ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ನಂತರ ಆಹಾರ: ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು - ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು - ಈಗ ಪುರುಷರು ಅರವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಿನ, ಅವರ ಇಪ್ಪತ್ತು, ಮೂವತ್ತು ರನ್ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಆಗಿದೆ. , ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗರಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಜೀವಿಯೊಂದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲುವಾಗಿ ಒಂದು ನಂತರ ಆಹಾರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಪುರುಷರ. ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಕೆ ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೂಲ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೀರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದ್ದರೂ ಈ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಸಾಕು. ಯಾವ ಆಹಾರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಪರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು

ಒಂದು "ಹೃದಯಾಘಾತ" (ತಪ್ಪಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳೆಯ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಊತಕದ ಸಾವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಭೇಟಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸಿನ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಮೊದಲ ವಾರ) ರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು vosmirazovoe six- ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ) ನೀವು ಸಲಹೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸ, ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ಯುರಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ (ಅಥವಾ ಇತರ ತರಕಾರಿ) ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಒಂದು ದ್ರವ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಹಾರ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದು! ರೋಗಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಊಟದ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೂರು ಸಂಘಟಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಂತರ ಗುರುತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡನೇ ಹಂತ (ಮುಂದಿನ ಏಳರಿಂದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಅವಧಿ) ರೋಗಿಯ ಕುಟುಂಬ ದಿನ ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಆರು ಬಾರಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಉಗಿ patties, ಪ್ರತಿ ನೇರ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು; ಜಿಗುಟಾದ ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಸೆಮಲೀನ ಪುಡಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಇದರಲ್ಲಿ (ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ!); ಹೂಕೋಸು, ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆವಿಯಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಲಾಡ್. ಅವರು ಒಂದು ದಿನ ಆಂಶಿಕ, 5-6 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ನಂತರ cicatrization ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಹಂತದ (ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ) ರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೆನು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ (ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ, ಉಪ್ಪು) ಮತ್ತು ದ್ರವ (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್) ಸೇವನೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸೇರಿವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ, ಕೇವಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರು, ಆವಿಯಿಂದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ (ಬೇಯಿಸಿದ) ಆಹಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು fillets, ಹಿಸುಕಿದ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್, ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು (ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್) ; ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್, ಸೇಬುಗಳು, ಹುರುಳಿ, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಪುಡಿಂಗ್ ರವೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ.

ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ನಂತರ ಯಶಸ್ವಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ, ದೇಹದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ ತಡೆಯಲು ಬೇಕು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅತಿಯಾದ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ "ಚಾಲನಯಂತ್ರದ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು.

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆ (ಕನಿಷ್ಠ) ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕಡಿತ, ಆದರೆ ಬಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಅಲ್ಲ;
• ಅಗತ್ಯ, ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಚ್ಚಾ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆ ಸಸ್ಯದ ನಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆದರೆ ಸೇರಿವೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಕಡಿತ;
• ಅಡುಗೆ ಆಹಾರ (ಹುರಿಯಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆ;
• ಎಂಬ ಸಿದ್ಧ ಊಟ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಾಟ್ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪುರುಷರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ನಂತರ ಡಯಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬಳಸುವುದು. ಒಂದು ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಗಮನಿಸಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಡೆಯಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕುಡಿಯುವ)!

ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮೊದಲ ಆಹಾರ ಮೆನು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಂತರ 1200 ಕಿಲೊಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಷ್ಟು (kcal ನಾಟ್ ಹೆಚ್ಚು 1,300, ಆದರೆ 1100 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಘಟಕಗಳು) ಮಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಗ್ಗೆ 1500-1700 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಪಡಿತರ, 50 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು 35-40 ಗ್ರಾಂ, 150 ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಯಾವುದೇ 0.8 ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ (ಆದರೆ 0.7 ಕಡಿಮೆ ಎಲ್) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉಪ್ಪು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ನಂತರ ಮೀಲ್ಸ್ 1600-1800 kcal ದರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾದ 2000 ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ ಮೆನು ತೂಕ, ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ 65-70 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬಿನ 55-60 ಗ್ರಾಂ, 235-250 ದ್ರವದ ಒಂದು ಲೀಟರ್ (950-1000 ಮಿಲಿ) ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿ ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇರಿಸುವ, ಉಪ್ಪು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 3 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ಆಹಾರ - 2300 kcal ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 2300 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು 90 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಖನಿಜ ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ 65-70 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು 310-320 ಕನಿಷ್ಠ ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ (1.1 ಲೀ) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮೆನು, ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ಉಪ್ಪು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 5 ಗ್ರಾಂ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆನು: ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿನಿಸುಗಳು

