ಹೇಗೆ ಸ್ಕೀ - ತಂತ್ರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು

ಇಂದು ಮಾಹಿತಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಜೀವನದ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಆಫ್. ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಪರವಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತೊಡಗಿರುವ ವೇಳೆ, ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆದ್ಯತೆ ಹಾಗೂ ನಗರ ಹೊಗೆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ಹಲವು ಹೊರಾಂಗಣ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯ ಅಥವಾ ರಜೆ ಕಳೆಯಲು ಎಂದು ಸತ್ಯ ಸ್ಕೀ ಇಳಿಜಾರು. ಇದು ದಶಕಗಳ ಒಂದೆರಡು ಹಿಂದೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕಾರಣ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು, ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಸ್ತಾರಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಸಾಧಾರಣ ಉದ್ಯೋಗ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಕೀ ಬಗ್ಗೆ ತುರ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇತ್ತು.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಕೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರು ವೇಳೆ, ಗಂಭೀರ ವಿಧಾನ, ಸಹಜವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಆರಂಭಿಕ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋಟವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ವಿಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಒಲವು ಮತ್ತು, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ, ಮೂಲದ ತಂತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ತಪ್ಪುಗಳು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕ್ರೋಡೀಕರಣ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಕೀ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು, ಇಂತಹ ಠೀವಿ, ಹಿಂದಿನ ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ, ತುಂಬಾ ವ್ಯಾಪಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಸರದಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೋಷಗಳು ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಹೊರಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ನೆಟ್ಟಗಾಗಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರಂಭಿಕ ನಡುವೆ ಕಂಡುಬಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಒಂದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಒಂದು ಚೂಪಾದ ಹಿಂದುಮುಂದಾಗಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು. ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಹೋಗಲು ಬಗ್ಗೆ ಕೌಶಲಗಳು ದೋಷದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿಳಾಸ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಹ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 15 ಡಿಗ್ರಿ ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ ತಗ್ಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮಾಹಿತಿ, ತಿರುಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ನೇರ ಇಳಿಜಾರಿಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಂಪ್ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಕಾರಣ ಒಂದು ಚೂಪಾದ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಣಾ ಹಿಮ ಹೊದಿಕೆ ಜೊತೆ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಈ ಹೊಸ ಕ್ಲಚ್ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ. ಕ್ರಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಬಯಲಾಗಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಬಲ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಡಿದ ಹಿಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಕರಾವಳಿ ಮಾಹಿತಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಇವೆ ಇದು ವೇಗದ ಕೇವಲ ನಷ್ಟ ತುಂಬಿದ್ದು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದರೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಕೀ ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉನ್ನತ ಕ್ರೀಡಾ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಇಲ್ಲ ಯಾರು, ಆದರೆ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗಮನ ಸಲಾಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಸಲಕರಣೆಗಳು ತಲುಪಿಸಲು ಒಂದು ನಿಜವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರ ಮೂಲಭೂತ ಕೋರ್ಸ್ ಪಾಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು "ಹೇಗೆ» ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಂಬಂಧಿತ ಜ್ಞಾನ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಬಲ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಕೀ. ಸ್ಕೀಯರ್ ಅದರ ದಾಸ್ತಾನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅವರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮೋಜು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ.