ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ: ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದಾಗ , ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಳೆಯ ಜನರನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವಕರು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ದುರುಪಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ರೇಡಿಕ್ಯುಲೋನೆರೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನರ ತುದಿಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉದ್ವೇಗ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಅಂದರೆ, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷಯರೋಗವನ್ನು ಸಂಕುಚಿಸುವ ಕಶೇರುಖಂಡದ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಹವಾಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ರೇನಾಡ್ ರೋಗವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗುತನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಹಡಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಒತ್ತಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿ ನಂತರ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ರಾಜ್ಯದ ವ್ಯವಹಾರದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಆಂಜಿಯೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಅಮಲುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಸಹ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ , ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಬ್ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಿದ್ದರೆ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಬ್ಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ತಜ್ಞರು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಅನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾದರೆ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಒಂದು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕಪ್ಗಳ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಒಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.