ಹೇಗೆ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು? ಹೇಗೆ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು

ಇದು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ ಎಂದು ಕಂಪನಿಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಬಹುತೇಕ ಮುಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಂತಹ ಬಿಡುವಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಮಾಹಿತಿ ಸಕ್ರಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳು ತರಲು ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೊಡುಗೆ ಪೋಷಕರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್: ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆತನಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೇಬಿ ಒಗ್ಗುವಂತೆ ತ್ವರೆಗೊಳಿಸು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರಿಂಗ್ ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ತರಗತಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು. ಆದರೆ ಸಲುವಾಗಿ, ಲಾಭ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶೇನಿಯನ್ಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಗೆ crumbs ಕಲಿಸಲು ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಸಲಹೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಉಸಿರಾಟ ತರಬೇತಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಬೇಬಿ ಅಪ್ ಹಿಡಿಯುವ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಉಚಿತ ನೇಣು" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಗೆ. ಆದರೆ ಪೋಪ್ ಪ್ರಬಲ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕೈಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 10-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನ, ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಗೆ crumbs ನೀಡಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಬಾರ್ 4-5 ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು? ನೀವು ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಕ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, preschoolers ಟೀಚ್ - ಇದು ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು ತುಂಬಿದ್ದು.

ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು?

ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಾಲೆಯ ಮೈದಾನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೇರಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿ ಎಂದು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮನೆಗೆ ಬಿಡದೆಯೇ, ಪ್ರತಿದಿನವು ವ್ಯಾಯಾಮ ತೊಡಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖಪುಟ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ತಯಾರಕರು ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿವಿಧ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್, ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆ: ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಗ್ಗ ಏಣಿ ಗಳು, ಹಗ್ಗಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಜೊತೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿದ್ದರೂ.

ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು? ಮೊದಲ, ನಾವು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಹುಳು ರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. , ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮಗು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು, ಇಂತಹ ಒಂದು ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ತಿರುಚಿದ ನಡೆಯಲಿದೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕೈಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ - ನೀವು ಕ್ರೀಡೆ ರಿಂಗ್ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು "ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್ ನೇತು."

ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು

ನೀವು ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ನೀವು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಬೇಬಿ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪಣಿ "ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು" ಎಂದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತರಬೇತುದಾರ ನಂತರದ ದೃಢವಾಗಿ ಬಾರ್ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಮೂಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಗು ಆಗದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ವಯಸ್ಕ ವಿಮೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಂಡಿಯ ಶಿಷ್ಯ ಲೆಗ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನಡೆದ ಲೋಡ್ ಬೃಹತ್ ಬೆಂಬಲ ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಲೆಕ್ಕ ಮುಖ್ಯ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿತ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ವಯಸ್ಕ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಬಳಸುವುದು ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಂತದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಬಾರ್, ಅಡಿ ಬಾಗುತ್ತ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ನೀಡಿತು. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಾಡಲು (ಕೈಗಳು ಮೇಲಿನ ಗಲ್ಲದ) ಪುಲ್ ಅಪ್ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುವಿಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಗುವು ಹಗುರ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಇದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಕಂಡಿದ್ದ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಪಡೆಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ತಿಳಿಯಲು ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ

ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ತಂತ್ರ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಚೂಪಾದ ಹೊರಹಾಕುವ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಂತರ, ಅಧಿಕ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಆಳವಾದ ಉಸಿರು.

ರೀತಿಯ ಹಿಡಿತವನ್ನು

ವ್ಯಾಯಾಮ ರಲ್ಲಿ, "ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯು" ಹಿಡಿತವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯ, "ಕೈ ನಿಮಗೆ" ಮತ್ತು "ಕೈ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ." ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಬೇತಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮೊದಲ - ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಏರಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು "ಕೈ ನಿಮಗೆ."

ಹೇಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು?

ಮಗುವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್? ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಉತ್ತರಿಸುವರು - ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಉಳಿದ ಇದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಲೋಡ್ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಖ್ಯ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇದು 8-10 ಬಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ದಿನ ಅಗತ್ಯ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಇದು ಪ್ರಕಾರ ", ವಿಧಾನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ" ವಿಧಾನದ ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು?

ಮಗು ತರಬೇತಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು ಕಲಿಯಬಹುದು ಅವುಗಳೆಂದರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ. ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮಗುವಿನ ಔಟ್ ಹಿಂಡು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇತ್ತು? ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ಬೇಬಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಅವಶ್ಯಕ "ಎರಡು ಬುಡಕಟ್ಟು." ಅದರ ಕಾಲು ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ನಂತರ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಮಗುವಿನ ಬೋಧನೆ ಅಪ್ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಪುಶ್-ಅಪ್ಸ್ ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುರಕ್ಷಾ ತರಬೇತಿ ಬೇಕು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಆಟವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ರೇರಣೆ ರೂಪಿಸುವ ಶಿಫಾರಸು.

ನಾವು ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಮಗು ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮರಣದಂಡನೆ ಜೊತೆಗೆ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೇಳಲು ಬೇಕು. ಕ್ರೀಡೆ ಶಾರೀರಿಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆನಂದ ಕೇವಲ ತರಲು ಮಾಡಬೇಕು.