ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ? ನೀವು ಸುಮಾರು ನೋಡಿ ...

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಚಿತ್ತ, ಕೇವಲ ಶೂನ್ಯ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೈಚೀಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರಸ್ಲಿಂಗ್ ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆ ತಂಪಾದ ಹವಾಮಾನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಫ್ರಿಜ್ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಪೂರ್ಣ, ಸಂಗ್ರಹ ಫ್ಯಾಶನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್, ಒಂದು ಹೈಟಿಯ ದ್ವೀಪದ ನೀವು ಹೂಗಳು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಸ್ಕ್ರಾಚ್. ಅವರು ಮಾತ್ರ, ಮಟ್ಟ ಮಾಡು ಅವರು ನಗೆಗಡಲಲ್ಲಿ ಕೂಗು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿವರಿಸಲು ಈ ಅಸಹ್ಯ ಭಾವನೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಆತಂಕ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಭೇಟಿಗಳು, ಯಾವುದೇ ಜೋಕ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ರುಚಿ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ನಂತಹ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಿತ ಚಿತ್ರವನ್ನು?

ಈ ರಾಜ್ಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಂತರಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕರೆ. ಆ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆಗಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಲ್ಪ - ಮತ್ತು ತನ್ನ ವಿವೇಕದ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹಿಡಿಕೆಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಎಂಬ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಇದು - ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ. ಖಿನ್ನತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗಡಿ ದೂರಸರಿಯಲು ಚಿತ್ತ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬೇಕಿದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿ? ಸಹ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲ ಬಿಸಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ? ಅಲ್ಲದೆ, ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಲವು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಂದು - ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ನೋಡಲು. ಹೌದು, ಹೌದು, ನಗುವುದು ಇಲ್ಲ! ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೇಳಿದಾಗ, ಬೇಗ ಚಿತ್ತ ಭಾರವಿಳಿಸು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ದಾಣದ "ಪೂರ್ವ" ದಕ್ಷಿಣ ಧ್ರುವ ರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪರಿಣಿತರು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು. ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನದ ಅಲ್ಲಿ ವಿಮಾನ - ಮೈನಸ್ 82 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ಹವಾಮಾನ, ಆಹಾರ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವಿಮಾನವು ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವರು ರಾತ್ರಿ, ಅರ್ಧ ದಿನ, ಅಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಚಲಾಯಿಸಲು ಕೆಫೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶ ಶಬ್ದ, ಮತ್ತು ಹೈಟಿಯ ದ್ವೀಪದ ಹೂಗಳು, ನೀವು ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಪರಿಗಣಿತವಾಯಿತು. ... ಸರಿ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು,? ಇಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಅಷ್ಟೇ. ಅತೃಪ್ತಿ ಧ್ರುವ ಪರಿಶೋಧಕರು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅದೃಷ್ಟ ಕೋರುತ್ತೇವೆ! ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಏಕೆ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೂರ ಸಲಹೆ. ಏಕೆ? ಹೌದು, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಯ ನೆನಪಿಡಿ? ಮನೆಯಿಲ್ಲದವ ಒಂದು ಆಲಸ್ಯ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ರಸ್ತೆ ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಕ್ ಚಕ್ರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಎಸೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಆತನನ್ನು ಟ್ರಕ್ ಪೂರೈಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಚಕ್ರಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಆದರೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ನೀರಿನ ಯಂತ್ರ, ಇದು ಒಂದು ಮೆದುಗೊಳವೆ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಆವರಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸ ಮನೆಯಿಲ್ಲದವ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಟಾಪ್ ಕುಳಿತು ಬಿಯರ್ ಕಸದ ಅಪೂರ್ಣ ಬಾಟಲ್, ಕಚ್ಚಿದ ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಸಿಗರೇಟ್ ನೋಡಿದ. ನಾನು ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಿದ, ಬರ್ಗರ್ ಸೇವಿಸಿದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಲಿಟ್ ದೇಹದೊಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ರಿಗೆ: ಎಲ್ಲಾ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಯು ನೋ "! ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ವದ .. ವಾಸಿಸಲು"? ಮನುಷ್ಯನ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಇದೆ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೇವಲ ನಿರಾಶ್ರಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ, ನೀರು ತನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ತಿಂಗಳ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು attics ಕೊಳಕು ತೊಳೆದು ಎಂಬುದು ತನ್ನ ಸಂತೋಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕಿರುನಗೆ! ಸಂತೋಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಲುವಾಗಿ ಕಾರಣ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ? ಆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಈಗ, ಫೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿ, chatterbox ಕರೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಯುವಕ ತಿಳಿಸಿ! ನಾನು, ಇಂದಿನ ನಿಖರವಾದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಸಾವಿರ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹೂವುಗಳ. ... ಮತ್ತು ಅವಳ ಒಮ್ಮೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹುಡುಗನಾಗಿ ತನ್ನ ಫಾರ್ Cheburechnaya ತನ್ನ ಓಡಿಸಿದ ಅವಕಾಶ ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಫೋನ್ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು, ಒಂದು ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹೇಗೆ ಅಂತ ಕೇಳಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಅರ್ಥ ತನ್ನ ಕೇಳಿ ಬಹಳ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾ!