ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ - ಮಕ್ಕಳ ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಒಬ್ಬ ಒಂದೆರಡು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ತಯಾರು, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಜೋಡಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಯಾರಿ ಒಂದೇ ಮಾಡುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಮುಂಚೆ ಸಿದ್ಧತೆ

ಕಲ್ಪನಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಋತುವಿನ, ಶರತ್ಕಾಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಮುನ್ನಡೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದಾದರು ಗರ್ಭವತಿಯಾದಳು ನಿಗದಿಪಡಿಸ ವೈದ್ಯರು ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರುವ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಆದರೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಕ್ಷರೇಗಳು ಮಾಡುವಂತೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಮತ್ತು ಆಡಿಯೋಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಭೇಟಿ ಹಳೆಯ ಸೋಂಕು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು. ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅಪ್ಪಂದಿರು ಒಂದು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಪ್ರಶ್ನೆ "ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು" ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯರ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮೆನ್ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಬೀಚ್, ನಿಕಟ ಒಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಆಗಿದೆ. ಪೋಷಕರ ಆಹಾರ ಮಾಡಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತ, ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹಾನಿ papam ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ - ಚಟುವಟಿಕೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಮಾಟಜೋವಾ.

ಕಲ್ಪನಾ ಮೊದಲು ತಿಂಗಳ ಸಿದ್ಧತೆ

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ವೇಳೆ, ಯಾವಾಗ ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಂತಿಮ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪೈರಲ್ ತೆಗೆಯಲು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ, ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯಲು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ ಮಾಡಿ. ಋತುಚಕ್ರದ 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ದಿನಗಳಾಗಿವೆ, ಒಂದು ಮಗು ಗ್ರಹಿಸಲು. ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ ದಿನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ ಇದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದರ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತಳದ ಅಳತೆ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು ತಾಪಮಾನ.

ಏನು ಕಲ್ಪನಾ ವೇಳೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ?

ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅದು ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯತೆ ವೇಳೆ ಅಸಮಾಧಾನ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಬಲ ತಿನ್ನಲು, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನೋ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಟೂ ನರ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಗೋಲನ್ನು ಫಲೀಕರಣ ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರು ಯಾವುದೇ ಆನಂದ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣ ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.