ಅಣಬೆಗಳು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಸಲಾಡ್

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ರುಚಿಕರವಾದ ಅರಣ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಂದ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಮುದ್ದಿಸು ಬಯಸುವ, ನೀವು ಅಣಬೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಾಡ್ ಗೊತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಬೇಸಿಗೆ. ಅಣಬೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಅಣಬೆಗಳು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲೆಟಿಸ್ ಫಾರ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಣಬೆಗಳು ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 300 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ 300 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಯುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಗಿಣ್ಣು 100 ಗ್ರಾಂ, ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ, ಮೇಯನೇಸ್ "ಪ್ರೊವೆನ್ಸ್" 200 ಗ್ರಾಂ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 10 ಆಲಿವ್ಗಳು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲಿ. ಸಲಾಡ್ ಪದರಗಳು ತಿನಿಸನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಿತು. ಮೊದಲ ಪದರ - ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸರಾಸರಿ ತುರಿಯುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪದರವನ್ನು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಲೇಪನದ. ನಂತರ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಸಿರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಾಕಿತು ಅರ್ಧಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸಲಾಯಿತು ಆಲಿವ್ಗಳು ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಅಡುಗೆ ನಂತರ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ. ಮೊದಲ ಎರಡು ಪದರಗಳ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರೀತಿ ಯಾರು ಎಲ್ಲಾ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ನಂತರ ಕೊನೆಯ ಪದರ ಮುಗಿಸಲು.

ದೀರ್ಘ ಅಡುಗೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು - ಅಣಬೆಗಳು ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು. ಜಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಕ್ : ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆ ಸಣ್ಣ ಹಾಲು ಅಣಬೆ ಅಥವಾ ತೈಲ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಜಾರ್ ಆಫ್, ಮೂರು ಯುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, 1 ತಾಜಾ ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್ "ಆಲಿವ್", ಹಸಿರು 200 ಗ್ರಾಂ ಲೆಟಿಸ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ. , ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳು, ಮೆಣಸು ಚೂರುಗಳು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಲು, ಮೇಯನೇಸ್ ಹಾಕಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಹಾಕಿ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು spoonfuls, ಹಾಕಿದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ.

ಕೇವಲ ಅಣಬೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಉತ್ಪನ್ನ, ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ gourmets ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಲ್ಲಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಇವೆ. ಅಣಬೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆ 300 ಗ್ರಾಂ, 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಗಿಣ್ಣು 200 ಗ್ರಾಂ, ತಾಜಾ 10 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಟೊಮೆಟೊ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಣಬೆಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು, ಫ್ರೈ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ನುಣ್ಣಗೆ ದರ್ಜೆ, ಮಿಶ್ರಣ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹ ತುರಿ ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಡು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಳು ಪದರ ಬಿಟ್ಟು, "ಟೊಮೆಟೊ ವಿಷಯ" ಮಟ್ಟ ಮಾಡು. ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಸಿದ್ಧ ಸಮೂಹ ಹಿಂದೆ ಪಡೆದ ಮೂಲ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಭರ್ತಿ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಲಾಡ್ ಚಿಕನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಣಬೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ನಡುವೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮುಂದಕ್ಕೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಕೋಳಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 300 ಗ್ರಾಂ ತಯಾರು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ 300 ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು 200 ಗ್ರಾಂ, ಒಣಗಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ 100 ಗ್ರಾಂ, 50 ಗ್ರಾಂ, ಮೇಯನೇಸ್ "ಆಲಿವ್" 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಮಾಂಸ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಕೋಳಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಒಂದು ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್, ಉನ್ನತ ತುರಿ ಬೀಜಗಳು ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮೇಯನೇಸ್ promazhte ಪದರ ತುಂತುರು. ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಳಿಯರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಭಾಗಿಸಿ. ಮೊದಲ ರಂದು ಪದರವನ್ನು ಲೆಟಿಸ್ ಸರಾಸರಿ ತುರಿಯುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲೆ ರಬ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ 50%, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಪದರ - ಹಳದಿ, ಸೋಡಿಯಂಗಿಂತ ಉಳಿದ ಚೀಸ್. ಅಣಬೆಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ದಂಡ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಜೊಂಡು ಡ್ರೈನ್ ಅವಕಾಶ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಣಬೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಕೊನೆಯ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಅಣಬೆ glade ರಚನೆ, ಅವರು, ಸಲಾಡ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ, ಕೊಡುವ ಮೊದಲು. ಇದು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಸ್ವತಃ pritrusit ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕೈ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವೇಳೆ. ಇಂತಹ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಖಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ appetit!