ನಾವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಮರೆಯದಿರಿ ಮಾಹಿತಿ: 5 ಕ್ರಮಗಳು

ಕೇಳುಗರ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಭಾಷಣ ಬೆದರಿಸುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು glossophobia ಕಂಡು, ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋಬಿಯಾ, ಸಹ ಮುಂದೆ thanatophobia ಆಗಿದೆ - ಸಾವಿನ ಭಯ. ಹಾಸ್ಯನಟ Dzherri Saynfeld ಅಂತ್ಯಸಂಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದ ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಇರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತುತಿಗೆ ಓದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಇರಬೇಕೆಂದೇನೂ ಬೆದರಿಸುವ ಎಂದು, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಯ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಇದು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ಪದ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣ ಪದ ಬರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದಿಗೂ. ಇದು ಚರ್ವಿತ ಚರ್ವಣ ಕಥೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಭಾಷಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಏನೋ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಜೊತೆಗೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಮಾಡುವ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಬರೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ, ಮಾಹಿತಿ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರ - ನೀವು ಚಿಂತನೆಯ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಷ್ಟೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹಂತ - ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಂಠಪಾಠ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೋಗುವ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಹಂತ 2: ಪ್ರತಿ ಐಟಂಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು

ಮುಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕಾರಣ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಐಟಂಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಂದಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಂತ 3: ಒಂದು "ಮೆಮೊರಿ ಅರಮನೆ" ರಚಿಸಿ

ನೆನಪಿಡುವ ಏನು, ನೀವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ಥಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಒಂದು "ಮೆಮೊರಿ ಅರಮನೆ" ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಲಕ ಲೋಕಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಎರಡೂವರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಷರ್ಲಾಕ್ ಹೋಮ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಇದು ತಮ್ಮ ರಂಗ ಶೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್ ಬಳಸಿದರು ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಮೇಲೆ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅಂದರೆ, ಒಂದು "ಮೆಮೊರಿ ಅರಮನೆ" ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪೀಠೋಪಕರಣ ಆಯ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಒಮ್ಮೆ ಆದರೆ, ನೀವು "ಮೆಮೊರಿ ಅರಮನೆ" ಬಳಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ವಿವಿಧ. ಎಡಪಕ್ಷದವರಿದ್ದರು ಆರಂಭವಾಗಿ, ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯ ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಐದರವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅವಕಾಶ. ಸಾಕಾಗದೇ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಐದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೋದರೆ - ಆರರಿಂದ ಹತ್ತು.

ಹಂತ 4: ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು

ಈಗ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀವು ಪೀಠೋಪಕರಣ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ, ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೀಠೋಪಕರಣ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪಡುವ ವಿಚಾರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ನೀವು ಉತ್ತಮ, ಕಲ್ಪನೆಯ. ಈ ಮೊದಲ ಕಳೆದ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ. ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು (ನೀರಿನ ಧ್ವನಿ, ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು, ಹುಲ್ಲು ವಾಸನೆ ಸೇರಿಸುವ ಬೆಂಕಿ ಶಾಖವನ್ನು ಭಾವನೆ, ಹೀಗೆ) ಮಾಡಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಗದದ ನೋಡಲು ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾತನಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಲು - ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾಷಣ ಮಾಡುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕೇವಲ ಕೋಣೆಯ ಮುಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಂತ 5: ನೆನಪಿಡುವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ

ನೀವು ಹೃದಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ರವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಒಮ್ಮೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಳಸದೆಯೇ, ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು ಒಂದು ಮಾತಿನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ದೃಶ್ಯ ನೆರವು ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ನೀವು ಜೀವಧಾರಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.