ತಾಯಂದಿರು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮೊಲೆಯೂಡಿಸುವ ಫಾರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಅಂದರೆ,

ಪ್ರಕೃತಿ ನವಜಾತ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಜೊತೆ ತಾಯಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ದೇಹದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ಆಹಾರ.

ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ನಷ್ಟ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ತಪ್ಪು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಯ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಾಣಂತಿಯರು ಸಲಹೆಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ ಲೇಖನ.

ಬಾಣಂತಿಯರು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ

ತನ್ನ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ನವಜಾತ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಾದ ಹಸಿವು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಯುನೈಟೆಡ್ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ತಾಯಂದಿರು ಸ್ತನ ಅವನು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಳುವುದು ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎದೆ ಹಾಲು.

ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಾಕುತಾಯಿ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಲೈಟ್ ಅಗತ್ಯ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ನೀರು. ಅವರು ದ್ರವ ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತೆ ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಹಾಲು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ವಭಾವತಃ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದವು ದೇಹದ ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೀಸಲು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಾರ್ಮ್ ತಯಾರಾದ ಚಹಾವನ್ನು, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಹಾಲು, ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಅವರು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಬಳಸುವ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು compote. ದೇಹದ ನಷ್ಟ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಾನೀಯ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ನಟ್ಸ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ದೇಹದ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ತುಂಬುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ.
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ - ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ, ಹಾಗೂ ಆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡುವ ಅವರು ಹಾಲು ಗುಣಮಟ್ಟ ಇಂಪ್ರೂವ್, ದೇಹದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು.
• ಡಿಲ್ ನೀರು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಟೀ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ - ಇಡೀ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪಾನೀಯದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಂತರ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಹೊಂದಲು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು ಏನು ಇರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೃಹತ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಊಟ

ಮೆನು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಬಳಸದೆ, ಮಾಂಸ ಸೂಪ್ ಆಹಾರ ಆವೃತ್ತಿ ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ ಬೇ ಮೊದಲ ಕುದಿಸುವ ಸಾರು ನಂತರ ಬರಿದು ತುಂಡು ಪಡೆಯಲು ಸಾಕು, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಬಾಣಂತಿಯರು, ಆದರೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ - ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಡುಗೆ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಹಾಲು ಗಂಜಿ - ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೂಲವಾಗಿ ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಜೀರ್ಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ - ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ. ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಡೈರಿ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಡೆಯಲು.

ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದ ಪೋಷಿಸು ಅವಕಾಶ. ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಮ್ಮಿ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಮೊಲೆಹಾಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಾಣಂತಿಯರು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಲ್ಲಾ ನಷ್ಟ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು Bifidobacteria ಆಫ್ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ಪುಷ್ಟಿ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ Bifidobacteria ತಾಯಿ ಸೇವನೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ.

ಸ್ವಭಾವತಃ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು. ಆಪಲ್ಸ್ ಕರುಳಿನ peristalsis ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ದೇಹದ ಪೋಷಿಸು.

ಲೆಟಿಸ್ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಹರಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹುಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನವಜಾತ ತಿಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಲೆಟಿಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ - ನ ಕರಬೂಜುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ

ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕರಬೂಜುಗಳು ರೀತಿಯ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಸ್ಯಗಳು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಅದೇ ತರಲು - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಆಸಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಾಣಂತಿಯರು ಎಂದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ದೇಹದ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು. ನೀರಿನ ಬಗ್ಗಡವಾದ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆನ್ಲೈನ್ Vodicka ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗುಲಾಬಿ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಯ್ಕೆ.

ಬಾಣಂತಿಯರು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೆರ್ರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸಿ ಇದು ತಿರುಳು ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ, ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು. ಮುಂದಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕಳಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೊಳೆತ ಸುಳ್ಳು ಕೆಳಗೆ, ಅದು ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಬರಲು ಹೀಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ ಆಗಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯ ಎಂಬ ಆಹಾರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲ್ಲ. ಅಮಲಿನಿಂದ ಅಪಾಯ ಸಾಕಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು.

ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಹೊಂದಲು ಏನು ಕುಡಿಯಲು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಸ್ವಾಗತ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾಯಿತು ತಾಯಿ ಕೇಳುವ. ಈ ಪರಿಣಿತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಗಿದೆ ಚಹಾಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ನವಜಾತ ರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬಾರಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಡುವೆ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯ ಚಹಾ Hipp ಆಗಿದೆ

ಚಹಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆ "Hipp" ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಿಯೊಂದನ್ನು ತಾಯಂದಿರು ಆರೈಕೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಂದಬಲ್ಲ, ಹೆರಿಗೆ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಆಹಾರ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಪಾನೀಯಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಗಳಿಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಂತಹ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಗಿಡ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತಿತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ "Hipp" ಚಹಾ (Hipp) ಮೂಲಕ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಹೇಳಿದರು:

• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು galega - ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರಿಗೆ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಆನಿಸ್ - ನಿದ್ರಾಜನಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನ, ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ - ನಿದ್ರಾಜನಕ;
• ಗಿಡ - ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ maltodextrin ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್, ರುಚಿ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ತಾಯಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಸಹಾಯ.

