ಕಿತ್ತಳೆ - ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗುಣಗಳನ್ನು

ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ನಾಟ್ ಕಿತ್ತಳೆ ತಿನ್ನುವ ಇರಲಿಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು, ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇದು? ಅದರ ವಿಷಯ ಕೇವಲ ಮಾಂಸದ, ಆದರೆ ಬೀಜಗಳು ತೊಗಟೆಯು ರಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸರಳವಾಗಿ ಆಹಾರ ಆಧುನಿಕ ಮಾನವನ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ (ಹಳದಿ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ) ಬಳ್ಳಿಯ (ಎರಡನೇ ಭ್ರೂಣ ಭ್ರೂಣದ ಇಲ್ಲ), ಜಫ್ಫಾ (ದಪ್ಪ ಚರ್ಮದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು) ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ (ಒಂದು ರಕ್ತ-ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ತಿರುಳು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು): ಆರೆಂಜೆಸ್ 4 ವಿಧಗಳು. ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳೆಂದು ಖರೀದಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಲಭ್ಯತೆ ಇಂದು ತೊಂದರೆಗಳು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ನಮ್ಮ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಏನೋ ಇತ್ತು, ಅಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪರ್ಯಾಯ, ಆದರೆ ಏನೋ ಕಿತ್ತಳೆ ಸ್ವತಃ ಬದಲಿಸಿದಾಗ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು? ನೀವು, ಸಹಜವಾಗಿ, Tangerines ನೆನಪಿಡಿ - "ಸಣ್ಣ ಸಹೋದರರು", ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ಡು?" ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಏಕೆಂದರೆ, ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಿತ್ತಳೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಕೂಡಾ ಸಕ್ಕರೆ (ಮತ್ತು ಈ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, - ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್) ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀರು.

ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಿಂದಿರುಗಿ. ಈ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ A ಮತ್ತು C ಮತ್ತು B ಗುಂಪು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಪಿಪಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಾದ ತುಂಬುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ಮನವಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಲಾಭವಿಲ್ಲ). ಕಿತ್ತಳೆ, C ಜೀವಸತ್ವದ ಸಹ ದೈನಂದಿನ ಗೌರವ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಹೆಸರೇ ಹೆಳುವಂತೆ, ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಹಣ್ಣು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ (ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಔಷಧಿಗಳ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಔಷಧದ ಈ ರೀತಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮೊದಲು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ರೋಗಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ತೈಲ

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವೇದಕಾರಿ ಹಾಗೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಜ್ವರ (ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ನಿರೋಧಕ ಆಗಿದೆ) ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳು, ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಕೇವಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂರನೇ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಸ್ಕರ್ವಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ - ರಸವನ್ನು ನಂತರದಲ್ಲಿ retching ದಮನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ನಂತಹ, ತುಚ್ಛ, ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯದ, ಮತ್ತು ಅವರು ಜೀವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದಾರಿಯ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧರಸಗಳು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದವು. ಜೋಕ್, ಕಿತ್ತಳೆ (ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ (ಕರುಳಿನ ಕೊಳೆತುಹೋಗುವಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು) ತಹಬಂದಿಗೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ತೈಲ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಯಾಸ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಒಸಡಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ಥಿರಪಡಿಸುವ; ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎದೆಗೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ರೋಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ; ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ (ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೇಲೆ ಪಠ್ಯ ನೋಡಬಹುದು, ಬೃಹತ್ ಆಗಿರುವ) ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು (ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂತೋಷ, ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಕೇವಲ ತರಬಹುದು.