ಟೋಸ್ಟರ್: ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ? ಎಂಬುದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟರ್ ಬೇಯಿಸಿ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ಮೊದಲ ಊಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಹಾರ, ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ತೂಕಡಿಕೆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ. ಉಪಹಾರ ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಅನೇಕ ಜನರು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಇರುತ್ತವೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಂದು, ಟೋಸ್ಟ್ ಆದ್ಯತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಈ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ನೀವು ಜೇನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೂರುಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು, ಗಿಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೀಗೆ. ಡಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ತಿರುಗಿದರೆ. ಆದರೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಟೋಸ್ಟರ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ? ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ ನಾವು ಅಡುಗೆ ನಂತರ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿದೆ? ಬಳಕೆ toasts ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಗಮನಿಸೋಣ.

ಹೇಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಟೋಸ್ಟರ್ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಭಾವಿಸೋಣ. ಹಾನಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಇದು ಬೇಯಿಸಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಬದಲು, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ ಬಳಸಿ ರಚಿಸಲು - ಒಂದು ಟೋಸ್ಟರ್. ಅವರು ಎರಡೂ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ರೋಸ್ಟ್ಸ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೈಲ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಸಮವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಜೊತೆಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರ ವಿಕಿರಣ ವಿಕಿರಣ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಈ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಟೋಸ್ಟರ್ ಹಾನಿ ತರುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯ ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇತರೆ ಜನರು ಈ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು.

ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಕೆ ಟೋಸ್ಟರ್ ಔಟ್

ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಟೋಸ್ಟರ್ ಖರೀದಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಹೋಲಿಸಿ ಪಡೆದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ, ಬ್ರೆಡ್ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

1. ಡ್ರೈ ಚೂರುಗಳು, ತೈಲ ಕರಿದ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ toasts. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟೋಸ್ಟರ್ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು.
2. ಟೋಸ್ಟರ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರಚನೆ ಕಡಿಮೆ ಬಿರುಸು ಮಾಡಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಜೀರ್ಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಟೋಸ್ಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊರೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ.
3. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಟೋಸ್ಟರ್ಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಹಾನ್ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಅನೇಕ ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಟೋಸ್ಟರ್ ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನುಕೂಲಗಳು ಏನು ತಿಳಿದಿರುವ. ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ತೊಂಬಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಲ್ಲಗಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಗಾಯ

Toasts ಕೇವಲ ಅನುಕೂಲಗಳು ಆದರೆ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಇವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಸಹ ಬಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ಸ್, ರಲ್ಲಿ ಟೋಸ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ವಿಕಿರಣ ಕ್ರಿಯೆ ಕೊಡುಗೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಈ ಪುರಾಣ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿತು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಕಿರಣ ಕಣಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ನಡುವೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಆಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಿನ ನಿರ್ಮಾಣದ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ರಚನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಬಾ ಒಣ ಚೂರುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರ - ಟೋಸ್ಟ್ ತಾಪಮಾನ ಹುರಿಯಲು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

ಅದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಟೋಸ್ಟರ್, ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ ಎಂಬ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಬರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಂತರ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಎರಡೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಟೋಸ್ಟರ್ ಔಟ್ ಬ್ರೆಡ್ - ಒಂದು ಆಹಾರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಂತರ ವಿಪರೀತ ಕುಡಿಯುವ toasts ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ. ಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ!