ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಲಾಡ್: ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮುಖಪುಟ ಅಡುಗೆ

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು eggplants ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪತನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಲಾಡ್, ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬವೂ ತಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೊಂದಿದೆ. ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಬಿಳಿಬದನೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, - ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಒಂದು ಸುಂದರ ಅಲಂಕಾರ.

ಬಿಳಿಬದನೆ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ, ಕರಿದ ಮಾಡಬಹುದು, ತುಂಬಿ ಮತ್ತು ಎಳೆತ. ತಾಜಾ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿ ಕಹಿ, ಆದರೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಗಲು. ಇರಲಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗೆಯ, ಇವೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲದಿರುವ, ನೆಲಗುಳ್ಳ ವಾಸನೆಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಬೇಗನೆ ಆಗಿದೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಾ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ದೇಹದ ಒಂದು ಮೂಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಹ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನಿಖರವಾಗಿ ಹೋಗಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ವರ್ಧಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಸ್ಯ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಹಾಗೂ ಬೆರಿಬೆರಿ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಲಾರದು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಸಿವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಹಾರ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.

ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೂಡಿದ್ದು, ಇದು ಬೇಗ ಒಳ್ಳೆಯ ರುಚಿ ಪಡೆಯಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅನೇಕ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಲ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಬಿಳಿಬದನೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ

ಈ ಮಸಾಲೆ ಲಘು ಸಲಾಡ್ ಅವರು ಕುದಿಸುವುದು ಪರದೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಖಾದ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯಾರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರು ಬಿಳಿಬದನೆ ಸಲಾಡ್ ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ನೀವು ಮೂರು, ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆರು ಹಲ್ಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಯಾರಿ

ಬಿಳಿಬದನೆ ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಬಳಸಿ obsushivayut. ತಯಾರಿಸಲು preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೇಲೆ ರಿಫ್ರ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಧಾರಕ, ಪಟ್ಟು. ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ತಿರುಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವಾಗ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಬಾಡಿದ ಮತ್ತು ಮೃದು, ಕಂದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ತರಕಾರಿಗಳು ತಣ್ಣಾಗಾಗಬೇಕು ರವರೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಯಾವಾಗ ಇವೇ ಸರಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಉದ್ದವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಚೂರುಗಳಾಗಿ, ನಂತರ crosswise ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪಕ್ಕಾ. ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮಾಡಲಾದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ತುಂಬಿದೆ. ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಲಾಡ್ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಫ್ರಿಜ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲಾ ಸಲಾಡ್

ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. Eggplants, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವೆ ಈ ಸಾಕಾರ ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ. ಕೆನೆ ಭರ್ತಿ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂರು ಇವೇ eggplants, ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಟೊಮೆಟೊ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (1 ಲವಂಗ), ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನೆಲಗುಳ್ಳ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೆಲಗುಳ್ಳ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಸಲಾಡ್ ಪಡೆಯಲು, ಅವರು ಖಾದ್ಯ ರುಚಿ ಹಾಳು ಇದು ಕಹಿ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರಿನ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚಗಳು, ನೀಡತೊಡಗಿದರು ತರಕಾರಿಗಳು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ನಂತರ ನೀರಿನ ವ್ಯಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವರು ಮೃದು, ಒಂದು ಬಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಆದ್ದರಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹುರಿದ ಕೇರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ crosswise ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಹರಡುವಿಕೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಈ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಸಲಾಡ್ ಮೊದಲನೆಯದು ಇಲ್ಲ ರಸ ಔಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ, ಅಡುಗೆ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ನೀರಿನಂಶದ ಬರಲಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಟ್ಟ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಚೀಸ್

ಈ ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಬಿಳಿಬದನೆ, ಎರಡು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎರಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಹುರಿಯಲು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಚೀಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಹಾಗೂ ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಈ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಂದು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ದಪ್ಪ ringlet -. ಸುಮಾರು ನಂತರ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ 1 ಸೆಂ ಬಿಳಿಬದನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಸುರಿಯುವುದೇ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೆಲಗುಳ್ಳ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, ತೊಳೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳ obsushivayut ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಉಂಗುರಗಳ ಗಾತ್ರ - eggplants ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅದೇ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ ಖಾದ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ..

ತಿನಿಸನ್ನು ರೆಡಿ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಹರಡುವಿಕೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ. ತರಕಾರಿಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಜೊತೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ಮೇಯನೇಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಹಸಿವನ್ನು, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಳಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ತಕ್ಷಣ ತಯಾರಿ ನಂತರ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿಬದನೆ ಮಸಾಲಾ ಹಸಿವನ್ನು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ

ಈ ಲಘು ತುರ್ತು ಅಳತೆ ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಬಿಳಿಬದನೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ರುಚಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು.

ಅಡುಗೆ ಲಿಖಿತ

ಹೇಗೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಿಳಿಬದನೆ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಸರಳ. ಈ ತೊಳೆದು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮಾಡಲು 0.5-1 ಸೆಂ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸೋಡಾ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಲೋಡ್ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿಟ್ಟು, ಒಂದು ಆಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಉಪ್ಪು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಿರುಗಿತು. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೆಲಗುಳ್ಳ ಒತ್ತುವುದರ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ, ನಂತರ ಫ್ಲಾಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - ಪ್ರತಿ ರಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಚಮಚ ಉನ್ನತ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಹರಡಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಟೇಬಲ್ ಸಲಾಡ್ ತನ್ನಿ ಮೊದಲು, ಫ್ರಿಜ್ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವ ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಿಂಡಿ

ಈ ಸಾಕಾರ ರಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಔಟ್ ಹಾಕಿತು ನಂತರ, ಅವರು ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಟ್ಟೆ ಮೊದಲಾದ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸುತ್ತಿನ ನೆಲಗುಳ್ಳ ರಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಲೇಪನದ ಇದು ಟೊಮೆಟೊ ಒಂದು ವೃತ್ತ, ಪುಟ್. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ವಲಯ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಬಿಳಿಬದನೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಭಕ್ಷ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ. ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಆರ್ಥಿಕ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.