ಇದು ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಹೊಂದಿತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಟ್ಟು ಗುರಿಯನ್ನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಂತರ: ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹೊಲಸು (ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, , ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ), ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು, ಮೀನು ರೊ, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಚೀಸ್ ಘನವಸ್ತುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಸಾಸ್ ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಾಫೀ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು (ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ) ಅಗತ್ಯ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಕೂಡ ಚಾಕೋಲೆಟ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಚಿಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ) fizzy ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ದಿನ ಸೆಳವು ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ತ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ವರ್ಧಿತ ಹೃದಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಭಾವವಿರುವ ಒಳಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಪರೀತ ಲೋಡ್, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. postinfarction ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮೆನು: ಅಧಿಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಮುದ್ರದ ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಗೆ), ಮೊಲ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳ: ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಪುರುಷರು ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಜೊತೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಡ್ಯುರಮ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಇವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರಣ snacking ಊಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್) ಬಲಪಡಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಪಟ್ಟಿ ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರಬೂಜುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು ನಂತರ ಪುರುಷರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ

ಮನುಕುಲದ ಪ್ರಬಲ ಅರ್ಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೆನು ಒಂದು ತಿಂಡಿಯನ್ನು (ಆದ್ಯತೆ ರಷ್ಟನ್ನು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್) ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಊಟದ ಮನುಷ್ಯ (ಎರಡನೇ ಊಟ) ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಒಂದು ಉಪಹಾರ ಸಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ, ವೇಗಗೊಳಿಸಲು. ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪುರುಷರು ಆಲಿವ್ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ, ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ fitosteronov ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುವ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನುಪಾತ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಕೆಲಸ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಣಾಮ (ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3), ಇದು ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ರೌಟ್, ಬಂಗಡೆ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನಿಯ ಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೀನು, ಉಪ್ಪು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಕುದಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಪುರುಷರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಂತರ ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಅಗತ್ಯ. chokeberry, CRANBERRIES, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು CRANBERRIES ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ: ಅವರ ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪಾಲಿಫೆನೊಲ್ಗಳಂತಹ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಇರಬೇಕು. ಪಾಲಿಫೆನೊಲ್ಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಕ್ಷನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚಾರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ozdoravlivayusche ಅನುಕರಿಸುವ.

ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಪುನರ್ವಸತಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೀಮಿಯಂ (ಅಥವಾ ಮೊದಲ) ವಿವಿಧ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆ. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪು) ಮಾಡಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಂಖ್ಯೆ - ಯಾವುದೇ '50 ಹೆಚ್ಚು ಸೂಪ್ಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಅನುಮತಿ), ಮತ್ತು ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳು ತರಕಾರಿ ಸೂಪುಗಳು ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಈ ಸೂಪ್ ಕೊಬ್ಬು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪದರಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊಸರು ಪೇಸ್ಟ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಮೃದು ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಅರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಸೇಬು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕಾಶಿ (ಓಟ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ) ಸಹ ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಹಾಲಿನ.

ಮಾಂಸ ಏರ್ ಉಗಿ souffle ಈ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: (. 1 PC) ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ (100 ಗ್ರಾಂ) ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲು (40 ml) ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ತಯಾರಿಸಿದರು. ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯ ಋತುವಿನ. ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ, ಎಣ್ಣೆ 20-25 ನಿಮಿಷ 200 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು souffle ತಯಾರಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ. ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ತುರಿ, ಸಕ್ಕರೆ (ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ), ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾದ ಧರಿಸಿದ್ದ ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

