ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಸ್ತನ 3 ಆಯಾಮಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಿದೆ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಎರಡನೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ತನಬಂಧ ಧರಿಸಿ ಸ್ತನದ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಗಾತ್ರ 1 ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ 3 ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ನಡೆಯಲು ವೇಳೆ ದೂರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಧರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶೀಘ್ರ sagging ಆಗಿದೆ. ಈ ಹೆಣ್ಣಿನ ಸ್ತನ ತನ್ನ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಹೊಂದಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ವಯಸ್ಸು, ಸ್ತನ ತನ್ನ sagging ಕೊಡುಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಂತಹ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಮಾಡಲು, ಇದು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆದಾಗ್ಯೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ 4 ಗಾತ್ರದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಗೆ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎದೆ ಮುಂದೆ ಇವೆ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಯೋಜಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಾಗೂ ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಂಚ್, ಹಾಗೂ ಕೆಲಸ ಸಲುವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಸಣ್ಣ ಬಾರ್ಬಲ್ ಅಥವಾ dumbbells ಜೊತೆ. ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಕೊಂಡು ಇದೆ. ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಅಲ್ಲ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಅವಳ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೆರವಾಗುವುದರಿಂದ, ಸ್ತನ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಚರ್ಮದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಂದಿದೆ, ನೀವು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ 3 ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಡೂಷ್ ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ, ಬಿಸಿನೀರು ಸುರಿಯಬೇಕು ಅಗತ್ಯ ಗರಿಷ್ಠ, ಶೀತ, ಇಂತಹ ಕುಶಲ ಒಂದು ಚೂಪಾದ ಪರಿವರ್ತನೆ ನಂತರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಲನಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇದು ಸಲಹೆ "ಪುಶ್ ಎಪಿಎ" ಮತ್ತು paralon ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಬಳಸುವುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬಿಂದು, ಯಾರು 3 ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಗೌರವ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಯಾರು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ನಿಲುವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಬಹಳ ಇರಬೇಕು. ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ನಿಲುವು, ಜೋತುಬೀಳುವುದು ಇವೇ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಎಳೆಯಲು ಇರುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ sagging ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರ ವಲ್ಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆದರೆ ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಣೆ, ಪ್ರತಿ 2 ದಿನಗಳ ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ, ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಯಾರು ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು 3 ಗಾತ್ರಗಳು ಆನಂದಿಸಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಸಮಯ ಎದೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸ್ತನ ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ತಲೆಬಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೌಟ್, ಹಾಲು ಸ್ತನ ಅಚಲತೆ ರಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು - ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಗೂ phyto, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇಲ್ಲ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಇದು, ಒಂದು ಸ್ತನಬಂಧ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸ್ತನಬಂಧ ಬಿಡಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಇದ್ದರೆ, ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.