ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ: ಏನು ತಿನ್ನಲು?

ನಾಲ್ಕು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹತ್ತು ಪುರುಷರು ಭಾವನೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಕಾಲುಗಳು ಭಾರ, ಬರೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ, ಬಾವು, ಮತ್ತು ಕರು ಸಿರೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ, ಗಂಭೀರ ರೋಗ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪಾಯದ. ಏನು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ಇರಬೇಕು?

ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

ನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹಡಗುಗಳು, ಲಂಬವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಾಗಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಕವಾಟಗಳು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಗೇಟ್ಸ್ ದೃಢವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕೆಳಗೆ ಧಾವಿಸಿ krovopotoku ಅವಕಾಶ ರಕ್ತದ ಉಚ್ಚಾಟನೆ ನಂತರ, ಅವು. ಆದರೆ, ಸೆಳೆತ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು, ಕವಾಟಗಳು ದಿವಾಳಿಯಾಗಿದೆ ಆಗಲು, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೆಲವು ಸಿರೆಗಳ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಒಂದು ಭಾರ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೇಡ ಸಿರೆಗಳ, , ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ಎಂದು, ಗಮನಾರ್ಹ ಉಬ್ಬುಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡಯಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ತೆಗೆದು, ಸಂಪೀಡನ ಒಳ, ಪಾದದ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಶುಲ್ಕ ಧರಿಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗ - ಈ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ರಕ್ತನಾಳದ ಊತ (ಸ್ತರಗಳ ಉರಿಯೂತ), ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರಚನೆಗೆ ಇವೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ

ಅನುವಂಶೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ - ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತಡೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊಂದಲಿಲ್ಲ ಕೊಡುಗೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ಕುಳಿತೆ ಇರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಎಂಬ, ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ತೂಕ ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗ, ಕಾಲು ಸ್ತರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು.

ಗುಂಪು ಅಪಾಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವೃದ್ಧರು ಇವೆ, ಕೆಲಸಗಾರರು ಭಾರೀ ಲೋಡ್, ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಜೊತೆ ಕಾಂಜುಗೇಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಎತ್ತುವ. ಒಂದು ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ರೋಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ಆಹಾರ ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು

ರೋಗ ತಿಳಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಧರಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಕೊಡುಗೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕರುಳಿನ peristalsis ಮತ್ತು ಸೀಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ತೂಕ ಪ್ರಭಾವ;
• ಸಿರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಸಮೃದ್ಧ ಸಾರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿ ಆಹಾರ, ಮಸಾಲೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು, ಮದ್ಯ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹಾಲನ್ನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಹಿಟ್ಟು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಳವಳ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅರೆ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಒಂದು ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ "ಇ" ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ GMO ಗಳು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವರ್ಗಗಳು ಮೆನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ , ಕ್ಯಾಲರಿ ಸಹ 10% ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ. ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ:

• ಆಹಾರ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• ತಿನ್ನಲು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೆಂದರೆ.

900 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ವಾರಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ಕಡಿತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು ಖನಿಜಗಳು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನು ಮಟ್ಟದ ಕುಸಿತ, ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ನಾಶ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ, ಐದು ಬಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಊಟ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ multivitamins ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ವಿವಿಧ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (2 ಲೀಟರ್ ಗೆ) ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ತಿಂಡಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದತ್ತಾಂಶ ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಮೃದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ E ಕೊರತೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಇಂತಹ ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶಮಣಿ ಜೊತೆಗೆ ಅಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

C ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಣಸುಗಳು, ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೆಲರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ವಿಟಮಿನ್ C ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದಾಳಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕೊಡುಗೆ ಇದು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ನೀವು ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡುವಂತಹ ಸಾರು ಆಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾರು ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿವೆ.

ಫೈಬರ್ ಬಳಕೆ

ಫೈಬರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕೊರತೆ. ಕರಗುವ ಮತ್ತು ಕರಗದ: ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಇದು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಜೆಲಟಿನ್ನಂಥ ಸಾಮೂಹಿಕ ನೀರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾಜಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಸ್ಟೂಲ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಸಿರೆಯ ಯಾ ಧಮನಿಯ ಊತ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು.

ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು - ಬೀನ್ಸ್, ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ, ನಾರಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ನೀವು ಕರಗದ ಫೈಬರ್ (ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಹೊಟ್ಟು) ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಂದು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಹಾಗೆ ಹೀರಿಕೊಂಡು ಕರುಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಬಯೋಫ್ಲೇವನೋಯ್ಡ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 2 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಚಾರ. ಇದು ಬಯೋಫ್ಲೇವನೋಯ್ಡ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದ ಆಫ್ ರುಟಿನ್ನಂತಹ, Quercetin, Hesperidin ಮತ್ತು catechin. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನಾಳಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಲೋಮನಾಳಗಳ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ತಡೆಯುವ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡಿದ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹದ, ಹೊರಗೆ ಅನನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು. ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಯಟ್ ಅಗತ್ಯ ರುಟಿನ್ನಂತಹ ಮತ್ತು Hesperidin ಇವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುರುಳಿ, ಸೇಬು ಚರ್ಮ, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ ಕರುಳಿನ ಜೀವಾಣು ತಟಸ್ಥವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು Quercetin ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇಬುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಗೋಡೆಗಳ ಹಡಗುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ, ಹೆಚ್ಚು catechin ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಆಗಿದೆ. C ಹಾಗೂ E ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೂಲವಾಗಿ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು anthocyanidin, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕರಗುವ ಮತ್ತು ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಪೂರೈಕೆದಾರ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆಹಾರದ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂದು, ರಕ್ತ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ursolic ಆಮ್ಲ, ಲೋಮನಾಳಗಳ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದ ಸಿರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ ವೇಳೆ ಫಿಬ್ರಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರಿಟಾಯಿಕ್ ಮೂಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಎಂದು. ಒಂದು ಶುಂಠಿ - ತಮ್ಮ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಘಟಕಗಳಿವೆ. ಇದು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಪರಿಸರೀಯ ಹಂಚಿಕೆ ಶತಾವರಿ ರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಡಗುಗಳು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದು ಅನ್ಯಾಯದ, ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಬೀಟ್ ಇದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ homocysteine ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ

ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಂಬೋಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪವರ್ ತನ್ನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾದರಿ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಇರಬಹುದು:

ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಂಬೆ, ಜೇನು, ಕುಡಿಯಲು .Rosehip, ಖನಿಜ ನೀರು,: ಕಾಲುಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಹಾರಾಭ್ಯಾಸ ಊಟ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಕುಡಿಯುವ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.