ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಕ್ರೀಡೆ

ಒಂದು ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಗಳು

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ - ಇದು ದೊಡ್ಡ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕೇವಲ ರೈಡ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಒಂದು ಬೈಕ್ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ, ಆ ಆಫ್ ಕೊಂಚ ಶಾಕ್ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯೋಗ್ಯ ಒಂದು ಘನ zemelku ಮೆತ್ತನೆಯ ಸ್ಪಾಟ್ ಹಿಟ್, ಇದು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೇಗೆ ಒಂದು ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು? ಇದು ಹಿಂಬದಿ ಚಕ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಕಲಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಬೈಕ್ ಫಾರ್, ಸೀಟ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ polusognite ಅಡಿ ನಲ್ಲಿ. ಈ ಬಾರಿ (ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಪೆಡಲ್ ಹೊರಡುತ್ತದೆ ಇದು ಬಿಡಿಭಾಗ,) ನಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ಗಳು ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಡಿ ಮುಂದೆ ರನ್ ಮೂವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿ ಆಗಿರಬೇಕು (ನೀವೇ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೈಕ್ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ವೇಳೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲೇ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ). ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಅಡಿ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಳುವಳಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಕರೆತರಲಾಗುವುದು.

ಹಾಗಾಗೀ, ಬೈಕ್ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಣೆಗೆ ಚಲಿಸೋಣ. ಮುಂದೆ ಲೀನ್ ಮತ್ತು "ಅಪ್ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ" ಒಂದು ಸಂಚಾರ ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಕೇವಲ ಅಡಿ ಬೇಸರವನ್ನು ಅಪ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಪೆಡಲ್ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬೌನ್ಸ್, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು. ಇದು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಅನುಭವವನ್ನು ಇಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಧ್ರುವ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳು ಔಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನೀವು ಒಂದು ಚಕ್ರ ತರಬೇತಿ, ಮಾಡಿದರು ಎಂದು unlearning ಕಾಲ್ಚಳಕವನ್ನು ಬೇಕಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಳೆತ ಚಕ್ರದ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜಂಪ್ ಮುಂದೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ತನ್ನ ಅಡಿ ಕುಳಿತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ.

ಸ್ವತಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಮತ್ತು "ವಾಹನ" ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ತಲುಪಿಲ್ಲ. ಎತ್ತರ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಪ್ಸ್ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾವು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೈಕು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲು.

ಎಂಬ "ಮೊಲದ ಜಂಪ್." ಟ್ರಿಕ್ ನಿಜವಾಗಿ ಆತ ಬೈಸಿಕಲ್ ಮೊದಲ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಯಿತಾದರೂ, ತದನಂತರ ಹಿಂದಿನವರೆಗೂ, ಪ್ರಾಣಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಟ್ರಿಕ್ ನೆಲದಿಂದ ಮುಂಚಕ್ರ ಎತ್ತಿದ, ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಸರಿಸಲು ಚಾಲನೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಪುಶ್ ತನ್ನ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತೆ ಎತ್ತುವ ಹೊಂದಿವೆ. ತರಬೇತಿ ಆಯ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ವೇಗ ತುಂಬಾ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಭಯ ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಡ್ರೈವ್. ಕಡಿಮೆ ಫಾಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು, ಇನ್ನೂ ವೇಗವರ್ಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಶಸ್ವಿ ಜಂಪ್ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಅದೂ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಎಮ್ಎಕ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ದ್ವಿಚಕ್ರ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೈಕು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಲುವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ, ಅಲಂಕಾರಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದು ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸರಳ ಮಾದರಿ ಬಳಸಲು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತಗಳು ವಿನ್ಯಾಸ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಪವಾಡ (ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದೇ ಏನೋ, ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ ಅಲ್ಲಿ) ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಡಿಚ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.