ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು
ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪದ ಎಂದು "ಕ್ಷಮಿಸಿ", ಅನೇಕ ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿದೆ ಇದು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹೆಮ್ಮೆ, ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದರು "ಕ್ಷಮಿಸಿ!" ಇದು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ರಚಿಸಲು, ಒಕ್ಕೂಟಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ನಾಶ.
ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಬಲ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. sparvedlivosti ಸಲುವಾಗಿ ಆದರೂ, ನಾವು ಅವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು, ಒಳಗೆ ದುರಂತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಬ್ಲೇಮ್, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲು ಸ್ವತಃ ತರಲು "ಕ್ಷಮಿಸಿ!" ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏನು: ಏನೂ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮನವರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಅವಕಾಶ.
ಕೇವಲ ಸ್ಥಳದ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹಾಳು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಕು?
ನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು : ಮೂರು "ಪಿ" ಒಂದು ನಿಯಮ ಈ ಅನುಕಂಪದ, ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು ವಿಲ್.
ಮೊದಲ "ಪಿ" - ಈ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು - ಸಮನ್ವಯ ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ. ಅದು, ಕ್ಷಮೆಯ ಪದ ಸ್ವತಃ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಷಾದ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು. ಅಪರಾಧಿ ಮತ್ತು ಮನನೊಂದ ಪರಸ್ಪರ ಅನುಭವ ಉಂಟಾದಾಗ ಸಿನ್ಸಿಯರ್ ಕ್ಷಮೆ ಸಾಧ್ಯ.
ಎರಡನೇ "ಪಿ" - ನಿರ್ಧಾರ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಮನ್ನಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರು ಬೈದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಇದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ otvechaeete ಆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧಾರ.
ಮೂರನೇ "ಪಿ" - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ. ಮೇಡ್, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವ ಸಲಹೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಂದು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು. ಈ ಕೇವಲ ತನ್ನ ತಪ್ಪು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ತೋರಿಸಲು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
Similar articles
Trending Now