ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ದನದ

ಇದು ಬಲ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವಿಶ್ವದ, ರಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ ಒಂದು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ. ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (254 kcal) ಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ... ದನದ ಒಟ್ಟು 250 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಒಳ್ಳೆಯ ದೇಹದ ತರಲು. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿವುಂಟು ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದು ದೇಹದ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹುದುಗಿಸುವ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಮಾಂಸದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪಡೆಯಲು ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೂಳೆಗಳ ಸಾರು ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಶಿಫಾರಸು. ಬೀಫ್ ರಕ್ತದ ರಚನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು boganta. ಏಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ದನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ಟೇಬಲ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು. ಇದು ಅಗತ್ಯ (ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕ) ದೈನಂದಿನ ಹೊಂದಿವೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು 1-2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ , ಯಾವುದೇ ಅನನ್ಯ ಒಂದು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಂಸ, ಸ್ವತಃ ಟೇಸ್ಟಿ ಇದು ಸಲಾಡ್ ವಿವಿಧ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ತಿನ್ನಲು ಎಂದಿಗೂ, ಅವರು ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸಲಾಡ್ "ಈರುಳ್ಳಿ" ಮತ್ತು "ಮಶ್ರೂಮ್" ಇವೆ.

"ಈರುಳ್ಳಿ" ಸಲಾಡ್ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು

ಮತ್ತು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸೂತ್ರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ, ಮಾಂಸ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲಾಯಿತು (ತುಣುಕು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ದರಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ). ನೀರು, decanted ಮಾಡಲಾಯಿತು ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತೆ ಅಡುಗೆ ಪುಟ್, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ನಲ್ಲಿ. ಸಲಾಡ್ ಫಾರ್ ಸ್ಪೀಡ್:

• ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ - ಪೌಂಡ್.
• ಓನಿಯನ್ಸ್. ಇದು ಕತ್ತರಿಸಿ ವಿನೆಗರ್ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರ ಐಸ್ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಜಾಲಿಸಿ.
• ದಾಳಿಂಬೆ (ದೊಡ್ಡ).
• ಪೆಪ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆ ರುಚಿ.

ಸಲಾಡ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಪದರಗಳು ಅಥವಾ ಗುಜರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅಭಿರುಚಿಯ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ದನದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೆರೆಸಿ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೇಯನೇಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಉಡುಗೆ, ಬೇಯಿಸಿ (ರುಚಿ) ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಅಥವಾ ಮೊಸರು), ಸ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಸಿವೆ ಕಪ್, ಒಣ ವೈನ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುಂಬುವುದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೇಲೆ ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಮಶ್ರೂಮ್" ಸಲಾಡ್

ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ) ಸುಮಾರು 250-300 ಗ್ರಾಂ, ಸಮವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವೆಂದು. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹುರಿದ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು smearing ಎಲ್ಲಾ ಹರಡುವಿಕೆ ಪದರಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಲಾಡ್ ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್

ಇದು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಮಹಾನ್ ಲೆಟಿಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ತನ್ನ ಹೋಳು ತೆಳುವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಹರಡುವಿಕೆ. ಇದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತೆ, ಮಾಂಸ, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಲೆಟಿಸ್, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಮಾಂಸ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಓವರ್. ತೆಳುವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಂಸ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಬೆಟ್ಟದ" ಚೆನ್ನಾಗಿ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಸುತ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭಿಷೇಕ ಪದರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಂತೆ ಇದು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಸಾಸಿವೆ, ಸಿಹಿ ಸಾಸ್, ಮೊಸರು, ಮೇಯನೇಸ್, ಅಥವಾ ಈ ಸಾಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೂಲಂಗಿ ಬಳಸಿ ಭಾವವನ್ನು ಮನುಷ್ಯ.