ಹೇಗೆ ಮನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತುದಾರ ಆಯ್ಕೆ

ಇಂದು ಇದು ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಅಂಗ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಗಿದೆ. ಇತರರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಕೆಲವರು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತರಲು, ಕೆಲವು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ನಡೆಸದಿರುವ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ಸ್ವಾಧೀನ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಉಚಿತ ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಔಟ್ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಮನೆ (www.well-mir.ru) ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಬದಲಿಸಿ ಸ್ವತಃ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಇದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುವ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮನೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಥಳ ಹಣ ಮೌಲ್ಯದ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಖರೀದಿ ಆಲೋಚನೆ, ನಿಮಗೆ ಅದರ ಅಳವಡಿಸುವ ಸಾಕೆಟ್ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಬೇಕು. ಇದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹಾಕಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ತರಬೇತಿ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಆಧರಿಸಿದೆ ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ತಲುಪಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಂಚ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಇಲಾಖೆಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಳಗೊಂಡ ಒಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್, ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜಾಗವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಾನ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅರ್ಧ ಕೊಠಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮ ನಡೆಯಲಿದೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಖರೀದಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗ್ಗವಾದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಕೂಡ ಹತ್ತು ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ನೂರು ಸಾವಿರ ಒಂದೆರಡು ತಲುಪಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲೆಕ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅರ್ಥವತ್ತಾಗಿ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಳಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಇದು ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್, ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಖಾತರಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರು, ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.