ಕೈ ಮಸಾಜ್

ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮಸಾಜ್, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಶುದ್ಧತ್ವ ಕೊಡುಗೆ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಗ್ಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ದುಗ್ಧರಸ ವರ್ಧಿಸಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮಸಾಜ್ ಎರಡೂ ಸಲೂನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮಾತ್ರ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಕೈಗಳ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅಂಗಮರ್ದನ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆಳೆಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಒರಟು ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೇವಲ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಟೋನ್ ಎತ್ತುವ ರಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ ಬೆರಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನವ ದೇಹದ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆಗಳ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಮ್ಮುವುದು ಫಿಟ್ಸ್ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಂಗಮರ್ದನ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಳಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಉಗುರು ತಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಒತ್ತಡ.

ತೋರು ಬೆರಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕೆಲಸ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಉಗುರು ಪ್ಲೇಟ್ ತಾಣದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ, ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವಾಗ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತೋರು ಬೆರಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಇದೆ. ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು.

ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳನ್ನು ಇಡೀ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಾಜ್ಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಂಗುರ ಬೆರಳಿನ ಒತ್ತಡ, ನರ ಕುಸಿತಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಇವೆ.

ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ವೈದ್ಯರು ಕಿರುಬೆರಳಿನ ದೈನಂದಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೇಸ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಶಿಫಾರಸು.

"ಚಟುವಟಿಕೆ ಪಾಯಿಂಟ್" ಅಂಗೈ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಒತ್ತಿದ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತೆ, ಆಯಾಸ, ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ ಶಮನ.

ಹ್ಯಾಂಡ್ ಮಸಾಜ್. ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು

ವಿಧಾನ ಹಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು, ಒತ್ತುವ ಹಿಸುಕಿ, ಉಜ್ಜುವ, ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪನ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಬಿನ್ ರೋಗಿಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಿತ್ತು. ಮಾನ್ಯತೆ ಮೊದಲ ಒಳಗಣ ಮೇಲ್ಮೈನ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಹೊರಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮ್ಯಾನಿಪುಲೇಷನ್ ಅಂಗಮರ್ದನ.

ಯಾವಾಗ ರೋಗಿಯ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ವಿಧಾನ ಮುಂಗೈ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೇಲೆ ಭುಜದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುನರಾವರ್ತನಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ, ಹಾಗೂ ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಲೀಸು ವಿಧಾನ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಜಲಸಂಚಯನ ವಿಶೇಷ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ರದೇಶ massaged. ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶೇಷ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಚಳುವಳಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜುಗಾರ ವಿವಿಧ ಆಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಪರಿವರ್ತನೆ, ಚಲನೆಯ ತಜ್ಞ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಯವಾದ stroking ಚಳವಳಿಯಂತೆ, ವಿಧಾನ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಒಟ್ಟು ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಗವನ್ನು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.