ಕಾರಣ ಯಾವುದೇ ಟೀ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಎಂದು, ಇದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಮೊದಲು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ವೇಳೆ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಪಾನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭವಾದ ಹಾಗೂ ಕೈಗೆಟುಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮೊದಲು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, 3-4 ಚಮಚಗಳು ಅಥವಾ 200-250 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣ ಒಂದು ಕಪ್ 1 ಬ್ರೂ ಚಹಾ ಚೀಲ ಫಾರ್. ಆ ನಂತರ ಇದು ಕುಡಿದು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಪ್ಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ನಾಲ್ಕು ತಲುಪಬಹುದು. ಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಹಾರ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲು ಒಂದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳು ಉದರಶೂಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ತಾಯಿ, ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಬೇಬಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದಾಗಿದೆ ಟೀ "Hipp". ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಂದು ದಿನ ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಹಾ "Hipp" ಆಹಾರ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನೀವು ಟೀ ಎಂಬ ಚಹಾ ಖರೀದಿ ಮೊದಲು, ಒಂದು ವೈದ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇದು ಮುಕ್ತ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬರೆದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕೀಪ್, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತಯಾರಕರು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲು, ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಈ ಪಾನೀಯ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಎದೆ ಹಾಲು ಬದಲಿ

ನವಜಾತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಒಂದು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಷಾಯ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಸರಳ ತಯಾರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಬೇಬಿ ಹಾಲು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ, ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವೈದ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ರಷ್ಟನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ - ನಮ್ಮ grandmothers ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುಕ್:

1. ಇದು ಮಾನವ ಸಂಯೋಜನೆಯಂಥೆ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಾರಣ, ನೀರು ಒಂದು ಭಾಗವು, ಆಡಿನ ಉತ್ತಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು 3 ಭಾಗಗಳು ಹಾಲು, ಮಿಶ್ರಮಾಡಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ದ್ರವ ಸುಮಾರು 1 ಕಪ್ ಇರಬೇಕು. ಈ ಪರಿಮಾಣ ನಲ್ಲಿ ಮೈದಾನದ 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಕಷ್ಟಸಾಧ್ಯವಾದ ಅಂಬಲಿ.
3. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಹಾಲಿನ ಅದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಪಯುಕ್ತ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬೇಸಿಕ್ ಸಲಹೆಗಳು

ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಬರುವ ಮೊದಲು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳ ತುಣುಕು ಫೀಡ್ ಕೊಲಸ್ಟ್ರಮ್, ರಲ್ಲಿ.

ಮೊಲೆಹಾಲು ಹುಟ್ಟು ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲುವಾಗಿ, ಶುಶ್ರೂಷೆ, ಒಂದು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೆನು ಮಾಡಬೇಕು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು. ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ನೇರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು ಮಾತ್ರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಎಂದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ. , ದ್ರವ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ದೇಹದ ತೇವಾಂಶ ಪ್ರಮಾಣದ ತುಂಬಲು ನರಮಂಡಲದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಲ ನಿರ್ಮಾಣವು ಹಾಲಿನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಏನು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಏನೋ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾಡಬಾರದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಸಿಟ್ರಸ್;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ;
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನು;
• ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅದು ತಮ್ಮ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಸಮಯ ತನಕ ರವರೆಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ.

ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನೇಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಯಾರು ಮಕ್ಕಳ, ಭಾಗವಹಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇಂತಹ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಉದರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣ.

ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಹೊಂದಿವೆ ಏನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಜೋಡಿ ಆಗಷ್ಟೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಧುನಿಕ ಆವಿ, Multivarki, ಮಿಶ್ರಣ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಂತರ ಆಡಳಿತ ಆಹಾರ ಕುಟುಂಬದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಬದಲಾದರು.

ಹೀಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಎಂದು, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಚೀಸ್, ಸುಮಾರು 0.3 ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಜಿ;
• ಸೇಬುಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕೆಜಿ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಸುಮಾರು 1 ದಿನಕ್ಕೆ ಲೀಟರ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 50 ಗ್ರಾಂ;
• ಮಾಂಸ - 0.5 ಕೆಜಿ.

ಇತರ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೈಲ ಬಳಸದೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆವಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಮಿತಿಗಳಿಂದ ನವಜಾತ ಕರಳಿನ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ತುಂಬಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 6 ತಿಂಗಳ ಆರಂಭಗೊಂಡ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಸಬೇಕು. ಮಾಮ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ.