ನೀವು ಗುಂಪು ಭಯ ಏನು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ?

ಜನರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎದುರಿಸಿದರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಜನರು ಸುಮಾರು ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ, ಒಂದು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ scurrying ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬೇಗಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಲಯ ಇತರರು ಅದನ್ನು ದಣಿದ ಆದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಾಜದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಆತಂಕ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಯಾರು ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಶಾಲ ವಿಶ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು, ಅವುಗಳದೇ ಪೈಕಿ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಭಯದ ಒತ್ತೆಯಾಳುಗಳನ್ನು ಇವು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ "ಗುಂಪಿನ ಭಯ." "Demofobiya" - ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ಫಿಯರ್ - ಜನರು ಒಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇಖರಣೆ ನಿರೋಧಕ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಭಯವನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮೂರ್ಛೆ ಕೆರಳಿಸು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಒತ್ತಡ ಭೇದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಫೋಬಿಯಾ ಹುಟ್ಟು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಫಿಯರ್ - ಹೆಸರೇನು?

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತೇಜನ ಮಾದರಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಂದಣಿಯಿಂದ ಭಯದಿಂದ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಫೋಬಿಯಾ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಬ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ - ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ಫಿಯರ್. demofobiey ನರಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿಗೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಬಹುದು ರಂಗಮಂದಿರಗಳು, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್, ಶಾಲೆಗಳು.
• Ohlofobiya - ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾರಾಂಶವೆಂದರೆ ಎಳೆಯಬಹುದು: demofobu ಅಂಗಡಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ohlofobu ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ - ಮೆರವಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಬ್ವೇಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಂದು ಫೋಬಿಯಾ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದರು.

ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ಫಿಯರ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇಷ್ಟ?

ಜಾಗೃತ ಯುಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳು ಭಯ. ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು Demofob:

• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು;
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ; ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಶ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾಡಿದಾಗ ಪಡೆದರು ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಗಾಯ ಆಗಿದೆ;
• ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು;
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೋತ;
• ಸಂಭವನೀಯ ಭದ್ರತಾ ಬೆದರಿಕೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಜನರ ಯಾವುದೇ ಗುಂಪನ್ನು.

ನಾವು ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ಭಯ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದರು. ಇದು demofobiya ಸ್ವ-ರಕ್ಷಣೆಯ ತೀವ್ರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಒಂದು ರೂಪ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ಭಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ಸ್ತಬ್ಧ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯ ಆಶ್ರಯ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮನೆ ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಚಿತ, ಇದು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯಕಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ demofobii

demofobii, ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಏದುಸಿರು ಬಿಡುವುದು;
• paleness ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಂಪು;
• ಒಣ ಬಾಯಿ, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಭಾರೀ ಬೆವರು;
• ಪದೇಪದೇ ಆಗುವ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ.

demofobiya ಸ್ಥಳಕ್ಕೂ ಫೋಬಿಯಾ, ಮೂಲ ಏನು?

ಜನರ ಗುಂಪುಗಳು ಭಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯವನ್ನು ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಘಟನೆಗಳು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

• ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಬಲಿಯಾದ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಆಯಿತು;
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ;
• ವ್ಯಕ್ತಿ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿ ಬದುಕಲು ಹೊಂದಿತ್ತು;
• ಸಾಕ್ಷಿಗಳ ಮುಂದೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನದಿಂದ, ಇದು ಜನರ ದೊಡ್ಡ ಸಮೂಹದ ಆಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಂಕಿ ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಒಂದು ಮಾರಕವಾಗಿ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಧಾವಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಗಾಯಗೊಂಡರು, ಕೆಲವು ಗಾಯಗೊಂಡರು - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಭೀತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಸಾಕ್ಷಿ ಘಟನೆಯ ಭಯಾನಕ ಬದುಕುಳಿದರು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ನಂತರ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು demofobii

ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಸಂಮೋಹನ.

ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ಭಯ ರೋಗ ಅತ್ಯಂತ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವರ ಜೀವನ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂದರ್ಥ. ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಯಾತ್ರೆಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಏಕಾಂತವಾಸಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಮಿಟ್ ಚಿತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಲು.

ಆದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಇತರೆ ತಮ್ಮ ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೇಳೆ - ಯಶಸ್ಸಿನ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವೆ.

ನೀವು ಬಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಂಗಡಿ ಭೇಟಿ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬಯಸುವ ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಗಮನ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಹಿಂಜರಿಯಲಿಲ್ಲ ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ.

ದಿನ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತೊಂದು ಟ್ರಿಕ್ - ಇದು ವಿಷಯದ ನಾನೇ ಗಮನವನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಗೀತ ಆಟಗಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಂಗಡಿಗಳು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹೊಂದಿತ್ತು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ದಾಳಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗ, ನಂತರ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಮೌಲ್ಯದ, ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು demofobiya ನಿಖರವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವರ್ತನೆಯ ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಾಮಕ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು demofobii

ಮೂಲತಃ, ಯಾವುದೇ ಫೋಬಿಯಾ ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಇಂದು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸರಿ ವೈದ್ಯರು, ಒಂದು ಅಪರಿಚಿತ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧ demofob ಅಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಯ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಸಹಾಯ ತಜ್ಞ ಹೋಗಲು. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೊಂದಬಹುದು. ವಿಶ್ವಾಸ demofobov ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಮೀರಿ ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದು ಹೋಗಿ ವೇಳೆ ಪ್ರತಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೋಗಿ ಖಚಿತ. , ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಸಹಾಯ ಸುಭದ್ರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಏನೂ ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ನೌಕರರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪೈಕಿ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಫಾರ್, ರೋಗಿಯ ಗಾಯಗೊಂಡ ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಯ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಜೊತೆ ಸೋಲಿಸಿದರು.

ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಎದುರಿಸಲು?

ಜನಜಂಗುಳಿಯಿಂದ ಭೀತಿ - ಇದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ಚೂಪಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೇಜ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶ್ವದ ಸ್ಮರಣೀಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು, ದೃಶ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಮೋಜಿನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಕೇವಲ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಡಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಸಮಂಜಸ ಭಯ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲುವ ಇಲ್ಲ. ಕೇವಲ ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಭಯವಿಲ್ಲ!".

, ಫೈಟ್ ಭಯ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ.