ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು

ಬೇಬಿ ತಾಯಿ ಮೊದಲು ಜನಿಸಿದ ಒಮ್ಮೆ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಆಹಾರ ಹೇಗೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಬೇಬಿ ಪರಸ್ಪರ ತಾನಾಗಿಯೇ ಅದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುವ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಬೇಬಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ತನ, ಸಂತೋಷದ smokchet ಹಾಲು, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಯಾನಕ ಸುದ್ದಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಯಾರೂ "ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು" ಮಿಶ್ರಣ ಎದೆ ಹಾಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರ ಸರಬರಾಜಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬದಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು? ನಾನು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮ್ಯಾಟರ್ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಾಲುಣಿಸುವ (apilak, mlekoin), ಇತ್ಯಾದಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ಸತ್ಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟ. ಯುವ ತಾಯಿ ಬರೆದ ಲೇಖನಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ನಂತರ, ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸುಧಾರಿಸಲು. ನಾವು ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿ.

ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಮೇಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಹಾಲಿನ ವಿವಿಧ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಲಹೆ. ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು! ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಡಬಹುದು ನಿರಾಕರಿಸು. ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಲು / ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಅವರು ಮೇಜಿನ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಇರಬೇಕು ಪ್ರತಿದಿನವು ಇವೆ.

ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದಿನವಿಡೀ ದ್ರವದ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯ (ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾ) ಅರ್ಧಗಂಟೆಯ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ನಂತರ ಇದೆ.

ಆ ಒದಗಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳ ಇವೆ ತಾಯಿ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೇಲಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಾರು ಸೊಂಟ, ಸೇರಿವೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹಾಲು ಟೀ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನಾವು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿ.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸ್ತನದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮೇಲೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಶವರ್. ಪರ್ಯಾಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎದೆಯ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ ಮುಗಿಸಲು - ಶವರ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಭ್ರಮಣೆಯಿಂದ (ಪರ್ಯಾಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಮರೆಯುವ ಅಲ್ಲ) ಹಿಡಿದಿಡಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ತನ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು, ಅದು ನೀರಿನ ತುಂತುರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ dousing ಚಲನೆಯ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಸುರಿದು, ತದನಂತರ "ಮಳೆ" ಸರಿಸಲು.

ಅಂತಿಮ ವಿಧಾನ - ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ತೈಲ. ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಳುವಳಿಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ವರ್ಣವಲಯ ಆಕ್ರಮಿಸಲು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನಾವು ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾರಣ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಹ ತಾಯಿ ಬಲ ತಿನ್ನಲು ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು, ವಿಶೇಷ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಒಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಶವರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅರ್ಜಿ ಸ್ತನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಲಿನ ಅದೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉಳಿದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ತಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಇದೆ? ಮತ್ತು ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಇದು ಸ್ವತಃ ಮುಡಿಪಾಗಿದೆ? ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವರು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದು? ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದೇ ಮೌಲ್ಯ ಹಾಗೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿನಿಮಯ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಕೆಲವು ಪದಗಳು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಪಂಪ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಹಾಲು ಮರಳಿ decanted ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಲಾಗಿ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ - ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೀರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತದ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಗೆಯನ್ನು ಔಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನಾವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪಾವತಿ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ:

· ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ. ಹತ್ತು ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಆತನ ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟಿ, "10" ಕೈಗಳ ಎಣಿಕೆಯ ಅದೂ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ. 10-15 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

· ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ಬೆರಳ ಪಾಮ್ ಸಂಪರ್ಕ ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧ ಮರ, ಎರಡು ಖಾತೆಗಳಿಗೆ ಪಾಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಳಿಸುವುದರ ಅಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮ 6-9 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಒತ್ತಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬರ್ಚ್ ರಸ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕರಬೂಜುಗಳು ತಿನ್ನುವ ಬಳಕೆ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಳ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ disapproving ಹಾಕಲು ನೋಡಿ.