ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ವಾಟರ್ ಕ್ರೀಡೆ
ಹೇಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಆಯ್ಕೆ
ಆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿಗಾಗಿ, ಇದು ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಕಳೆಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೊರೆತು ಎಂದಿಗೂ waterskiing ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಗೆ ಅಪ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತ ನೀವು ಒದಗಿಸಿದ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಇದು ನಿರ್ಮಾಣ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತನ್ನ ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ನೀವು ಸ್ಕೀ ಪಡೆಯಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ಇದು ನೇರ ಉಗಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ (ವಾಕಿಂಗ್) ಉತ್ತಮ. ಇಂತಹ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಿರಣದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಜಾರುವ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ತೋಡು, ಕಡಿಮೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲಿ ಈ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಕಾರ. ಮೂಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿತು ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ನೀವು ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ವಿವರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ಕೀ ಅಂತಹ ಮಾದರಿ ಬಳಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕನೆಕ್ಟಿಂಗ್ ಲೂಪ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಲಗತ್ತು ಸ್ಕೀ monoski ಆಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಒಂದು ಸ್ಕೀ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಮಗು, ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ವಿವರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಡಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕೀ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಸವಾರಿ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸರಣ ಯಾವಾಗ ಎಂದು.
ಆಯ್ಕೆ ಸ್ಕೀ ತೂಕದ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. . 135 ಮತ್ತು 150cm ಗೆ - ಉದ್ದವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಕ 150 175 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳ ವಸ್ತು ಮರ, ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್. ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಏಕೆಂದರೆ ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಫೈಬರ್, ಸ್ಕೀ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳು waterskiing ಮತ್ತು
ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ, ಸ್ಕೀ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಣ ಪಡೆದಿರುತ್ತಾನೆ ಇದೀಗ ಅಭ್ಯಾಸ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ತೀರದಲ್ಲಿ ರೋಲಿಂಗ್ ಸರಳವಾದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನೆಟ್ಟಗಾಗಿಸುವುದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮರಳಿ ತಿನ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಮೊಣಕೈ (ಕೋನ 90˚) ಬಾಗಿ ದೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿ. ಭುಜದ ಅಗಲ ನಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಾಲುಗಳು, ಬಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮುಖಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಧಾರ ಲೆಗ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಎದುರಿಸುವುದು ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್ ಕುಣಿಕೆಗಳು ರೂಪಿಸುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ನಡುವೆ ಇದೆ. ಚಳುವಳಿಯ ಆರಂಭ ಎಂದು ಹಗ್ಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯರ್ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಳ ಬಲವಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೇರಿಸಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು ಬಲವಾದ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದ ನೇರವಾಗುವ ಸ್ಕೀ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತ್ವ ನಿಮ್ಮ ಸೆಂಟರ್ ಕಳುಹಿಸಲು.
ಚಲನೆಯ ಸಿಗ್ನಲ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಒಯ್ಯುವ ಇದೆ. ಅವರು halyard ಬಿಡುಗಡೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೀರದ ಹತ್ತಿರ, ಮತ್ತು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ತನ್ನಿ.
ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೋಧಕ ಸಲಹೆಗಳು ಕೇಳಲು, ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಈ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತವೆ.
Similar articles
Trending Now