ಖಿನ್ನತೆ - ರೋಗದ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಉನ್ನತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮನುಕುಲದ ಜಾಗತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೊಸ ರೋಗಗಳ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗ, ತೂಕ ಒತ್ತಡ - ಮನಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಸ್ವೈಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕಾರಣ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮನುಷ್ಯ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಪೀಡಿತ ಥಟ್ಟನೆ ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಿರುಗಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ಐಡ್ಲರಿನ ಮತ್ತು loafers "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷ ಇಲ್ಲ" ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಕೆಲಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವರನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳ

ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಸಮರ್ಥ ರಿಂದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಣಪಡಿಸಲು. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ವೇಳೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ರೋಗ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು. ಕುಗ್ಗಿದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರಾಜ್ಯದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಮೇಲುಗೈ. ಮದ್ಯದ, ಕುಟುಂಬ, ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ, ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧಕ ಜೀವನದ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆಗುತ್ತದೆ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪದೇ ಪದೇ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಚಿತ್ತ "ಎಂದು ನುಡಿದರು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ" ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ಜನರಿಗೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆ (ಅನೇಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮುರುಕುಗಳು) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೀಳಲು ಒಂದು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ

ಡಿಪ್ರೆಶನ್, ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ರಾಜ್ಯದ ನಗರ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ - ಕಾರಣ ಸಮುದಾಯ, ಆರ್ಥಿಕ ಬೆದರಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸ್ಥಿರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ನಿಗಮಗಳಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಗೆ ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ರಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಜನರು ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಹಣಕಾಸು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಕಲು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ - ಇದು ವಿವಿಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾಲೀಕರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಕುಗಳ ಜನರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಆರಾಧನೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೆಳುವಾಗಿರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಹೊಳಪು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜನರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಫಲವಾದ ಬಲ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮಾದಗಳ, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಒಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೇಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಎದುರಿಸಲು?

ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂದ ಕೇವಲ ಸಮುಚ್ಚಯ ನೆರವು ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿದ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಶಿಫಾರಸು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗ ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೂರ್ವಚರಿತ್ರೆ, ನೀತಿ ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಆಯ್ಕೆ. ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ತಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಖ್ಯ.

ವೇಳೆ ದಿ ರೋಗಿಯ ಖಿನ್ನತೆ, ನಂತರ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದು ನಿಗದಿತ ಖಿನ್ನತೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಕೃತಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಚಿತ್ತ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ ಶಾಮಕ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತ್ವದ ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ - ದಿ ಪ್ರಮುಖ ಯಶಸ್ಸು?

ಖಿನ್ನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಹಾರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾಶ ಒಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಔಷಧೋಪಚಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದಿ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ನಡುವೆ "ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮನೋರೋಗ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರು" ತಪ್ಪು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ. ಅನೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವನ್ನಾಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು, ನಿಕಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಡಗು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟು. ಕಾರಣ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ, ಅದನ್ನು "ಕೇವಲ ಮಾತನಾಡಿ." ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ತೋರಿಸಿವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಹಾಯ

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿ ಾಪ್ತವಾಗಿರುವ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ನಷ್ಟ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರಚಂಡ ಸಹಾಯ ಆಗಿದೆ. ಮುಚ್ಚು ಜನರು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.

ಪರಾನುಭೂತಿ ನಿರಾಶಾವಾದ ಹಾಗೂ ಹತಾಶೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿನ ರೋಗಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ಆದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುಶ್ನ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಶಾಫ್ಟ್ ಟೀಕೆಗೆ ಬೀಳುವ ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಅಭಾವವಿರುವ ಸಂಭವಿಸುವ ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಹಾಗೂ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಇದು ಅರ್ಥ, ಬೆಂಬಲ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಖಾಯಿಲೆ ರೋಗಿಯ ತೋರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ - ಅವನ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಬಲವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.