುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತುವರಿದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ copes.

ಮೊಸರು

ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋರಾಟ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ನೆಲೆಸಿದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ದುರ್ನಾತ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ದಾಳಿಕೋರರು ಪರಿಣಾಮ ತಟಸ್ಥೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮೌತ್ವಾಶ್, ಬಳಸಿ. ಆದರೆ, ಇದು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನ್ಯೂನತೆಯು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೇವಲ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಇರುವ ಆಹಾರ ಬಾಯಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮೊಸರು ಗಮನಿಸಿ ಕ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು miso ಪೇಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ.

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು

ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಅಚ್ಚರಿ ಏನೂ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಾಯಿ ತುಂಬಾ ಒಣ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು. ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ನಡುವೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿತು ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡುಹೋಗುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ ಯಾವಾಗ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಒಂದು ಪಾಕೆಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಪುದೀನ ಪ್ಲೇಟ್ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಲದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೋಗ ಉತ್ಪತಿ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು. ರಹಸ್ಯ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಈಟ್

ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲು ಎರಡು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕಾಂಡಗಳ ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚೆವ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಿರಣದ ಸಮಯ ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾಲಕ್ಕೆ, Juicer ಮೂಲಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೊತೆಗೆ, ಇವು ಇತರ ಹಲವು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಕಗಳು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಇವೆ.

ಊಟ ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ

ನೀವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಊಟದ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಜೆ ರವರೆಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ತುಂಬಲು ಇದು ಭೋಜನ, ಭರವಸೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಊಟಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ತಾಜಾ ಉಳಿಯಲು ದಿನವಿಡೀ ಉಸಿರು ಬಯಸಿದರೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಾಗೆಯೇ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಊಟ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡ್ರೈ ಪರಿಸರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದಾರಿಯ.

ಭಾಷೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಚಾರ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರು ವೇಳೆ? ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ಯಾವುದೇ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಯಾವುದೇ ನೀರು, ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸ ನಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಾಷೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಮೇಲಿನ ಫಲಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀಡುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರತರದ ಚಳುವಳಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಉಚ್ಛಾಟನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ಪ್ರತಿ ಸದನದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನ - ಇದು freshen ಉಸಿರಾಟದ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದಿರುವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು ಚಮಚ: ಪರಿಹಾರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವೇಳೆ, ಇದು ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮ ಅದೇ ಆಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಾನಿಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯದ .ವಿರೋಧಿ ಆಮ್ಲ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಏಜೆಂಟ್, ಪಿಎಚ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಮತೋಲನವು. ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆಮ್ಲ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಷ್ಟು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋಗುವ ವೇಳೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇವೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಪುಡಿ ಈ ಘಟಕ ಬಳಸಬಹುದು.

ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ ಟ್ಯೂಬ್ ಹಿಡಿಯಲು. ಬಲ ಪೇಸ್ಟ್ ಒಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹಲ್ಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೌತ್ವಾಶ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ತೈಲ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು, ನೀರಿನ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ.

ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು

ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ (ಋಷಿ, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೋದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ನೆನಪಿಡಿ.