ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇದ್ದರೆ ಹೇಗೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು?

ಬೇಸಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ, 7 ದಿನಗಳ ಒಂದು ವಾರ ನೋಡಿದ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಭವ್ಯವಾದ ರಜಾ ಯೋಜನೆ, ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಎಂಬ ಅರ್ಥ ನೆನಪಿಡಿ? ಮತ್ತು ಈಗ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಮಗು ಆಗ, ಬೇಸಿಗೆಯ 3 ತಿಂಗಳ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ರಜೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, 17 9 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಮತ್ತು Instagram ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲೋ ನೋಡಲು ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ತಿಳಿದಿರುವ! ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಈ ಆಲಸಿ ಮೋಜಿನ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟ ಗಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಯಾರು ಒಂದು ಎಂದು ಚಿಂತನೆಯ ನಾನೇ ಸಮಾಧಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಎಂದು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ನೀವು ತುಂಬಾ ಮೋಜಿನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೂರಕವಾದ

ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಹ "ಮಾರ್ಗರಿಟಾ", ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಂತೆ, ವಿವಿಧ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸರಳ ನೀರು ನಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ಈ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉಜ್ವಲವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಜಾ ಚಿತ್ತ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಹ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಆದರೂ, ಬಾಟಲ್ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳ ಭರ್ತಿ. ನಂತರ ನೀರಿನ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸುಲಭ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಆನಂದಿಸಿ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಈ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾದ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾಡಿಕೆಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ

ಬೇಸಿಗೆ - ಒಂದು ಕ್ರೇಜಿ ಬೀಚ್ ಪಕ್ಷಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಗೆಗಳು. ಏಕೆ ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಅದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇಲ್ಲ? ಅವರು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ನೆರವಾಗಿ. ಒಂದು ಬಿಸಿಲು ಋತುವಿನ ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದಿನ ಸಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಅವಕಾಶ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಲಂಚ್ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಊಟದ

ಹತ್ತಿರದ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮರಗಳ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ. ಇಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ತರುವ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇದು ತಿನ್ನುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅರ್ಧಗಂಟೆಯ ಕಚೇರಿ ಬಿಟ್ಟು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಇಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ D ಜೀವಸತ್ವ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಹಂಬಲಿಸು ವೇಳೆ, ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾನ್ appetit!

ಆರಂಭಿಕ ಎದ್ದೇಳಿ

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೌದು, ಎಲ್ಲರೂ ಸಹ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹಿಂದೆ ಜಾಗೃತಿ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಯಾರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಕಚೇರಿಗೆ ಬಂದು ವೇಳೆ, ನೀವು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿಂತನೆಗಳ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಏಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವು (ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್) ಅಲಂಕರಿಸಲು

ನೀವು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಸ್ಥಾನ ಆನಂದಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಋತುವಿನ ಬಲ ಸರಿಸಲು ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ: ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಭರವಸೆ ಇದೆ. , ಹೂಗಳು ಒಂದು ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಖರೀದಿ ಅವಿಸ್ಮರಣೀಯ ರಜಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪುಟ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿ. ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಅದ್ಭುತಗಳ ಕೆಲಸ, ನಿಮಗೆ.

ಬೈಕ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಹೋಗಿ

ನೀವು ಬೈಕು ಒಂದು ಒಡೆಯನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಚೇರಿ ಇದು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಕಾಲ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ಇದು ಮಹಾನ್, ಮತ್ತು ಈ ಅನುಕೂಲಗಳು ಪೂರ್ಣ, ಆದರೆ ಇದು ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಋತುವಿನ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ, ನಂತರ 17 9 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ. ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್, ಸ್ಕೈಪ್ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿನ ಗಂಟೆಗಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಒಲವು ಇತರ ತಬ್ಬಿಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವ ಅರ್ಜಿಗಳು ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಪ್ರೀತಿ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು ನಾಳೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು 40 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ವಾರ ಕೆಲಸ, ಆದರೆ ಈಗಲೂ ನೀವು ಜಾಗರೂಕತೆ ಸುಮಾರು 100 ಗಂಟೆಗಳ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಭರವಸೆಯ ಋತುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಮಾಡಲು.