ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಾರ್ ಹೇಳಿಕೆಗಳು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನುಬಂಧ

ಆಧುನಿಕ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ತೆಳುವಾಗಿರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗ ಸೇರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಕಾಲೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಶನಗಳಿಗೆ. ಕೊಬ್ಬು ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಇದನ್ನು ತೂಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಕೇವಲ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರಂಭ ಎಂದು ಬಹಳವೇ ಆಗಿದೆ. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ, ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ, ಮುಖ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸ ಬದಲಿಗೆ ಸಪೂರವಾದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೂಕ ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಪವಾಡದ ಸಮರ್ಥನೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕುಖ್ಯಾತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಆಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತೂಕದ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗಂಭೀರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು - ಇದು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ನೆರವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ನೀವೇ ರಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೀವು ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಣ ವಿಶ್ವದ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮೇಲೆ ವಿಧಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಈ ನೀವು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ತನ್ನ 16 ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಧ್ಯಯನಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನ socionics ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರೀತಿಯ. ತಜ್ಞ ಖಾತೆಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡವು ನಮಗೆ ಅರ್ಥ ಅವಕಾಶ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞ ಎಂದೇನಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹತ್ತಿರದ ತಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ರೂಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೋಟ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಅನುಮೋದನೆ 2 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಗುಂಪು - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳು. ಎರಡನೇ - ಹೇಳಿಕೆಗಳು, ಪ್ರೇರಕ "ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ." ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಗುಂಪು ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ಕಷ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ರಚಿಸಬಹುದು.

ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸೃಷ್ಟಿ ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮೊದಲು, ಬಲವಾದ ಚಿತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶ ರಚಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ತೂಕದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವಚಿತ್ರ ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕಂಡು "ನಕ್ಷತ್ರ", ನೀವು ಹೋಲುವ ಕಾಣಬಹುದು. (ರಷ್ಯನ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಾರ್ಜ್ ಈ ಸೇವೆ ಉಚಿತ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸೇವೆ ನೋಡಿ). ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಒಂದು ಫೋಟೋ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ನೀಡುತ್ತದೆ ಏನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸ ಹೋಗಬೇಕು ರಜೆ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ. ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳ ಎಂದು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಕಲ್ಪನೆಯ. ನೀವು ಒಂದು ಆಲ್ಬಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಂಟಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಹಣ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಆ ಸರಕು. ಅವರು ಕೆಲಸದ ಆರಂಭದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ಚಿತ್ರ, ರಚಿಸಿದ. ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಪದಗಳಾಗಿ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 44go ಗಾತ್ರದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಬಯಸುವ. ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಸುವ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗಮನ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ. ಅಥವಾ ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಇಷ್ಟ ಬಯಸುವ. ರೂಪಿಸಿದ್ದು? ಈಗ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಕನಸಿನ ಆಲ್ಬಮ್ ತೆರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ "ನಕ್ಷತ್ರ" ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ "ಇಂದು ನಾನು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ 44 ಗಾತ್ರ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಲೈಂಗಿಕ, ಗಮನಕ್ಕೆ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ರೇಖೆಗಳ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಔಟ್ ನಾನು." ಅವರು ದಿನಂಪ್ರತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಈ affirmations ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯಲು ಸಹಾಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ನೀವು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಇಲ್ಲದೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ affirmations ಬಳಸಲು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ, ಅನಿವಾರ್ಯ "ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಸಿವಿನ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ." ಅಥವಾ "ರನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ 7 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಾಗಿವೆ." ಹೌದು, ಇದು ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಧ್ವನಿ, ಆದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು.

ಹೇಗೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗೆ ರಾಗ? ಯಾವುದೇ ದೃಢೀಕರಣ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಿತ್ರ ಕೀಪಿಂಗ್, ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 60 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಿಸಲು, "ಇಂದು ನಾನು 5 ಕಿ.ಮೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ನಡುವೆ ಆಹಾರ 6:00 ಇಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಭೋಜನ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, 44mu ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇರುತ್ತದೆ." ಆಗಿದೆ

ಲೂಸ್ ತೂಕದ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಬಿಟ್ಟು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಸಹಾಯ. ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.