100 ಗ್ರಾಂ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೆಮಲೀನ ಪುಡಿಂಗ್ - ಮೆನು ಎರಡನೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಅಥವಾ ಗಂಜಿ (ಅಂಬಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ) 200 ಗ್ರಾಂ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುಡಿಯಾಗುವ (ಹುರುಳಿ) ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ದ್ರವ ಇವೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 250 ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸೂಪ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಮೊದಲ ಶಿಕ್ಷಣ ಬಿರುಕು. ಸೂಪ್ ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಟಾಕ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಾಡಲು, ಬೆಂಕಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಯುವ ಕುದಿಯುವ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಮರು ಸೇರಿಸುವ ನೀರಿನ ಮಹಾಪೂರ ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ. ಸ್ಟೀಮ್ patties ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಆಹಾರ ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ತುಣುಕು ಅನುಮತಿ ನೀಡಿತು. ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಲು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬೇಯಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ. ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಪುಡಿಂಗ್, gratin ರವೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು (200 ಗ್ರಾಂ) ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಫೀಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ.

ಮೀನಿನ souffle

ಒಂದು ಬೆಳೆಸುವ ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಯಾವುದೇ ಕಣಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಖಾದ್ಯ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ತುಣುಕು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಯಾವುದೇ ಆದ್ಯತೆಯ ವಾಸಿ ಜಲಾಶಯ (ನದಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ) 100 ಗ್ರಾಂ, ಹಾಲು (ನೀರು) 30 ಗ್ರಾಂ, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು 1 ಗ್ರಾಂ 03,02 ಗ್ರಾಂ. ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಮೀನು ದನದ ಬೀಸುವ ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತೀಡಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಅರ್ಧ ಲೋಳೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 200 ಡಿಗ್ರಿ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ, ನೀವು ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೇಬಿನ "softy": ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅನೇಕ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಬಾಲ್ಯದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ). ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳು ಗುರಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೆನೆಯಂತೆ "Nezhenka" ಸಕ್ಕರೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ನೀರಿನ 0.5 ಕಪ್ಗಳು ಸೇಬುಗಳು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಧಾವಧಿಯ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು (ಕೋರ್) ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಜಾರ್ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ.

ಸೇಬು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದ್ರವದ ಬಾಷ್ಪೀಕರಣದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು. ನೀರು ಮತ್ತು ಅದರ ಫಿಲ್ ಆವರ್ತನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ವಾರಸ್ಯ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗಡುಸಾದ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Tenderized pyurirovat ತೂಕದ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನ (ಮಿಕ್ಸರ್, ಬ್ಲೆಂಡರ್) ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬೆಂಕಿ ಮರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಕದಲಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 25-40 ನಿಮಿಷಗಳು.

- ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಬಗ್ಗೆ ಹಣ್ಣು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್: ಡಯೆಟರಿ ಆವೃತ್ತಿ ಗುಡೀಸ್ ಸುಲಿದ ದರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸೇಬುಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸದೇ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬು ಕೆನೆಯಂತೆ ಮತ್ತೆ, ಬೆಂಕಿ ಚೂರುಗಳನ್ನಾಗಿ. ಕುದಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಜಾಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೋರುವಂತೆ ತನ್ನಿ. ಸೇಬಿನ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಂತಹ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ತಿನ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ

ವೈದ್ಯರು ಅವಕಾಶ ತಣಿಸು ದ್ರವ ಪರಿಮಾಣ ಮೊದಲ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 50 ಮಿಲಿ (ಕಾಲು ಕಪ್) ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸು ಪಾನೀಯ: ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜ ನೀರಿನ (ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ), ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕ್ರಾನ್) ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಾರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿ, ರಸ ದುರ್ಬಲರಿಗೆ ಚಹಾ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ: ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಇದ್ದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ. ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲು: ಸೇಬು (1.5-2 ಕೆಜಿ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮೇಲೆ ಚೂರುಚೂರು); ನೀರಿನಲ್ಲಿ ರಷ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಣ್ಣು Frechet 800 ಮಿಲಿ 500 ಗ್ರಾಂ; ಅಕ್ಕಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ compote 1 ಲೀಟರ್.

ಮುಂದಿನ

ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೃದ್ರೋಗ ಬಹುತೇಕ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ನಂತರ ಜೀವನ ದೃಢವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ normalizes, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!