ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ, ಮೆನು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಲ್ಲಿ ಡಯಟ್

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವೈದ್ಯರು ಹೈಪರ್ಯೂರಿಸೆಮಿಯಾ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಅರ್ಥ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ಯಾವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಅದರ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ದೇಹದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಯಾಂತ್ರಿಕ - ಮೂತ್ರದ ತೆಗೆಯಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ಇದನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಕೆಲಸ, ಅದು ರೋಗಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಉಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಮೇತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂತ್ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರೆ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು.

ಸಂಗ್ರಹಿಸು, ಅವರು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನೂ, ಪೋಷಣೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುವ ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು:

• ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ನಿಂದನೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರ;
• ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಹೊಲಸು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ, ಹಾಗೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿ ( "Furosemide", "ಆಸ್ಪಿರಿನ್" ಮತ್ತು ಇತರರು) ಆಗಲು.

ಸಹಪ್ರತಿಬಂಧಕಗಳು

ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

1. ಕಲ್ಲುಗಳು ರಚನೆಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗ ಮುನ್ನಡೆ. ಆ ಅಂಗ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಬದಲಾಗಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಗ್ಯೂ.
2. ಸ್ಥೂಲಕಾಯ.
3. ಸಂಧಿವಾತ ತಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಸೀಸದ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಫರ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಮಧುಮೇಹ, hypoparathyroidism, ಅಕ್ರೊಮೆಗಲಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಕೂಡ ಅಪಾಯವಿದೆ.
5. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿದ ವೇಳೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟ ವೇಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು? ವಿವಿಧ ಜನರು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಬಳಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಸಹ ರಚನೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಯಸ್ಕರು ರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತರರು ಇಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾಡುವ ಇಲ್ಲದೆ ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಕೈ ಕೆನ್ನೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಇವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರವಾನಿಸಲು. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಮೂರು ದಿನಗಳ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹ ಮೊದಲು ಆಹಾರ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು. ಕೊನೆಯ ಊಟದ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಇರಬೇಕು. ರಕ್ತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚೆಲ್ಲಲಾದ ಕೀಲುರೋಗತಜ್ಞರು, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಎ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ.

ನಾರ್ಮ್ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಮಕ್ಕಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬೇರೆ ದರದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ 120 320 micromoles ಅದಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಿಂದ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ 200-300 micromoles ಅದಕ್ಕೆ, ಪುರುಷರ ಫಾರ್ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ 250-480 micromoles ಅದಕ್ಕೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರ ತಡೆಯಬೇಕು?

ರೋಗವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಬೊಜ್ಜು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಹೀಗಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿವಾರಣೆ, ದೇಹದ ತೂಕ ಒಂದು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಕಾರಣ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿ ವಿಧಾನ ಕಠಿಣ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಕನಿಷ್ಠ ಮದ್ಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ವೇಳೆ ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ. ಪ್ರತಿ ದಿನ, ದ್ರವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು, ನಂತರ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನ ಹರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಲು.

ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಕೋಳಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಇತರ ಆಹಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೈನಂದಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಿಠಾಯಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು, ಈ ಅಚ್ಚರಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬ್ರೆಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾ, ಸಾಸ್, ಕೆಚಪ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಏಕದಳ ಬಾರ್. ಇದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಆಹಾರ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರದ ಇರಬೇಕು?

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಧಿಸಿತು, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆ ಅಂಶಗಳು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ.

1. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ತನ್ಮೂಲಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಒದಗಿಸುವ, ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
2. ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ: ಪಿಷ್ಟ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಇರುವ ಆಹಾರ ರಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ. ಸರಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಣ್ಣು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ.
3. ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಕೈಬಿಟ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ ಮಾಡಲು. ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಮತ್ತು ಈ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
4. ತೂಕದ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ, ಆದರೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆನು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೆನು №1.

ತಿಂಡಿಗೆ,, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಂದ ಪುಡಿಂಗ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ತಯಾರು ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮಾಡಲು.

ಲಂಚ್ ಸಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ, ಹಾಲು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ cutlets ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಜೆಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಸೇಬುಗಳು.

ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ Cheesecakes ಅಡುಗೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ №2 ಮೆನು,, ಗೌಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಇರುವವರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಿಂಡಿಗೆ, ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಜೊತೆ ಕೆಳಗೆ ತೊಳೆದು.

ಲಘು ನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು.

ಲಂಚ್ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಸೂಪ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಟೀ ಕುಡಿಯಲು.

ಮೆನು №3. ರೋಗ ಈಗಾಗಲೇ ದೂರ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರಕ್ಕೆ.

ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.

ಜೇನು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಊಟದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು,.

ಊಟಕ್ಕೆ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಡುವನ್ನು ಟೀ ಕುಡಿಯಲು.

ಊಟದ ಒಂದು ಬಾಳೆ ತಿನ್ನಲು.

ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಸೂಚಕ ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇನ್ನೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತೆ ಸುಟ್ಟ ಮಾಂಸ, ಮದ್ಯಪಾನವು ಮೇಲೆ "ನೇರ", ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲದ ಇತರರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಅವಕಾಶ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾಲಮಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬರಿದುಮಾಡಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಯಸುವ ಇಲ್ಲ.